Hej ungar! Vill ni veta trixen som sannolikt skulle kunna höja era träningar? Kanske en fitnessbänk? En fitnessbänk är en speciell övningsstol. Du kan sitta på den; du kan ligga på den, kanske till och med lyfta lite vikt. Denna fantastiska apparat introducerar en helt ny serie fysiska aktiviteter utöver de vanliga armrörelserna.
Denna Jiangsu Top är en lista över träning idéer som du kan göra på din Fitness Bank E. g. Armpress, Sit-ups och Dumbbell. Det är lyckligtvis så att många av fitnessbänkarna som finns utmärglar sig när det gäller höjd och vinkel. Detta låter dig modifiera den på det sätt som passar dina behov och bäst motsvarar vad som krävs för detta tillvägagångssätt. Denna väktlyftningsbänk , träningsbank är perfekt för nybörjare eller om du redan känner till något om träning så kan även detta vara en fördel att äga.
Sit-Ups är utan tvekan en av de bästa övningarna du kan använda för att forma dina magsmeker. Att göra dem på en platt bänk och slutföra den här listan i ultimate ära! 4 Ligg platt på bänken och utför en sit-up med dina fötter neråt. Se till att du är stadig!!!! Därefter, placera dina händer bakom huvudet. Ta ett djupt andetag och sätt dig upp, lyft din huvud, axlar och överdelen av skulderbladen från bänken. Kom ihåg att suga in mage när du höjer det och du kommer också få en bra träning för magsmeken. Höj dig upp och sänk ner, återgå till startpositionen för att upprepa. Du kan göra detta flera gånger om du vill känna brännandet i dina magsmeker!
Med andra ord, du behöver bara ta fram lite utrymme i garaget och hitta en tom plats på din bänk. Genom att träningsbänk hela gymområdet kan du också hitta olika vikter och resistansband. På det viset får du allt det nödvändiga för att utföra en fullkroppsträning hemma! Och du kan träna när du vill, så länge -eller kort- som du vill, utan att behöva vänta på andra framför gymutrustningen. Hur bra är inte det?
Ja, men vet du också att användandet av en träningssbänk med vikter sittningsbänk hjälper dig att bibehålla din ställning och göra den starkare! Det stämmer! Du kan träningsstyrka kärnmuskler och ryggmuskler med hjälp av en fitnessbänk. Bra muskler i detta område kommer att bibehålla ditt jämvikt, vilket är extremt viktigt för hälsa och funktionalitet.
Incline bench press – detta är en övning du kan göra på bänken. Flat bench med upphöjda fötter supinering av hamstringar aktiveringsövning Ta handen bredvid axlarna som om du håller i en stav för att greppa en hand framåt och dra den in. Gör denna igen men med stång som du bringar ner mot din bröstkorg. Att avtagande bänkpress nagla det där, du vill hålla dina armbågar tätt in också. Efter tryckning går du uppåt med en bra impuls till startpunkten. Utför några upprepningar av detta rörelsemönster och du kommer snart använda din bröstkorg igen.
Allt du behöver göra är att hitta en bekväm plats i ditt hem och få fram träningsbänken där. Och sedan bamm, du kan börja träna precis här. Det finns tusentals olika övningar att välja mellan, som riktar sig mot varje muskel du kan tänka dig. Den träning med bänk , bänken visar också en bild av förloppet och hur mycket färdighet eller mästerskap man har förvärvat under den tiden, vilket kan vara mycket inspirerande för vissa också!
Träningsutrustning tillverkad enligt exakta standarder av vår företag. Vi har tagit många steg för att säkerställa att vi fortsätter att tillverka högkvalitativa träningsprodukter. Teknikteamet håller alltid på att förbättra tekniken för träningsbänken, konstant optimera produkten för ett bättre kvalitets- och produktupplevelse. Förbättra prestandan hos träningsutrustningen och använd också den modernaste produktionsequipment. Dessutom finns en exklusiv serviceteam tillgänglig för att tjäna dig med fullständig engagemang. Alla frågor om anpassning och produktionsproblem med träningsutrustning kan lösas åt dig. Träningsutrustningen vi erbjuder kommer att vara av högsta kvalitet.
Sedan mer än 10 år har företaget varit en professionell tillverkare av fitnessutrustning. Vi tror att vi kan erbjuda dig den mest effektiva fitnessutrustningen. Vi har åren av erfarenhet av fitnessbänkar och fitnessutrustning. Vi har en professionell forskning och utvecklingsteam samt ett designteam för utvecklingen av nya produkter. Den senaste tekniken är tillgänglig för att garantera den högsta kvaliteten på vår fitnessutrustning. Vi har också en världsklassens produktionsprocess och ett strikt kvalitets管理系统. Vi kommer att kunna svara på dina frågor så snart som möjligt. Alla anställda i vårt företag arbetar hårt och strävar efter att göra den bästa fitnessutrustningen.
företaget följer alltid marknadsutvecklingen. fortsätt förbättra service för kunder. vi kan nu säga att företaget har ett mycket bra kundservice team. serviceteamet är det enda som kan stå till buds för att svara på dina frågor och hjälpa lösa eventuella produktionsproblem som kan uppstå. vi letar konstant efter nya anställda att lägga till i vår Fitnessbänk. som ett företag kan vi genom personalutbildning förbättra kvaliteten på anställda och också öka effektiviteten hos serviceteamet. Kvaliteten på tjänsten är också viktigt för kvalitetssäkring av produkterna.
företaget har mycket toppkvalitativ träningssänghylla och kan erbjuda en bred utbud. Det finns många olika personliga fitnessutrustningsval att välja mellan, och en mycken annat produkter tillverkade av oss. Företaget erbjuder ODM samt OEM-tjänster. Du kan anpassa fitnessutrustning, inklusive ditt logo, ändra färgen, och vi erbjuder också möjligheten att välja olika material för att uppfylla dina produktspesifikationer. Toppkvalitativ fitnessutrustning, samt service gör kunderna självsäkra och njuter av en långsiktig partnerskap med oss. Alla dina behov kommer att uppfyllas.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
