Snaga treninga gimbijskim skupom kod kuće: - Zašto je važno dodati u vaš rutinu fitnesa Gospođica Ana Leta u Letnjoj modnoj retrospektivi za žene iz Zapadnog Palma Bicha naših događaja i putovanja.
Vežbanje snage je ključno za održavanje našeg zdravlja i fitnesa. Da, kućna vežbanja su nova kardio vežbanja i više ljudi sada radi fizičke vežbe u sopstvenom prostoru. Ako vas bilo šta od ovoga opisuje, onda znate važnost nošenja opreme koja vam pomaže da održite impuls fitnesa. Kratko rečeno, Jiangsu Top stojalo za haljine su moćni i fleksibilni savršeni alati koji bi trebali da budu deo svakog alatara za vežbanje snage. Oni mogu uzeti vaše kućno vežbanje na sledeći nivo kada su kombinovani sa dobrom sistemom rakova.
Važno je izabrati odgovarajući sistem šipaka i rakova kako biste prilagodili svoj rutinu na osnovu toga koliko ste fit. Evo nekoliko saveta i smernica koje možete koristiti kako biste doneli obavešteno odlučivanje prilikom kupovine sledećeg delova opreme. Pre nego što počnete, Jiangsu Top stojalo i gimba je najbolji skup ključnih vežbanja koji mogu da pomognu u poboljšanju vašeg celokupnog treninga.
Pored toga, grebeni pružaju vežbanja kojima možete ciljati većinu grupe mišića. Dakle, ako uključite ova šest osnovnih vežbanja u vaše treninge, već možete obuhvatiti univerzalni složeni trening za celo telo.
Goblet džim: Ovo je vežbanje za noge koje glavnost prepoznaje vaš kvadriceps držeći stojalo za gimbu sa gimbovima na prsima, spustite se u džim sa pravilnom formom.
Bench Press sa grebenima: Jedno od najstarijih i omiljenih vežbanja koje deluju na vaša prsa, trisepse, ramena dok ležite na lavici ravnodušno podizte težine grebenima.
Vežbanje grebenima - ovo angažuje vašu leđnu mišićnu grupu, ramena i bisepse dok se savijate i podržavate podizajući grebene ka prsima sa fokusom na čuvanje ravne pozicije.
Dumbbell Lunges: Cilj je na četiričlanice, hemistring i mišiće u vašem telu dok izvršavate lungese držeći dumbbelle, gde ulaze u igru ravnoteža i stabilnost.
Dumbbell Shoulder Press Fokusira se na ramena i triceps, podizajući dumbbelle sa visine ramena do iznad glave koristeći sistem kontroliranih koncentričnih (nagore) i ekscentričnih (nadolje) smanjenja.
Vežbe koje su napravile Dumbbell Biceps Curl: Vežba za vaš biceps gde se dumbbelle kreću u zakrivljanom pokretu prema ramenima dok držite lakote u stajaliste.
Rack za 64 jedne dumbbelle sa jedinstvenim dizajnom za one koji imaju vrlo male kućne teretane.
Rackovi za dumbbelle (zidno montirani): Zidni rack može eliminisati korišćenje prostora na podu prilagođavanjem po vašim zahtevima.
Mali Rackovi za Dumbbelle sa Kompaktnim Stilovima: Ove dumbbelle su dizajnirane za držanje manjeg broja težina, često do maksimalne težine po ruci i imaju mali veličine skladišta.
Savijive Rack-ove za gumbe (sa savijivim nogama za čuvanje kada nisu u upotrebi/savijivi rack za gumbe/rack za domaću teretanu da štedi prostor. Savijivi Stojalac za Šakirawe/Savijivo Vežbeno Benč Stanica za Štednju Prostora, Rešenja za Fitnes i Vezbanje; sa karakteristikom savijivih nogu i lako čuvanja šakiranja i stanice za benč pres - Upotreba/praktičnost. Upravo dostupno, savršeno rešenje za one koji se suočavaju sa nedostatkom dovoljno prostora za vezbanje kod kuće.
Vaš izbor težine za vaše gumbe će biti ključan za dobijanje najviše od vašeg vežbanja i izbjegavanje ozbiljnih ozljeda. Koristite sledeće savete kako biste procenili koja je odgovarajuća težina za vaš nivo fitnesa i napredovanje.
