Μηχάνημα Υπερεκτένσης Πλήττοντας για καλύτερη νώτου και ισχυρότερα γλούτια
Θέλετε ισχυρότερο πυγμαίο ή γλούτια; Τότε δεν χρειάζεται να αναζητήσετε περισσότερο από τη μηχάνη υπερεκτένσης πλήττοντας. Αυτό το μοναδικό κομμάτι εξοπλισμού της Jiangsu Top σχεδιάστηκε για να σας βοηθήσει να ισχυροποιήσετε τον πλήττοντα και το κούτσο. Στην άρθρωση σήμερα, θα μοιραστώ και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να το κάνετε φιλικό στον χρήστη, μαζί με το γιατί αυτό είναι κρίσιμο για την αναζήτηση της φιτνέσης σας.
Οπότε, να ξεκινήσουμε με το πώς αυτή η μηχανή σας βοηθάει να ισχυροποιήσετε το νώτο σας κατ' αρχάς; Η μηχάνημα υπερεκτένσης πλήττοντας λειτουργεί τα μικρότερα μυϊκά του κάτω μέρους του νώτου, τα οποία έχουν ρόλο στην ικανότητά σας να έχετε καλή στάση. Αυτό διαφυλάσσει το νώτο σας ασφαλές και υγιές όταν το χρησιμοποιείτε. Μια ισχυρότερη κατασκευή του νώτου σας κάνει λιγότερο πιθανό να τραυματιστείτε κατά τη διάρκεια άλλων δραστηριοτήτων. Πριν χρησιμοποιήσετε τον εξοπλισμό με ασφάλεια, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με το να ρυθμίσετε τη μηχανή σύμφωνα με το σώμα σας. Έτσι θα είστε άνετοι και θα πάρετε το μέγιστο από αυτό.
Αυτή είναι η διαδικασία για να χρησιμοποιήσετε σωστά τη μηχανή:
Τοποθετήστε τα πόδια σας πλάνο στο πάνελ ποδιών. Εξασφαλίσεστε ότι τα πόδια σας είναι καλά φυλλωμένα για να διατηρήσετε ισορροπία.
Παραμένετε φέροντας το πίσω υποβάθρο, κάνετε το σώμα σας να μειωθεί προς το έδαφος, κάντε τα κόλλημα σας να επιβάλλονται εκεί και αντισταθείτε ξανά. Αυτή η κλίση υπερεκτενσιονική βάνακα στην πιέση του στην καρδιά είναι εκεί που θα ξεκινήσει ο ασκητικός σας.
Τενθείτε με το πλάτος σας για να επιστρέψετε πίσω και να κατεβείτε ξανά. Αυτό το Jiangsu Top είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του πλάτους σας.
Στοχεύετε σε 3 σειρές μεταξύ 15-20 ανάλογα με το επίπεδό σας. Είναι απαραίτητο η αντίσταση να αυξάνεται όσο γίνεστε ισχυρότερος και να ξεκινάτε να κτίζετε μυϊκό.
Χρησιμοποιώντας αυτή την Jiangsu Top υπερεκτενσιονική μηχανή του πλάτους σας, να σας κάνει να νιώθετε ισχυρότερος μέσω των μυών της κάτω και της ανώτερης πλάτης σας, όπως και η τόνος στον πρωκτικό σας ήταν εκπληκτική. Δεν είναι μόνο αυτή η κίνηση που μπορεί να κάνει το σώμα σας να καηλιεί, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές πριν καταγνωρίσετε όταν γυμνός μπροστά από το μιρρό. Πολλοί άνθρωποι απλώς απολαμβάνουν να βλέπουν τα αποτελέσματα στο σώμα τους όπως συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτή τη μηχανή.
Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικοί για τους Glutes σας όταν ρυθμίσετε σωστά τη μηχανή. Πώς να το κάνετε: Χρησιμοποιώντας το αντίστροφο μηχανή υπερεκτενσίας .
Κρατήστε και τις δύο πόδες σας σταθερά στο πάνελ των ποδιών και κλίνετε ελαφρώς μπροστά ενώ συμπιέζετε τα μυϊά της πυγής σας.
Ενώ ανεβαίνετε, ανεβάστε τα πόδια σας: όσο υψηλά μπορείτε να φθάσετε χωρίς να χάσετε ταχύτητα και ισορροπία.
Φέρετε αργά τα πόδια σας πίσω στο αρχικό μεσαίο σημείο της μηχανής incline press μετά το υψηλό σημείο.
Επαναλάβετε την ασκήση τρεις φορές κάνοντας 15-20 επαναλήψεις κάθε φορά. Θυμηθείτε να αναπνέετε και να συμπιέζετε τις πυγές σας στο κορυφαίο σημείο κάθε επανάληψης για μέγιστα αποτελέσματα.
Η ασφάλεια είναι η κλειδιάκη σας μεγαλύτερη ανησυχία κατά την χρήση της συσκευής. Πριν κάνετε χαμηλές εξαγωγές ποδιών, είναι σοφό να ζεσταίνετε το σώμα σας πρώτα με ελαφρές δραστηριότητες όπως (σκάκισμα ή τρόμαξη χωρίς να κινηθείτε, γρήγορο περπάτημα). Αυτό ζεσταίνει τους μυς σας για ένα ασκημα. Ρυθμίστε την μηχανή σύμφωνα με το σώμα σας και ξεκινήστε με ελαφρά βάρη, ώστε να καταλάβετε πώς λειτουργεί. Αναπνέετε και ασκούμενοι σωστά με επικεντρωμένη προσοχή στους κεντρικούς μυς.
