Hyperstrekningsmaskin for rygg for å bygge opp et bedre rygg og sterkere baklår
Ønsker du et sterkere kjernemuskelskjelett eller sterkere baklår? Da trenger du ikke se lenger enn hyperstrekningsmaskinen for rygg. Denne unike utstyret fra Jiangsu Top er designet for å hjelpe deg med å forsterke rytten din og bakdelen. I dagens innlegg vil jeg dele både hvordan du kan gjøre den brukervennlig; sammen med hvorfor dette er avgjørende for ditt treningssøknad.
Så, for å begynne, hvordan hjelper denne maskinen deg med å stramme ryggen i første omgang? Hyperstrekningsskyvebord-maskinen jobber de mindre nederste ryggmuskulaturene, som spiller en rolle i din evne til å ha god holdning. Dette holder ryggen din trygg og frisk når du bruker den. Jo sterkere du bygger opp ryggen din, jo mindre sannsynlig er det at du blir skadd under andre aktiviteter. Før du bruker utstyr på en sikker måte, er det viktig å begynne med å justere maskinen etter kroppen din. På denne måten vil du være behagelig og få mest mulig ut av den. hyperstrekningsskyvebord maskin
Dette er hvordan du bruker maskinen riktig:
Plasser føttene dine flat på fotepadder. Sikre at føttene dine er godt plantet for å opprettholde balansen.
Stå og hold ryggpadden, senk kroppen mot gulvet, sett hofte på den og reiss deg opp igjen. Denne nedoverhellingen hyperutstrekningsbanken brysttrykk er der hvor øvelsen din begynner.
Trekk med ryggen for å komme tilbake opp og gå ned igjen. Dette Jiangsu Top er essensielt for å utvikle ryggen din.
Mål 3 sett mellom 15-20 avhengig av nivået ditt. Det er essensielt at motstanden økes når du blir sterkere og begynner å bygge muskler.
Bruk av denne Jiangsu Top rygg hyperutstrekningsmaskinen gjør deg føles sterkere i både lav og øvre ryggmuskler, samt toningen i bakken min var fantastisk. Ikke bare kan denne øvelsen brenne kroppen din, men den kan også gjøre at du tenker to ganger før du klager når naken foran speilet. Mange mennesker nyter bare å se resultatene i kroppen sin som de fortsetter å bruke denne maskinen.
De er også veldig effektive for Glutes dine når du setter opp maskinen riktig. Hvordan gjøres det: Bruk av omvendt hyperutstrekningsmaskin .
Hold begge føttene fast plantet på fotplattformen og lekk gjenforover mens du trykker paa glute-muskulaturen.
Når du går opp, løft bena dine: så høyt du kan uten å miste fart og balanse.
Før langsomt bena dine tilbake til midtpunktet på skråtrykkmaskinen etter at du har nådd toppunktet.
Gjenta øvelsen tre ganger med 15-20 gjentakelser hver gang. Husk å puste og trykke på glute-muskene i toppen av hver gjentakelse for beste resultat.
Sikkerhet er ditt viktigste prioriteringspunkt ved bruk av maskinen. Før du gjør lave benpulls, er det klogt å varme opp kroppen først med lett aktivitet som (hoppjakker eller stedfestet løp, rask gange). Dette varmer opp musklene dine for trening. Juster maskinen til din kroppsbygning og begynn med lettvint vekt slik at du forstår hvordan den fungerer. Pust og øv riktig med fokus på kjermusklene.
Lytt til kroppen din. Stopp å trene hvis du føler smerte eller noe føles feil. For mye press vil føre til skader vi ønsker å unngå. Bygg opp din styrke over tid og husk at tålmodighet er nøkkelen.
selskap følger markedstrender, forbedrer konstant vårt produkttjeneste. nå har selskapet en god tjenestegruppe. dedikerte tjenestegrupper vil svare på forespørsler og løse eventuelle produksjonsproblemer som kan oppstå. selskapet søker alltid nye medarbeidere for å styrke gruppen vår. Og våre ansatte får utdanning i rygg hyperstraktionsmaskin for å øke effektiviteten til ansatte, samtidig som kvaliteten på vår tjenestegruppe kan bli forbedret. Kvalitetstjeneste er viktig for kvalitetssikring av produkter.
i mer enn 10 år har vår bedrift vært en pålitelig produsent av fitnessutstyr. tror at vi kan levere deg med høykvalitets fitnessutstyr. vårt lag av ekspertene er sterkt i utviklingen og designet av innovative produkter for rygg hypersträkningsmaskin. bruker den mest avanserte teknologien til utvikling av fitnessutstyr. har også en toppklasse produksjonsprosess og et strengt kvalitetssystem. vil svare på spørsmål dine så raskt som mulig. Alle ansatte i vår bedrift jobber i lag og jobber hardt for å lage bedre fitnessutstyr.
tilbyr et bredt utvalg av produkter. Vi tilbyr en rekke typer treningselementer. Selskapet tilbyr ODM- og OEM-tjenester. Du kan tilpasse treningselementene, legge til ditt logo, endre på dem, og selvfølgelig lar vi deg velge ulike materialer for å oppfylle produktkravene. Teknologiteamet og tjenestegruppen for hypersträkningsmaskin vil håndtere alt korrekt. Høykvalitets treningselementer og kundeservice vil forsikre at kunder har tillit til oss og har vært med oss lenge. Du kan oppfylle alle dine krav.
Treningsevne produsert etter nøyaktige standarder av vår firma. Vi har tatt flere skritt for å sikre at vi fortsetter med produksjon av høykvalitets treningsevner. Teknologiteams alltid holde Rygg hyperstraining maskin teknologien, konstant optimalisere produktet for høykvalitetsprodukter for en bedre produktopplevelse. Forbedre treningsevnes ytelse bruker også den mest moderne produksjonsutstyr. Dessuten, eksklusiv tjenestegruppe er tilgjengelig for å tjene deg hjertelig. Alle spørsmål om tilpassing og produksjonsproblemer ved treningsevner kan løses for deg. Treningsevner vi leverer vil være av den høyeste kvaliteten.
Årsakene Bakryggsträkkmaskin - Fordeler Den gjør trykk på både øvre og nederste del av ryggen, og dermed frier fra stivhet i ryggsmerte, med tiden vil det også rette opp holdning. Det blir mer komfortabelt jo mer du bruker den regelmessig, og det beste er at du kan strekke deg rett hjemme. Og med praksis vil ryggmuskulaturen din bli mer og sterke. En ideell mengde er 3 sett hver gang, og du vil helt sikkert merke gode resultater.
Dette er en av de best selgende maskinene og er populær blant profesjonelle idrettsutøvere likevel som fitnessentusiaster. Å inkludere den i rutinen din vil bidra ytterligere til å nå dine fitteformsmål. Husk, ALLTID sette den opp riktig for din kroppsstørrelse og sørg for å justere vekten etterhvert som du blir sterkere.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
