Hyperudstækningmaskine til at bygge en bedre ryg og stærkere nederben
Ønsker du et stærkere core eller nederben? Så søg ikke længere end på hyperudstækningmaskinen. Denne unikke udstyr fra Jiangsu Top er designet til at hjælpe dig med at forstærke din rygrad og dine nederben. I dagens indlæg vil jeg dele både hvordan du kan gøre den brugervenlig; sammen med hvorfor dette er afgørende for din fitnessrejse.
Så, for at begynde med, hvordan hjælper denne maskine dig med at træne din ryg i første omgang? Hyperudstækningssæden ryg hyperudstækningssæde maskine træner de mindre muskler i nederste ryg, som spiller en rolle for din evne til at have god holdning. Dette holder din ryg sikker og sund når du bruger den. Jo stærkere du bygger din ryg op, des mindre sandsynligt er det, at du bliver skadet under andre aktiviteter. Før du bruger udstyret sikkert, er det vigtigt at starte med at justere maskinen efter dit krop. På denne måde vil du være behagelig og få mest muligt ud af den.
Dette er hvordan man bruger maskinen korrekt:
Placer dine fødder fladt på fodpladen. Sikr at dine fødder er godt anbragt for at opretholde balance.
Stå med rygsikkerhedsstøtte, sænk dit legeme mod gulvet, sæt dine hofte på det og rejs dig op igen. Det er en faldende hyperextension bænk brysttryk er hvor din øvelse begynder.
Træk med din ryg for at komme tilbage op og gå ned igen. Dette Jiangsu Top er afgørende for udviklingen af din ryg.
Sæt mål om 3 sæt mellem 15-20 alt efter din niveau. Det er afgørende, at modstanden øges, når du bliver stærkere og begynder at bygge muskulatur.
At bruge denne Jiangsu Top ryg hyperextension maskine gør dig mere stærk i dine lavere og øvre rygmusler, og tonen i min bakke var fantastisk. Ikke kun kan denne bevægelse forbrænde dit legeme, men den kan også få dig til at tænke to gange over klagen, når du er nøgen foran spejlet. Mange mennesker nyder bare at se resultaterne i deres faldende bænk tryk maskine krop, som de fortsat bruger denne maskine.
De er også meget effektive for dine Glutes, når du sætter maskinen op rigtigt. Hvordan man gør det: Ved hjælp af omvendt hyperextension maskine .
Hold begge dine fødder fast plantet på fodtrædet og læn dig forsigtigt fremad, mens du trykker dine glute-musklers sammen.
Når du går op, løft dine ben: så højt du kan nå uden at miste hastighed og balance.
Før din langsomt tilbage til startmidtpunktet på inclineringstrykmaskinen, efter at du har ramt det høje punkt.
Gentag øvelsen tre gange med 15-20 gentagelser hver gang. Husk at ånde og trykke dine glutes sammen øverst i hver gentagelse for maksimalt resultat.
Sikkerhed er dit vigtigste aspekt ved brugen af maskinen. Før du udfører lave benpulls, er det fornuftigt at varme kroppen op først med lette aktiviteter såsom (hoppe-jacks eller løb på stedet, hurtigt gå). Dette varmer dine muskler op til træningen. Justér maskinen til din krop og start med let vægt, så du får en forståelse af, hvordan den fungerer. Ånd og træn korrekt med fokus på dine core-muskler.
Lytt til din krop. Stop med at træne, hvis du føler smerte eller noget føles forkert. For meget pres vil resultere i skader, som vi ønsker at undgå. Byg din styrke op over tid og husk, at tålmodighed er nøglen.
selskab følger markedstendenser, forbedrer konstant vores produktservice. nu har vores selskab et godt servicehold. det dedikerede servicehold vil svare på forespørgsler og løse eventuelle produktionsspørgsmål, der kan opstå. selskabet søger altid nye medarbejdere for at forstærke vores hold. Og vores ansatte modtager uddannelse i Ryg Hyperextension Maskine for at øge effektiviteten af ansatte, samtidig med at kvaliteten af vores servicepersonale kan blive forbedret. Kvalitetsservice er vigtig for kvalitetssikring af produkter.
mere end 10 år har vores firma været en ansat producent af fitnessudstyr. Vi tror, at vi kan levere dig fitnessudstyr af højeste kvalitet. Vores hold af ekspert er dybt involveret i udviklingen af innovative produkter, såsom ryg hyperstrækning maskine i forskning og udvikling (R&D). Vi bruger den mest avancerede teknologi til udviklingen af fitnessudstyr. Vi har også en førsteklasses produktionproces samt et stramt kvalitetskontrolsystem. Vi vil svare på dine forespørgsler så hurtigt som muligt. Alle medarbejdere i vores virksomhed arbejder sammen i team og gør deres bedste for at lave bedre fitnessudstyr.
tilbyder en mangfoldig varepalette. Vi tilbyder en række forskellige typer fitnessudstyr. Virksomheden tilbyder ODM og OEM-tjenester. Du kan ændre i fitnessudstyr, tilføje dit logo, ændre i og selvfølgelig tillader vi dig at vælge forskellige materialer for at opfylde produktkravene. teknologiteamet og serviceteamet for rygsøjlemaskinen håndterer alt korrekt. høj kvalitet på fitnessudstyr og kundeservice vil sørge for, at kunderne har tillid til os og er blevet sammen med os i lang tid. Du kan opfylde alle dine krav.
Træningsudstyr fremstillet efter strenge standarder af vores firma. Vi har taget mange skridt for at sikre, at vi fortsætter med at producere højkvalitets fitnessprodukter. Teknikteamet opretholder altid teknologien for hyperextensionmaskinen og optimere produkterne konstant for at få den bedste produktoplevelse. Forbedring af træningsudstyrets ydeevne bruger også det moderne produktionsteknologi. Desuden er der en eksklusiv servicehold, der står til din rådighed for at hjælpe dig. Enhver problem med tilpasning og produktion af fitnessudstyr kan løses for dig. Fitnessudstyret, vi leverer, vil være af den højeste kvalitet.
Årsager Rygestrektmaskine - Fordeler Den udøver pres på din øvre ryg såvel som nederst, og giver dermed fri for styvhed af rygsmerter. Med tiden vil det også korrigere holdningerne. Det bliver mere behageligt, når du bruger det mere regelmæssigt, og den bedste del er, at du kan gøre strækninger lige hjemme. Og med praksis vil dine rygmuskel blive større og stærkere. Et ideelt antal er 3 sæt hver gang, og du vil bestemt bemærke gode resultater.
Dette er en almen bedstselger maskine og populær blandt professionelle sportsfolk samt fitnessentusiaster. At inkludere den i din rutine vil yderligere arbejde mod dine fitnessmål. Husk, AT ALTID opsætte den korrekt efter din kropshøjde og sørge for at justere vægten, når du bliver stærkere.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