Ακούστε το σώμα σας. Σταματήστε να ασκείστε αν νιώθετε πόνο ή κάτι φαίνεται λάθος. Η υπερβολική προσπάθεια θα οδηγήσει σε τραυματismous που θέλουμε να αποφύγουμε. Κτίστε τη δύναμη σας με τον χρόνο και θυμηθείτε ότι η υπομονή είναι κλειδική.
η εταιρεία κάνει παρακολούθηση των τάσεων της αγοράς, συνεχώς βελτιώνοντας την υπηρεσία προϊόντων. τώρα η εταιρεία μας έχει καλή ομάδα υπηρεσίας. Η αφιερωμένη ομάδα υπηρεσίας θα απαντήσει σε ερωτήματα και θα επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα παραγωγής που μπορεί να εμφανιστούν. Η εταιρεία είναι πάντα σε αναζήτηση νέου προσωπικού για να ενισχύσει την ομάδα μας. Και το προσωπικό μας λαμβάνει εκπαίδευση στη μηχανή υπερέκτασης πίσω για να αυξηθεί η αποτελειωτικότητα των εργαζομένων, το ίδιο χρόνο η ποιότητα του προσωπικού υπηρεσιών μας μπορεί να ενισχυθεί. Η ποιότητα υπηρεσίας είναι σημαντική για την εγγύηση ποιότητας των προϊόντων.
περισσότερο από 10 χρόνια η εταιρεία μας έχει είναι ένας σεβαστός παραγωγός γυμναστικού εξοπλισμού. πιστεύουμε ότι μπορούμε να σας παρέχουμε τον καλύτερο ποιότητας γυμναστικό εξοπλισμό. ομάδα ειδικών είναι υψηλά Back hyperextension machine στο R D τον σχεδιασμό και ανάπτυξη καινοτόμων προϊόντων. χρησιμοποιούμε την πιο προηγμένη τεχνολογία για την ανάπτυξη γυμναστικού εξοπλισμού. έχουμε επίσης ένα πρώτης κατηγορίας παραγωγικό διαδικασία καθώς και αυστηρό σύστημα έλεγχου ποιότητας. θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας δουλεύουν ως ομάδα και προσπαθούν σκληρά για να φτιάξουν καλύτερο γυμναστικό εξοπλισμό.
προσφέρουμε ευρύ φάσμα προϊόντων. Προσφέρουμε διαφορετικούς τύπους συσκευών γυμναστικής. Η εταιρεία προσφέρει υπηρεσίες ODM και OEM. Μπορείτε να τροποποιήσετε τις συσκευές γυμναστικής, να προσθέσετε το λογότυπό σας, να αλλάξετε και φυσικά επιτρέπουμε να επιλέξετε διάφορα υλικά για να καλύψετε τις απαιτήσεις του προϊόντος. Η τεχνολογική ομάδα και η ομάδα υπηρεσίας της μηχανής υπερεκτενσης πλήττρων θα διαχειριστούν πάντα τα πάντα σωστά. Υψηλής ποιότητας συσκευές γυμναστικής και η υπηρεσία πελατών θα εξασφαλίσουν ότι οι πελάτες έχουν εμπιστοσύνη σε εμάς, έχουν μαζί μας για μακρά χρονιά. Μπορείτε να καλύψετε όλες τις απαιτήσεις σας.
Εξοπλισμός γυμναστικής που κατασκευάζεται σύμφωνα με αυστηρά πρότυπα από την εταιρεία μας. Έχουμε κάνει αρκετές βδομάδες για να εξασφαλίσουμε ότι συνεχίζουμε να παράγουμε προϊόντα υψηλής ποιότητας για γυμναστική. Το τμήμα τεχνολογίας διατηρεί πάντα την τεχνολογία της μηχανής υπερεκτένσης πλήττρων, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για να προσφέρει υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Βελτιώνουμε την απόδοση του εξοπλισμού γυμναστικής χρησιμοποιώντας το πιο σύγχρονο επισβεστικό εξοπλισμό. Επιπλέον, υπάρχει ένας εξειδικευμένος ομιλούς υπηρεσίας για να σας υπηρετεί με ειλικρίνεια. Οποιαδήποτε ζητούμενη προσαρμογή ή προβλήμα στην παραγωγή του εξοπλισμού γυμναστικής μπορεί να λυθεί για εσάς. Ο εξοπλισμός γυμναστικής που προσφέρουμε θα είναι της υψηλότερης ποιότητας.
Το μηχάνημα Εκτάσεων Πλάτους - Οφέλη. Ασκεί πίεση στον ανώτερο και κάτω πλάτος σας και, με αυτόν τον τρόπο, απελευθερώνει από την σκληρότητα της πόνου του πλάτους, με τον χρόνο θα συγκεντρώσει επίσης και τις στάσεις. Γίνεται πιο άνετο όσο το χρησιμοποιείτε πιο κανονικά και το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να κάνετε εκτάσεις στο δικό σας σπίτι. Και με την πρακτική, τα μυϊκά σας του πλάτους θα γίνουν πιο δυνατά. Ένα αναλογικό αριθμός είναι 3 set κάθε φορά και θα εντοπίσετε σίγουρα καλά αποτελέσματα.
Αυτή είναι μια συνολικά καλύτερη πωλούμενη μηχανή και δηλοφανής μεταξύ επαγγελματιών αθλητών καθώς και φιλόδοξων για fitness. Να το περιλάβετε στην καθημερινότητα σας θα εργαστεί επιπλέον προς τους στόχους fitness. Θυμηθείτε, ΠΟΥΣΙΑΣ ΝΑ ΤΟ ΡΥΘΜΙΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ για το μέγεθος του σώματος σας και να βεβαιωθείτε να ρυθμίζετε το βάρος όσο γίνεστε δυνατότερος.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