Lako počinjete: Počnite snagu treninga koristeći lagane težine kako biste vještovao dobru formu i tehniku, postavljajući jaku osnovu za buduće napredovanje.
Znajte svoju sposobnost: Izaberite težine koje su odgovarajuće vašem iskustvu i nivou snage, ali i dovoljno teške da pruže ravnotežu između izazova i ostvaramo pokret.
POSTEPENO POVEĆAVAJTE OTKLJUČIVANJE: Postepeno povećavajte težinu svojih gimbija kako postajete jači i vješći, tako da će rad protiv otpora ostati izazov za vaše mišiće.
Prednosti korišćenja gimbijskog sistema sa stojalom u vašoj kući
Kratko rečeno, koristeći sistem od gimbijskog skupa i stojala kao deo domaćeg rutina vježbanja dobijate mnogo u zamjenu. Omogućava vam cijelo telo vježbati kod kuće jer ova fleksibilna oprema može vam pomoći da ciljate sve glavne grupe mišića. Sa savršenom mješavinom vježbi i opreme, jedan može lako postići fitness ciljeve pod stručnim vodstvom, bilo da je početnik ili napredovan u ovom poslu. Da biste videli sami razliku koju čini Jiangsu Top grčke i stojalo saznajte više mogućnosti njihovog korištenja.
preduzeće profesionalni proizvođač više od 10 godina. Preduzeće strogo prati standarde u proizvodnji opreme za fitnes. Uvek verujemo da je kvalitet proizvoda naša najveća prioritet. Implementirali smo niz koraka kako bismo osigurali najbolju opremu za fitnes. Naš tim tehnologa uvek radi na inovacijama, neustano optimizuje proizvode kako bi se postigla najviša kvaliteta i bolje iskustvo pri korišćenju. Takođe, prezentujemo širok spektar napredne proizvodne opreme koja poboljšava opremu za fitnes, poput giri i stojalaca. Pored toga, ekskluzivni tim za obuku uvek je tu da vas podrži sa srćem. Bilo koji problem vezan za prilagođavanje ili proizvodnju opreme za fitnes možemo rešiti za vas. Uvek ćemo održavati standard naše opreme za fitnes.
Nudimo raznovrsne proizvode. Postoji mnogo prilagođenih gantlija i opreme za stojalice iz kojih možete izabrati, kao i bezbroj drugih proizvoda koji izrađujemo mi. Takođe možete dodati svoju ličnu logotip i promeniti boju opreme. Takodje nudimo izbor različitih vrsta materijala da bi se ispunili zahtevi proizvoda. Tim tehnologa i naš specijalni tim za usluge će biti u mogućnosti da sve to urade odgovarajuće. Premijumska fitness oprema i odlične usluge osiguravaju da naši klijenti imaju dovoljno poverenja u nas, i da su sa nama dugo vremena. Moći ćete da ispunite sve svoje zahteve.
pre više od 10 godina naša kompanija je bila poštovana proizvođač fitness opreme. Verujemo da vam možemo pružiti fitness opremu najbolje kvalitete. Tim stručnjaka je izuzetno angažovan u Dumbbells i rack u R D dizajnu i razvoju inovativnih proizvoda. Koristimo najnapredniju tehnologiju za razvoj fitness opreme. Takođe raspoložemo prvim klasom procesom proizvodnje kao i strogo sistemom kontrole kvaliteta. Odgovorićemo na vaše upite što prije moguće. Svi zaposlenici naše firme rade u timu i trude se da naprave bolju fitness opremu.
preduzeće uvek prati trendove na tržištu. nastaviti unapređivati usluge za kupce. sada možemo reći da preduzeće ima vrlo dobar tim za obuku kupaca. ovaj tim je jedini koji može biti dostupan da odgovori na vaše pitanja i pomogne da reši bilo koje proizvodne probleme koji bi mogli da se pojavljaju. stalno tražimo nove radnike koje ćemo dodati našem timu šipka i rakova. kao preduzeće, kroz obuku zaposlenih poboljšavamo kvalitet zaposlenih što takođe povećava efikasnost tima za obuku. Kvalitet usluga je takođe važan za jamstvo kvaliteta proizvoda.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
