چگونه میز تمرینی مناسب برای باشگاه خانگی خود بخریم؟
سالم ماندن و تناسب اندام باید اولویت اصلی باشد، یکی از بهترین راه ها برای انجام این کار ورزش است. من می دانم که همه نمی توانند به یک باشگاه ورزشی دسترسی داشته باشند، بنابراین فکر کردم نیمکت وزن خوب است تمریناتی را که می توانید در خانه انجام دهید نیز به اشتراک بگذارید. داشتن یک نیمکت تمرینی یکی از ضروری ترین وسایلی است که به کامل شدن سالن بدنسازی شما کمک می کند. اما گزینههای نیمکت تمرینی بسیار زیادی وجود دارد و این باعث میشود که آن را طاقت فرسا کنید. این راهنمای مختصر برتر جیانگ سو نگاهی به انواع مختلف نیمکتهای تمرینی برای یک روال کلی تمرین بدنسازی، مدلهای نیمکت مقرونبهصرفه و همچنین نسخههای سنگین که بهویژه برای وزنهبرداران بزرگ طراحی شدهاند را بررسی میکند. بدون هیچ مشکلی کنار گذاشته شود.
اول از همه، بسیار مهم است که قبل از اینکه دقیقاً به چه نوع نیمکت هایی نیاز دارید، تفاوت های بین نیمکت های تمرینی را یاد بگیرید. ویژگی های کلیدی برای خرید نیمکت تمرینی
قابل تنظیم: به شما این امکان را می دهد که نیمکت را در سطوح شیب یا نزول مورد نیاز تنظیم کنید، برای زمانی که یک گروه عضلانی از دسترس تمرینات دور است نیز ضروری است و می تواند به تطبیق سایر انواع ورزش کمک کند.
بالشتک: انتخاب یک کوسن برای اطمینان از راحتی و پشتیبانی لازم برای قسمت خیلی پشت بدن هنگام تمرین برای مدتی مهم است.
ظرفیت وزن: این تاپ جیانگ سو چیزی است که باید در مورد آن بدانید یوگا تناسب اندام به خصوص اگر تمرینات پرس روی نیمکت را انجام دهید. شما باید بتوانید این کار را بدون نگرانی از خرد شدن نیمکتتان در زیرتان انجام دهید، زیرا این یک آشغال سست است که نمی تواند نه تنها وزن بدن شما، بلکه هر چیزی خارج از دمبل های 3 پوندی را تحمل کند.
نیمکت های ورزشی قابل تنظیم بالا برای تقویت یک ورزش کامل بدن
اکنون، در نهایت میتوانید با ارتقای یک نیمکت ورزشی قابل تنظیم کاملاً جدید، از شر آن نیمکتهای تمرینی بیفایده و قدیمی که فضای زیادی را در باشگاه خانگی شما اشغال میکنند خلاص شوید. در میان بهترین آنها، این نیمکت های تمرینی قابل تنظیم هستند که می توانید آنها را بررسی کنید.
نیمکت قابل انبار Bowflex 5.1S - نه تنها این نیمکت زیبا به نظر می رسد، بلکه دارای شش قابلیت تطبیق پذیری است که تمرینات کاملاً متفاوتی را تشکیل می دهد.
بهترین نیمکت قابل تنظیم برای وزنه برداران - Rep Fitness AB-5200 (بیش از 1,000 پوند) دارای انواع موقعیت های شیب و نزول برای ایجاد منطقه تمرینی عالی و همچنین بالشتک نرم برای پشتیبانی بیشتر است.
نیمکت وزن قابل تنظیم Ironmaster Super Bench - بهترین از بهترین ها، دارای 11 زاویه قفل و موقعیت های کاهش چندگانه در حالی که تا 1,000 پوند را پشتیبانی می کند.
شما نیازی به تلاش برای تهیه یک نیمکت تمرینی خوب برای باشگاه خانگی خود ندارید. بنابراین در اینجا برخی از گزینه های مقرون به صرفه و همچنین کاربردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
مدل های قابل توجه: Fitness Reality 1000 Super Max Weight Bench - Faith اضافه کرد که نیمکت جیانگ سو تاپ تطبیق پذیری را با ظرفیت وزنی تا 800 پوند ارائه می دهد و دارای طراحی قابل تنظیم است که اجازه می دهد تا دوازده موقعیت تکیه گاه را با قیمت بسیار پایین داشته باشد.
نیمکت تمرین چند موقعیتی Marcy: ساخته شده با ساخت و ساز با کیفیت بالا، این بار قدرت نیمکت تا 600 پوند و چندین موقعیت شیب/کاهش را برای استفاده همه کاره نگه می دارد
نیمکت CAP Barbell Deluxe Utility - در داخل ارزش ناچیز خود، این نیمکت چفت شده به گونه ای طراحی شده است که می تواند بیش از حد تمرینات را تا 500 کیلو وزن انجام دهد، در حالی که شما را با یک استراحت و صندلی دوباره بالشتک نگه می دارد.
