Këshilla për të shkruar artikuj për t'i mbajtur lexuesit të angazhuar
Fjala e parë kur mendoni të shkruani një artikull është të filloni me hyrjen që kapërcen lexuesin. Ky hyrje jep një shije të paraprake të asaj që do të trajtohet në artikull dhe pse është e rëndësishme.
Në këtë postim blog, do ta analizojmë thellin e popullar të Jiangsu Top për prejmeritjen e nguljes së peçes Prodhuë dhe pse ashtu shumë entuziastë të ftimit dhe atletë janë duke zhbëruar nëpër të për nevojat e ftimit të vështirave. E kryen në një bankë me prejmerje duke larguar vështira, por ata janë vërtet liftime ideale të vështirave për të rritur fuqinë dhe mishmërinë në gjysmën, larg dhe triptsinë tuaj. Pra, në këtë diskutim, do të diskutojmë rëndësinë e përfshirjes së prejmeritjes së nguljes së peçes në programin tuaj të ftimit; si mund ta bëni atë saktësisht (këshilla dhe teknikat); çfarë janë gabimet e përdoruesve të përbashkët ndërkohë që e kryejnë ekzekutimin dhe beneficat për atletë ose entuziastë të ftimit para disa krahasime në lidhje me ndërtimin e mishmërisë.
Banku me presje në larg është e rëndësishme të përfshihet në rutinën tuaj të trëngimit sepse punon muskulat e poshtme të pethekut që ndonjëherë janë e dale kur thjesht bëni presje të drejta dhe Plaketa Peshë Jiangsu Top. Përndajtja e mëdha e kësaj ka fokus në triçepsa, larg dhe poshte të kafshit të larg të cilat mund të ndihmojnë forcën dhe masën muskulare të përgjithshme tënde në çdo gjë nga pull-ups deri në presje.
Prese me Larg për të Përmirësuar Larg dhe Stabilitetin Eksersimi iu ndihmon në pozicionimin e drejtë të larg dhe gjithashtu shton në eksersime të fuqizueshme që mund të bëhen, të cilat përfshijnë eksersime për kisht që ju ndihmojnë të mbani një kisht larg dhe për këtë arsye edhe një pozicion larg i më i mirë të trupit.
Për të kryer prejën e larg, zgjidhni një pesë që ju lutemi të plotësoni 8-12 rritje me. Rrini në bancë trening dhe marrni një thelb të gjerë me këmbave në kontakt me terron kur e kontrolloni shumë që nga ajo barbell. Mbani barbellin tuaj solidisht me një thelb të mjaftueshëm, duke mbajtur këmba të dytë në të njejtin larg që do ta vendosni ato për prejimet e rregullta.
Larg dhe me një manierë kujdesore largeni barbellin nëpër kishtin tuaj duke siguruar se largtaret tuaja janë të lejuara nëpër veten tuaj. Larg dhe pa varg, largoni pesën prapa në pozicionin tuaj fillor, duke mbajtur glutet në bank dhe kernelin e ngushtur gjatë.
Teknika e mirë e frymëmarrjes është e rëndësishme edhe për shtypjen e bankëve. Frymëzohu teksa e ul barbellin drejt gjoksit dhe nxjerr frymë duke e shtyrë peshën përsëri lart. Ky frymëmarrje e ndihmonte të mbahej në formë dhe të reduktonte mundësinë e lëndimeve.
Gabimi që shumë njerëz bëjnë gjatë Kampionatit të Jiangsu Racks Depozitim është duke i shtrirë shpinën ose duke i ngritur këmbët nga toka. Të gjitha këto veprime mund të ngarkojnë pjesën e poshtme të shpinës dhe të shkaktojnë lëndime. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, atëherë sigurohuni që shpinë tuaj të mbetet e sheshtë kundër stolit dhe të jeni të shpejtë për të mbajtur të dy këmbët të mbjellura në tokë gjatë gjithë kohës.
Duke përdorur pesha shumë të rënda Filloni me një peshë prej rreth 8-12 përsëritje dhe rrisni atë ndërsa bëheni më të fortë.
kompania mban rastin e trendeve të tij, përmend konstantisht prodhimin e servisit. tani kemi stafin më të mirë të servisit. ekspertët e gruas do të përgjigjen aktivisht pyetjet dhe adresat prodhimit të larg dhe larg: ushtrimi i peshës që mund të ndodhin.ju jeni gjithmonë duke kërkuar punonjës të reja për të rritur grupin. Vetë kompania, përmes trajnimeve për punonjës, për të përmirësuar kualitetin e punonjësit, mund të përmirësoj kualitetin e gruas së servisit.Kualiteti i mirë i servisit është edhe i rëndësishëm për garancioni tonë të kualitetit të produkteve.
Ekipamenti për fitness prodhuar sipas standardesh të kërkuara nga firma jonë. Kamë marrë shumë veprime për të siguruar se vazhdojmë të prodhojme produkte të larg dhe fitness me kualitet të larg. Ekipi teknik gjithmonë mbajnë tekniqen e presit në benc të ulët, duke optimizuar konstantisht produktin për të përmirësuar kualitetin dhe për të ofruar një eksperiencë produkti më të mirë. Përmirësojmë performancën e ekipamentit për fitness dhe përdorim gjithashtu ekipiminë prodhuese më moderne. Gjithashtu, disponohet një ekip ekskluziv shërbimesh për të ju shërbyer në tërësi. Çdo problem rreth personalizimit dhe problemeve të prodhimit të ekipamentit për fitness mund të zgjidhet për ju. Ekipamenti për fitness që ofrojmë do të jetë me kualitet më të larg.
Pas më shumë se 10 vjet, kompania ka qenë një prodhues profesionist i pajisjeve fitness. Ne besojmë se jemi në gjendje të ju ofrojme pajisje fitness më të efikasa. Kemi vitet e arsimit për pajisje fitness me bankë declin. Kemi një ekip profesionist për R D dhe ndërtimin e produkteve të reja. Teknologjia më e re është në dispozicion për të garantejuar kualiteten më të larg për pajisje fitness. Kemi gjithashtu një proces prodhimi i klasës botërore dhe një sistem menaxhimi kualiteti i rëndësishëm. Do të jemi në gjendje të përgjigjem pyetjet tuaja sa më shpejt të jetë e mundur. Të gjitha punonjërët e kompanisë tone janë duke punuar me afër dhe punojnë për të bërë pajisje fitness më të mira.
kompania ofron shumë artikuj të larg dhe të kualitetit, ne mund të ofrojme një numër të madh të zgjeruar të zgjedhjeve të produkteve. Kemi qindra lloje ekipime fitness. Ju mund të përfshini logo-jnë tuaj ose të ndryshoni ngjyrën e ekipimentit. Lejon edhe të zgjidhni materiale për banku me presje në larg që plotësojnë kërkesat e produktit. Ekipi dhe shërbimet e fitness të larg dhe të kualitetit bëjnë klientët të ndjenë të larg dhe të krijojnë një lidhje të gjatë me ne. Ju mund të plotësoni të gjitha kërkesat tuaja.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
