Hei barn! Vil du vite trikset som kanskje kan forbedre treningene dine, en treningssofa kanskje? En treningssofa er en spesial øvelsesstol. Du kan sitte på den; du kan ligge ovenpå den, kanskje til og med heve litt vekt. Dette fantastiske verktøyet gir en helt ny rekke med fysiske handlinger utenfor det som armene dine har vært vant til å gjøre.
Denne Jiangsu-listen er en oversikt over treninger du kan gjøre på Fitnessbunken din. F.eks. plank, sit-ups og halvvekt. Heldigvis er mange av fitnessbunkene ute tilgjengelige like høye og med samme vinkel. Det vil la deg tilpasse den slik at den passer dine behov og gir best mulige resultat for denne metoden. Denne vektsett , treningsbunka er perfekt for begynnere eller hvis du allerede kjenner noe om trening, saa kan dette ogsaa vaere et fordel a eie.
Sit-Ups er uten tvil en av de beste øvelsene du kan bruke for å forme dine magmuskler, spesielt hvis du gjør det på en flat bench mens du fullfører denne listen i ultimate ære! 4 Ligg flat på bencen og utfør et sit-up med føttene nede. Forsikre deg om at du er stabil!!!! Deretter, sett hendene bak hodet. Ta et dypt åndedrag og så sitt opp, løftende hodet, skuldrene og toppen av skulderbladene fra bencen. Husk å trekke inn mage mens du løfter og du vil få en god trening av magmuskler. Hev deg tilbake opp og senk ned, returner til startposisjon for å gjenta. Du kan gjøre dette flere ganger hvis du vil føle brennen i magmusklerne!
Med andre ord, du må bare sette av litt plass i garasjen og finne et tomt sted på bencen. Gjennom treningsbænk hele treningssonen kan du også finne ulike vekter og motstandsband. Slik har du alle grunnleggende tingene for å gjøre en fullkroppstrening hjemme! Og du kan trene når du vil, så lenge - eller kort - som du ønsker, uten å måtte vente på andre foran treningsmaskinene. Hvordan er det ikke fantastisk?
Ja, men vet du at bruk av en treningssett med vekter sittende bænk vil hjelpe deg med å opprettholde din holdning og gjøre den sterkere! Det er helt riktig! Du kan trene kjernemuskulaturen, ryggmuskler og styrke med hjelp av en fitnessbænk. En god muskulatur i dette området vil opprettholde ditt balanseforhold, og det er ekstremt viktig for helsetilstanden og funksjonaliteten til de andre.
Incline bench press – dette er en øvelse du kan gjøre på bænken. Flat bench med føtter opphevet, supinert hamstringaktiviseringsøvelse. Ta hendene vidt rundt skuldervidden som om du holder en stav for å ta tak i én hånd fremover og trekke den inn. Gjør denne igjen, men med barbell som du bringer nedover mot brystet. Det avtagsbænkpress feste rett der, du ønsker også å holde albuerne dine tett. Etter trykket, gå tilbake med god fart til hvor det starter. Utfør noen repetisjoner av denne bevegelsen og du vil snart være tilbake til å bruke brystet ditt.
Alt du trenger å gjøre er å finne en komfortabel plass i huset ditt og få treningssofaen dit. Og så bamm, du kan begynne å trene akkurat her. Det finnes tusener av ulike øvelser å velge mellom, riktet mot hver muskel du kan tenke deg. Den øvelse med bench , sofaen gir også et bilde av fremgangen og hvor mye ferdighet eller beherskelse en har oppnådd over tid, som kan være veldig inspirerende for noen også!
Treningselementer produsert etter nøyaktige standarder av vår bedrift. Vi har tatt flere skritt for å sikre at vi fortsetter med produksjon av høykvalitets treningselementer. Teknologiteamet oppdaterer alltid teknologien på treninger, og optimiserer produkter for å oppnå en bedre produktopplevelse. Forbedring av treningselementenes ytelse skjer også ved å bruke det mest moderne produksjonsutstyr. Dessuten er det en eksklusiv tjenestegruppe som står klar til å tjene deg med full innsats. Alle spørsmål om tilpasning og produksjonsproblemer knyttet til treningselementer kan løses for deg. Treningselementene vi leverer vil være av den høyeste kvaliteten.
Siden mer enn 10 år har bedriften vært en profesjonell produsent av treningsevne. Vi tror vi er i stand til å tilby deg mest effektiv treningsevne. Vi har flere år med erfaring med treningsseter og treningsevne. Vi har en profesjonell R&D- og designlag for utvikling av nye produkter. Den nyeste teknologien er tilgjengelig for å garantere den høyeste kvaliteten på treningsevne. Vi har også en verdensklasseproduksjonsprosess og et strengt kvalitetssystem. Vi vil kunne svare på spørsmål så raskt som mulig. Alle ansatte i vår bedrift jobber hardt og jobber for å lage beste treningsevne.
bedriften følger alltid markedstrender. fortsett å forbedre tjenesten til kundene. nå kan vi si at bedriften har et veldig godt kundeserviceteam. serviceteamet er det eneste som kan være tilgjengelig for å svare på spørsmål og hjelpe med å løse eventuelle produksjonsproblemer som kan oppstå. vi søker konstant etter nye ansatte for å legge til i vår Fitness-bench. som en bedrift, gjennom ansattetraining, kan vi forbedre kvaliteten på ansatte og også øke effektiviteten av serviceteamet. Kvaliteten på tjenesten er også viktig for kvalitetsgarantien på produktene.
bedrift har mye topnkvalitets treningsseter og kan tilby et bredt utvalg. Det finnes mange forskjellige personlige treningsutstyr valg å velge blant, og en myriade med andre produkter laget av oss. Bedriften tilbyr ODM og OEM tjenester. Du kan tilpasse treningsutstyr, inkludere ditt logo, endre fargen, og vi tilbyr også muligheten til å velge ulike materialer for å møte dine produktspesifikasjoner. Topnkkvalitets treningsutstyr, samt tjenester gjør kundene sikre og nyter en langvarig partnerskap med oss. Alle dine behov vil bli oppfylt.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
