Come comprare la panca giusta per la tua palestra casalinga?
Mantenere salute e forma dovrebbe essere una priorità principale, uno dei modi migliori per farlo è attraverso l'esercizio fisico. Capisco che non tutti possano accedere ad una palestra, quindi ho pensato panca pesi Sarebbe bello condividere alcuni esercizi che puoi fare a casa anche. Avere una panca per gli esercizi è uno degli attrezzi più essenziali che renderà il tuo palestra a casa completa. Ma ci sono così tante opzioni di panche per gli esercizi e questo può essere sopraffacente. Questa breve guida di Jiangsu Top esaminerà diversi tipi di panche per gli esercizi per un routine di body building completo, modelli economici e anche versioni robuste progettate particolarmente per sollevatori pesanti, nonché disegni leggeri che possono essere riposti senza alcuna difficoltà.
Prima di tutto, è fondamentale conoscere le differenze tra le panche per esercizi prima di analizzare da vicino quali tipi abbiate bisogno. Caratteristiche principali per l'acquisto di una panca per esercizi
Regolabile: Consente di regolare la panca ai livelli di inclinazione o declivio richiesti, essenziali quando un gruppo muscolare è fuori portata durante gli esercizi e può aiutare ad adattarsi ad altri tipi di esercizi.
Cushioning: Scegliere un cuscinetto è importante per garantire comfort e supporto necessario per la parte posteriore del corpo durante l'allenamento.
Capacità di carico: Questa Jiangsu Top è una cosa che devi sapere Yoga Fitness soprattutto se stai eseguendo esercizi con la panca. Dovresti poterlo fare senza preoccuparti che la tua panca possa cedere sotto di te perché è un pezzo fragile che non riesce a reggere non solo il tuo peso corporeo, ma anche qualsiasi cosa oltre i 3lb di manubri.
Le migliori panche regolabili per allenamenti completi
Ora, finalmente potrai sbarazzarti di quelle inutili e vecchie panche per esercizi che occupano tonnellate di spazio nella tua palestra casalinga aggiornando con una nuova panca regolabile per esercizi. Tra le migliori, ci sono queste panche regolabili che puoi controllare.
Panca pieghevole Bowflex 5.1S - non solo questa panca è bella, ma ha sei modalità di versatile che consentono esercizi completamente diversi. Inoltre, il suo design pieghevole la rende un'ottima opzione per chi ha poco spazio.
Migliore Panca Regolabile per Sollevatori Pesi - Rep Fitness AB-5200 (Più di 1.000 lbs) Offre una varietà di posizioni inclinate e declinate per creare l'area di allenamento perfetta, nonché imbottiture morbide per un supporto aggiuntivo.
Ironmaster Super Bench Panca Regolabile per Pesi - La migliore tra le migliori, con 11 angoli di blocco e molteplici posizioni declinate mentre supporta fino a 1.000 lbs.
Non devi andare in rovina cercando di ottenere una buona panca per esercizi per la tua palestra a casa. Ecco alcune opzioni economiche e funzionali da considerare:
Modelli notevoli: Fitness Reality 1000 Super Max Weight Bench - Faith ha aggiunto che la panca Jiangsu Top offre versatilità con una capacità di peso fino a 800 lb e ha un design regolabile che consente dodici posizioni del poggiaschiena a un prezzo sorprendentemente basso.
Marcy Multi-Position Workout Utility Bench: Realizzata con costruzione di alta qualità, questa Power Load panca regge fino a 600 libbre e diverse posizioni di inclinazione/declivio per un uso versatile
CAP Barbell Deluxe Utility Bench - All'interno del suo valore contenuto, questa panca fissata è progettata per sostenere gli esercizi più intensi fino a 500 chili di peso mentre ti tiene comodo con un poggiaschiena imbottito e sedile
Una vera panca per esercizi che può resistere a molte sessioni di allenamento da parte di sollevatori pesanti. Dai un'occhiata a queste piastre di peso panche per lo squat adatte ai sollevamenti seri:
Rogue Monster Utility Bench: Questo unità è letteralmente costruita come un carro armato e con la sua capacità di peso di 680kg, gli utenti possono stare tranquilli sapendo che resisterà anche ai workout più duri.
Legend Fitness Pro Series FID Bench - Legend Fitness produce attrezzature pesanti per l'allenamento in casa, e questa panca lo è davvero - è realizzata in acciaio da 7-gauge (niente materiali fragili qui!) E ha posizioni inclinate nonché una serie di posizioni decline per variare. L'imbottitura in schiuma fornisce solidità per carichi pesanti.
Elite FTS Pro Multi-Use Barbell Bench - Questa panca è una bestia in termini di capacità massima di peso a 450kg. L'imbottitura in schiuma ad alta densità piace agli alzatrici pesanti, mantenendo gli utenti stabili durante sessioni di esercizio vigorose
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