Hátszívműveleti gép jobb hát és erősebb glúteusok fejlesztésére
Szeretnél erősebb magost vagy glúteust? Akkor nézz kívülről a hátszívműveleti gépre. Ez a Jiangsu Top egyedi berendezés tervezi, hogy segítson a gerinced és az eddigi erősítésében. A mai bejegyzésben megosztom veletek, hogyan teheted felhasználóbaráttá; együtt vele, hogy miért fontos ez a fitness utódaladalmadban.
Szóval, először is, hogyan segíti ez a gép, hogy fitabb hátrad szabadságod? hátszívműveleti pad a gép a kisebb alsó hátizműket dolgozza ki, amelyek szerepet játszanak a jó helyzet képességében. Ez biztosítja, hogy a használata közben a hátod biztonságban maradjon és egészséges legyen. Minél erősebbé építed a hátod, annál kevesebb a valószínűség, hogy más tevékenységek során sérüljél. A berendezés biztonságos használata előtt fontos, hogy a gépet testesítsd testes méreteid szerint. Így komfortban leszel és a lehető legtöbbet bocsátasz ki belőle.
Ez úgy történik, hogy helyesen használja a gépet:
Tartson rácsak a lábát a láblapra, biztosítva, hogy a láb jól üljen a balansz fenntartása érdekében.
Állj a hát-mellkas támasztóval, addig csússz lefelé, amíg a tested nem éri meg a padot, majd állj fel újra. Ez a csúsztatás. hiperextenziónkénti bárkány mellkas nyomás az eleje lesz a gyakorlataidnak.
Húzd magad vissza a hátoddal, hogy felállj és újra lemegyél. Ez a Jiangsu Top alapvető a hátszín fejlesztéséhez.
Tehetsz célul 3 sornyi 15-20 ismétlést attól függően, hogy milyen szinten jársz. Fontos, hogy növekedjen aellenállás ahogy erősebb leszel és kezdődik a izma építése.
Ez a Jiangsu Top hátrai hiperextenziónkénti gép tényleg erősíti a alsó és felső hátizmokat, valamint remekül emelte a hátuljánkat. Nem csak égeti a testet, hanem lehet, hogy kétszer gondolod át a panaszt, amikor tükörben nőgyesülve állok. Sokan csak élvezik a végeredményt a csúsztató bankon lévő testükben, amikor folyamatosan használják ezt a gépet.
Nagyon hatékonyak a gluteusok számára, ha jól beállítod a gépet. Hogyan kell csinálni: Használd a fordított hiperextenziónkénti gépet .
Tartsd mindkét lábad erősen a padon, és hajts el előrefelé, mikor összevágod a gluteus izmaidat.
Amikor felmész, emeld fel a lábad: annyira magasra, amennyire eljuthatsz anélkül, hogy sebességed és egyensúlyod megszűnne.
Hajts vissza lassan a lábad az inclinált nyomás gép kezdő középpontjába után, hogy elérte a magas pontot.
Ismételd meg a gyakorlatot háromszor, minden alkalommal 15-20 ismétléssel. Ne feledd, hogy legyen szavazás, és összevágd a gluteus izmaidat minden ismétlés tetején a maximális eredményért.
A biztonság a kulcs legfontosabb tényező a berendezés használatakor. Mielőtt alacsony láb-húzásokat végeznel, okos lenni, ha először kihősíteted a testet könnyű tevékenységekkel, például (ugrásokkal vagy helyben futással, gyors sétával). Ez felmelegíti az izmaidat a edzéshez. Állíts be a gépet a testedhez és kezdj el könnyű súlyjal, hogy értelmes legyen, hogyan működik. Szavazz és edzd helyesen, fókuszálva a középponti izmaidra.
Figyelj a testre. Állj meg a feladatoknál, ha fájdalom érzel vagy valami nem stimmel. A túlzott erőlködés veszélyes bajokhoz vezethet, amelyeket el akarunk kerülni. Építsd fel erődet idővel, és emlékezz, hogy a türelmesen kulcs.
a cég követi a piac tendenciái, folyamatosan javítja a termék szolgáltatásainkat. Mostantól van nálunk jó szolgálati csapat. A szakértő szolgálati csapat válaszol a kérdésekre és bármilyen előforduló gyártási problémát megold. A cég mindig keres új embereket a csapatunk megerősítésére. És alkalmazottaink képzést kapnak Hátsó hiperextenzió gép érdekében az alkalmazottak hatékonyságának növelésére, egyszerre pedig a szolgáltatás minőségünk is javulhat. Minőségi szolgáltatás fontos része a termékek minőségi biztosításának.
több mint 10 éve a cégünk megbízható gyártója a fitnesz felszereléseknek. Hiszünk abban, hogy meg tudjuk szolgálni a legjobb minőségű fitnesz eszközökkel. A csapatunk szakértői nagy figyelmet fordítanak a háta kiterjesztő gép fejlesztésére és innovatív termékek tervezésére. A legkora technológiát használjuk a fitnesz felszerelések fejlesztéséhez. Rendelkezünk első osztályú gyártási folyamattal és szigorú minőségbiztosítási rendszerrel. Hamarosan válaszolunk a kérdéseidre. Minden alkalmazottunk egy csapatban dolgozik és erősen küzdött, hogy jobb fitnesz eszközöket hozzon létre.
kínál egy sokféle terméket. Kínálunk sokféle típusú edzési berendezést. A cég ODM és OEM szolgáltatásokat kínál. Módosíthatja az edzési berendezést, hozzáadhatja a saját logóját, módosíthatja azt, és természetesen lehetővé tesszük Önnek a különböző anyagok kiválasztását a termék követelményeinek megfelelően. A technológiai csapat és a hát-hiperextenzió gép szolgáltatási csapata mindenkit megfelelően kezel. Az edzési berendezések magas minősége és az ügyfélszolgálat biztosítani fogja, hogy az ügyfelek bátran bízzanak bennünk, és régóta velünk maradnak. Meg tudja felelni minden követelményének.
Testgyakorló berendezések gyártása pontos normák alapján történik a vállalatunk részéről. Több lépést is tettünk annak érdekében, hogy fenntartsuk magas minőségű testgyakorló termékeink gyártását. Az technológiai csapat mindig frissíti a 'Back hyperextension machine' technológiát, folyamatosan optimalizálva a terméket a minőség javítása és jobb felhasználói élmény érdekében. A testgyakorló berendezések teljesítményének javítására modernebb gyártási berendezéseket használnak. Emellett egy kizárólagos szolgálati csapat áll rendelkezésre, hogy szívesen segítsen Önnek. Minden testgyakorló berendezéses testreszabási és gyártási probléma megoldható. A szolgáltatott testgyakorló berendezések minősége a legmagasabb lesz.
A Vátt hát kiterjesztő gép - Javak Alkalmaz nyomást a háta fölött és az alsó részén is, így szabadulhat a hát feszültségét okozó fájdalmtól, és idővel javítja a helyzetet is. Komfortosabb lesz, ha gyakrabban használod, és a legjobb része, hogy otthon végezheted a bonyolódásokat. Gyakorlatral a hát izmai erősebbek lesznek. 3 sorozat ideális minden alkalommal, és biztosan észlelsz jó eredményeket.
Ez általánosan a legjobb értékesített gép, népszerű professzionális sportolók között és a fitnessra vágyók is. Belefoglalva a rendszerbe további segítséget nyújt a fitness célokhoz. Emlékezz, MINDIG állítsa be helyesen a testméreteidhez és győződj meg arról, hogy módosítsd a súlyt ahogy erősebb leszel.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
