Pra, a doni një sër të fortë të brakut dhe pitit? Nëse përgjigja është po, atëherë siç do të bëni punë me presje në bank! Në këto lëvizje do ta përdorim një gur blloku fortë dhe bank për të forcuar pitin, larg dhe brakun tuaj. Nëse jeni përcaktuar të merrni rezultate, dhe të ndjekni këshillat tona në një program trenimi të drejtë, pastaj Jiangsu Top banka me pesë mund të jetë sa 1-3 muaj para se njerëzit të fillin të vërejnë se brakut tuaj largjanë më të mëdhenj.
Liftimi me bankë është ezerçimi që bëni nëse gjithçka që doni për muskulat tuaja të trupit plotër janë të bëra të mëdhenj dhe të fortë. Ezerçime që cilësojnë muskulat tuaja pectoral (musculat pectoral) janë perfekte për këtë. Por nëse bëni ezerçime të liftimit me bankë shpesh, kjo do të zhvillojë këto muskula duke u përdorur edhe më shumë forca. Kjo nuk do ju ndihmoftë vetëm të duket më mirë, por edhe Jiangsu Top racks Depozitim edhe largon në forçë funkcionale dhe performancë atletike.
Këto variante të liftimit me bankë ndihmojnë jo vetëm trupin tuaj, por dhe të muskulat e vogla të përgjegjshme për balancën. Muskula stabilizuese janë muskulat e vogla tënde që ndihmojnë në lëvizje të trupit, gjithashtu si dhe të mbajnë të steady kur jeni në balancë. Ezerçime të liftimit me bankë të njohura ose të tjerë drejtohen në këto muskula stabilizuese dhe për këtë arsye ndërtojnë forçë në Jiangsu Top larg dhe Larg: Ushtrimi i Peshës për të rritur balancën tuaj. Kjo është gjithashtu e re komplet për sporte dhe veprime që bëni çdo ditë dhe nevojiten për balancë.
Ngjitur, me formën e duhur ndaj është thelbërisht e rëndësishme kur bëni preming. Forma e saktë do të ju lejojë të shfaqni më shumë pesh dhe të zvogëloni rrezikun për lëng. Kur bëni ekercisat tuaja të premingut, provoni të keni kontak të fortë me anën e fundit si bancë trening ju ndihmon të qëndroheni stabill; zgjidhni muskulat e trupit (mendo "muskulat e ngushta" për të mbuluar dhe mbrojtur rrjetin e poshte); dhe mos harroni kodra! Sigurohuni se qëndren nëpër dhe larg nga ana e trupit. Duke bërë këto gjera thjeshta, ju përbanojen sesione fitness produktivisht ndërkohë që e shmangni lëngjet!
Në këtë artikull, unë do të flas për avantazhet e premingut dhe si mund ta shtoni atë në rutinën tuaj të trajnimeve. Këto trajnim dhe mund të jenë pjesë e madhe e udhës tuaj për të përmirësuar gjendjen fizike dhe, përftohet, shkoni larg për të zhvilluar parje (tregtar muskulash, humb peshe ose i fortë të gjithë). Larg nga tonifikimi i korpin të larg, ekercisat e premingut ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e pozit dhe që ju mund të guren dhe të qëndrojani larg. lëvizje me bank do të ndihmojë gjithashtu kostit tënd të qëndrojë i fortë dhe i larg, kështu që kur bëhet më i vjetër, aty do jetë një gjë të pakthyer. Në thelb, mund të zbuloni se këto lëvizje faktikisht e kanë dhënë një larg në rritjen tuaj dhe edhe ndihmojnë për të përmirësuar largin dhe siguria mentale; ndihen për të ju bërë të ndjeshem duke u lëvizur.
kompani që është në gjendje të ofroj shumë produkte më të mira, mund të përgatitoj sërish të larg. Ka shumë opcione të ndryshme fitness pajisje për të zgjedhur, si dhe një gjerë e gjerë të produkteve të fabricuara nga ne.Ju mund të përfshini logo-jnë tuaj të ndryshme prese barbell të pajisjeve fitness. ofron gjithashtu opsionin për të zgjedhur lloje të ndryshme materiale për të plotësuar nevojat e produktit.Ekip teknik dhe ekip ekskluziv shërbimi do të hundle gjithçka sipas drejtimit. superior fitness pajisje dhe shërbimi ynë siguron se klientët e tanë kanë besimin nëpërmjet nesh, kanë një lidhje e gjatë me ne.Të gjitha kërkesat e juaja mund të takojnë.
Pas më shumë se 10 vjet, kompania ka qenë një prodhues profesional i pajisjeve fitness. Ne besojmë se jemi në gjendje të ju ofrojmë pajisje fitness më të efikasa. Kemi vitet e arsimit për pajisja fitness me barbell. Kemi një tim profesional të R D dhe dizajni për zhvillimin e produkteve të reja. Teknologjia më e re është në dispozicion për të garanton kualiteten më të larg për pajisje fitness. Ne kemi gjithashtu një proces produksioni klasë botë dhe një sistem i rëndësishëm i menaxhimit të kualitetit. Do të jemi në gjendje të përgjigjem pyetjeve tuaja si më shpejt të larg. Të gjitha punonjët e kompanisë tonë janë të punës sërish dhe punojnë me afër për të bërë pajisje fitness më të mira.
larg dhe qëndron e kujtuar për trendet e tij të tij. përmendim konstantisht shërbimin tonë për klientë. Dhe tani, kompania jonë ka një departament mirë që zbaton shërbimet për klientë.Të jemi në gjendje të punojmë me ju pa rrezik. Çdo element i prekuesit ka një person të përgjegjshëm përveç. Ekipi special për shërbim është në gjendje të përgjigjet sipas nevojave dhe të zgjidh problemet e prodhimit kur janë. Kompania jonë po zvogëlon përpjekjet e reja për të larguar stafin tonë. punonjësit marrin arsim për të përmirësuar kualitetin e punonjësve tanë. Nga ana e parë, kualiteti i ekipo të shërbimit mund të përmirësohet. Kualiteti i shërbimeve të nesh është edhe një faktor i rëndësishëm për garancën e kualitetit të produkteve.
larg dhe ka qenë prodhues profesionist për mbi 10 vjet. Larg ka norme produksione të ngushtë rreth ekipamenteve fitness. Larg përpjek në mënyrë që cilësia e produkteve të jeta prioriteti ynë kryesor. Ka bërë shumë veprime për të vazhduar duke prodhuar ekipamente fitness me cilësi larg. Ekipi teknik i larg plotëson inovacione në Stili Barbell, duke optimizuar konstantisht produktin për të mbajtur produktin me cilësi larg dhe për të përmirësuar eksperientin e produktit. Për të përmirësuar ekipamentet fitness, ne përdorim edhe pajisje moderne të fundit të produksionit. Ekipi ekskluziv i shërbimeve do të ju ndihmojë me qëndrim të plotë. Çdo problem rreth personalizimit dhe problemeve të prodhimit të ekipamenteve fitness do të zgjidhen për ju. Ekipamente fitness të largdo të jetë me cilësi më të mirë.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