یک نیمکت تمرینی واقعی که می تواند در برابر تمرینات زیاد از وزنه برداران مقاومت کند. اینها را بررسی کنید صفحات وزن نیمکت های پرس نیمکت سنگین برای بلند کردن جدی:
نیمکت Rogue Monster Utility: این دستگاه به معنای واقعی کلمه مانند یک مخزن ساخته شده است و کاربران با ظرفیت وزن 1,500 پوندی خود می توانند مطمئن باشند که حتی در سخت ترین تمرینات نیز مقاومت خواهد کرد.
نیمکت FID سری Legend Fitness Pro - Legend Fitness تجهیزات استحکام سنگین را در خانه تولید می کند، و این نیمکت مطمئناً درست است - از فولاد 7 گیج ساخته شده است (اینجا شلوغ نیست!) و دارای موقعیت های شیبدار و همچنین تعداد انگشت شماری کاهش برای مخلوط کردن چیزها است. بالا لایه فوم استحکام را برای بارهای سنگین فراهم می کند.
نیمکت هالتر چندکاره Elite FTS Pro - این نیمکت از نظر حداکثر ظرفیت وزن 1,000 پوندی یک جانور است. پد فوم با چگالی بالا برای وزنه برداران جذاب است و کاربران را در طول جلسات تمرین شدید ثابت نگه می دارد.
شرکت ما بیش از 10 سال است که یک سازنده حرفه ای تجهیزات بدنسازی بوده است. شرکت ما بر این باور است که ما این توانایی را داریم که با کیفیت ترین تجهیزات بدنسازی را به شما عرضه کنیم.تجربه زیادی در تولید تجهیزات بدنسازی داریم. یک تیم حرفه ای RD و طراحی توسعه محصولات جدید داشته باشید. پیشرفته ترین فناوری برای اطمینان از بهترین کیفیت تجهیزات تناسب اندام. ما همچنین بهترین خط تولید در صنعت و یک سیستم کنترل کیفیت دقیق روی نیمکت تمرین داریم. در اسرع وقت سوالات شما را به شما پاسخ خواهیم داد. همه کارمندان شرکت ما به سختی با هم کار می کنند مطمئن شوید که که هر جزئیات در نظر گرفته شود تجهیزات بدنسازی بهتری ایجاد می کند.
شرکت روندهای بازار را پیگیری می کند، خدمات محصول را به طور مداوم بهبود می بخشد. ما اکنون بهترین کارکنان خدماتی را داریم. کارشناسان تیم فعالانه به سوالات پاسخ خواهند داد آدرس تولید نیمکت تمرین که ممکن است بوجود بیاید.همیشه به دنبال کارمندان جدید افزایش تیم هستند. خود شرکت، از طریق آموزش برای کارکنان، برای بهبود کیفیت کارکنان، می تواند تیم خدمات با کیفیت را بهبود بخشد. کیفیت خدمات خوب نیز تضمین کیفیت محصول ما است.
این شرکت تعداد زیادی اقلام با کیفیت بالا را ارائه می دهد، ما می توانیم مقدار زیادی از انتخاب محصول را ارائه دهیم. ما صدها نوع تجهیزات تناسب اندام داریم. شما می توانید لوگوی خود را اضافه کنید یا رنگ تجهیزات را تغییر دهید. همچنین به شما این امکان را می دهد که مواد نیمکت Workout مطابق با الزامات محصول باشد. تجهیزات و خدمات تناسب اندام با کیفیت بالا باعث می شود مشتریان احساس راحتی کنند و با ما رابطه طولانی مدت داشته باشند. شما می توانید تمام نیازهای خود را برآورده کنید.
تجهیزات تناسب اندام بالاترین استانداردها را برای شرکت ما ساخته است. ما همیشه معتقد بوده ایم که کیفیت محصولات ما اولویت اصلی ماست. تعدادی از اقدامات را انجام داده اند تا تجهیزات تناسب اندام با کیفیت بالا را تولید کنند. میز تمرین با فناوری همیشه این فناوری را نوآورانه نگه می دارد، دائماً محصول را برای محصولات با کیفیت بالا و تجربه بهتر محصول بهینه می کند. به منظور بهبود کیفیت تجهیزات تناسب اندام، ما همچنین از مدرن ترین تجهیزات تولیدی. علاوه بر این، تیم خدمات انحصاری از صمیم قلب به شما کمک خواهد کرد. هرگونه مشکل سفارشی سازی یا تولید تجهیزات تناسب اندام برای شما حل شده است. تجهیزات تناسب اندام ما از بهترین کیفیت برخوردار خواهند بود.