Stiprintojo mašinos su plečių išlenkimu naudojimas, norint gauti geresnį kaulinį ir stipresnius posaus mišrus
Ar norite stipresnio vidurio ar posaus mišrių? Tada neragoti toliau už plečių išlenkimo mašiną. Šis unikalus Jiangsu Top įranga yra sukurtas, kad padėtų jums stiprinti slankumo stulpą ir posaus. Šiame straipsnyje pasidalinsiu, kaip galite ją padaryti vartotojui draugiaviese; kartu paaiškinsiu, kodl tai yra svarbu jūsų fiziniam vystymuisi.
Taigi, pradėdamas, kaip ši mašina pirmiausia padeda jums tonuoti kaulinį? plečių išlenkimo lentelė mašina veikia mažesnius žeminius kaulinio mišrius, kurie yra svarbūs gerai statybai. Tai saugo jūsų kaulinį ir laiko jį sveikesniu, kai jūs ją naudodate. Quanto stipresni taps jūsų kaulinys, tuo mažesnis bus tikimybė sužeisti save kitose veiklose. Prieš naudodami įrangą saugiai, svarbu pradėti nuo jos pritaikymo pagal jūsų kūno formą. Taip jūs busite komfortuojantys ir gausite iš jos daugiausia.
Tai kaip tinkamai naudoti šią mašiną:
Įstatykite savo kojas tiesiai ant kojos padėties. Įsitikinkite, kad jūsų kojos yra gerai įsiklotos, kad užtikrintumėte pusiausvyrą.
Stovėdamas ant pado, nuleiskite kūną link žemės, kad galvos dalis pasiektų ją ir vėl iškiltume. Tai nuolatinis judesys. hiperplankščiojimo banka vidurio spaudimas yra tas vietas, kur pradėsite savo pratimą.
Sukaupti su krūvis, kad grįžtumėte į pradinę padėtį ir vėl nuleistumėte. Šis Jiangsu Top yra būtinas krūtinės plienavimui.
Tikslaukite 3 serijų tarp 15-20, priklausomai nuo jūsų lygio. Ypač svarbu, kad rezistentumas didėtų kartu su jūsų stiprumu ir pradedama statyti muskulatus.
Naudojant šią Jiangsu Top krūtinės hiperplankščiojimo mašiną, jūs jaučiatės stipresni per mažą ir viršutinę krūtinę, taip pat mano popieriaus tonas buvo nuostabus. Ne tik tai, kad gali palaikyti savo kūną, bet tai taip pat gali sukelti abejonių apie klaidingas nuomonės matydamiesi gamtiniame vaizde prie oro. Daugelis žmonių tiesiog maloniai matytų rezultatus savo nuolatiniame lentelėje spaudimo mašinos kūne, kol vis dar naudoja šią mašiną.
Jie taip pat labai veiksmingi Jūsų krūtinėms, kai mašina yra tinkamai nustatyta. Kaip tai padaryti: naudodami atsitaisčiojimo mašiną .
Laikykite abu savo kojas tvirtai ant kojų pado ir linkite pirmyn, sužymdžius šoninės krūmų mišrus.
Kai einate aukštyn, pakelkite kojas taip aukštai, kiek galite, neprarandami greičio ir balanso.
Po to, kai pasieksite aukščiausią tašką, lėtai grįžkite į pradinią padėtį ant inklinacijos spaudimo mašinos.
Pakartokite eją tris kartus, atlikdami 15–20 pakartojimus kiekvieną kartą. Atminti, kad viršuje iškviestumėte šoninę krūmę ir giliai kvėptumėte, siekdami maksimalios naudos.
Saugumas yra pagrindinis dalykas naudojantis šia prietaisa. Prieš pradedant žemos kojų vilkimą, būtina iš anksto pašiltinginti kūną lengvomis veiklomis, pvz., šokdama vietaje ar greitai einant. Tai paruošia jūsų mišrus treniruotoms. Pratęskite mašiną pagal savo kūno dydį ir pradėkite lengva svara, kad suprastumėte, kaip ji veikia. Kvėpkite ir treniruokite teisingai, dėmesį skiriant pagrindiniams mišriams.
Klausykite savo kūno. Nustatykite, jei jaučiate skausmą ar kas nors neatitinka. Per daug spiečio sukels sužalojimus, kurie mums reikia išvengti. Skundėkite jėgą laikui bėgant ir prisiminkite, kad linksmumas yra pagrindas.
įmonė stebi rinkos tendencijas ir nuolat tobulina savo produktų paslaugas. Dabar mūsų įmonė turi gera paslaugų komandą. Skirta paslaugų komanda atsakys į užklausas ir išspręs bet kokių gamybos problemų, kurios gali pasirodyti. Įmonė visada ieško naujų darbuotojų, kad stiprintų savo komandą. Ir mūsų darbuotojai gauna mokymus dėl spirtingojo ryškio mašinos, kad padidintų darbuotojų efektyvumą, tuo pačiu metu mūsų paslaugų personalo kokybė gali būti pagerinta. Kokybiškos paslaugos yra svarbios produkto kokybės užtikrinimui.
daugiau nei 10 metų, mūsų įmonė yra patikima fitness priemonių gamintoja. Mes tikime, kad galime jums tiekti aukščiausios kokybės fitness priemones. Ekspertų komanda didžiuojasi stipriu R ir D, dizainu ir inovacijų kūrimu. Naudojame labiausiai išsamesnę technologiją, kuri naudojama fitness priemonių kūrimui. Taip pat turime pirmoklasčio gamybos procesą bei griežtą kokybės kontrolės sistemą. Atsakysime į jūsų užklausas kaip galima greičiau. Visi mūsų įmonės darbuotojai dirba komandos dvasioje ir stengiasi sukurti geriausias fitness priemones.
siūlo įvairų produktų spektrą. Mes siūlome įvairius tipus fizinės formos priemonių. Įmonė teikia ODM ir OEM paslaugas. Jūs galite pakeisti fizinės formos priemones, pridėti savo logotipą, pakeisti ir, žinoma, leidžiame jums pasirinkti įvairias medžiagas, kad atitiktų produkto reikalavimus. technologinis komanda ir krūvio hiperplonimo aparato tarnyba viską tvarkys tinkamai. aukštos kokybės fizinės formos priemonės ir pelnyklos tarnyba užtikrins, kad pelnyklos pasitikėtų mumis ir ilgą laiką būtų su mumis. Galite tenkinti visus savo poreikius.
Fizinės veiklos įranga gaminta pagal griežtus standartus mūsų įmonėje. Prijęme daugelį priemonių, kad užtikrintume aukštos kokybės fizinės veiklos produktų gamybą. Technologijų komanda visada laiko „Back hyperextension machine“ technologijas ir nuolat optimizuoja produktą, siekdama užtikrinti aukščiausią kokybę ir geriausią produkto patirtį. Fizinės veiklos įrangos našumą taip pat pagerinti naudojant moderniausią gamybos įrangą. Be to, yra ekskluzyvus paslaugų komanda, kurios tikslumas jums tarnauti. Visi klausimai apie individualias reikalavimus ir gamybos problemas dėl fizinės veiklos įrangos bus išspręsti jums. Teikiami fizinės veiklos produktai bus aukščiausios kokybės.
Pritvarkymo mašinos priežastys - pranašumai. Ji daro spaudimą ant viršutinio ir apatinių krūtinės dalies, todėl laikui bėgant ji ištaisys krūtinės skausmo negulbį ir ištaisys pozoje. Tai tampa patogesnė naudojant reguliariau ir geriausias dalis yra tai, kad galite dirbti su rinktimi tiesiai namuose. Ir su praktika, jūsų krūtinės raumenys taps stipresni. Ideali yra 3 serijos kiekvieną kartą ir jūs tikrai pastebėsite geresniuosius rezultatus.
Tai yra visapusiškai populiariausia mašina ir yra populiarus tarp profesionaliųjų sportininkų bei fitness entuziastų. Įtraukdamas ją į savo rutiną, jūs papildomai pasieksite fitness tikslus. Atminkite, ADAUGIAU visada tinkamai ją nustatykite pagal savo kūno dydį ir užtikrinkite, kad reguliuotumėte svorį, kai tapsite stipresnis.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
