Тэр агуулах тавиур нь таны доод хөхөртөөний эрсдэлтийг нэмэгдүүлэхэд ихэвчлэн тусламжитна. Энэ нь таны доод хөхөртөөний гишүүнүүд, цувраараа таны хоног, таны хөхөртөөний өмнөх хэсгийг эзэлдэг. Энэ мэхийг бүтээд байгаа компанийн нэг нь Жянсу Топ ба энэ нь ихэвчлэн ашиглагддаг фитнес түүх.
Эрэгтэй хөдөлгөөн машин нь олон тооны зорилгоор ашигладаг үеийн тодорхой дизайнаар байгаа. Таны эргэлзээг нь хяналттай болгохын тулд, танд маш нямбай, цонхтой бүрэн дээрээ сууж байх шаардлагатай. Давхаргын хоёр талд байдаг доод талд холдох бусад хөрөнгө оруулж авах боломжтой. Таны төмөрний дундаж хэсэг нь цонхноос гадуур гарах ёстой, ямар ч хөдөлгөөндээ маш их хөдөлгөөн үзүүлдэг. Таны ног нь хөдөлгөөндээ маш их хөдөлгөөн үзүүлдэг. Энэ нь таны ногуудыг ачаалахад маш их хөдөлгөөн үзүүлдэг.
Галбайн үр дүнг нь илгээх, цөмийг чадварлаг болгохын тулд бодисуулалтын дэлгэц зөвхөн нэг үнэт зүйл юм. Таны гараа тус бүрт оролцоно. Дахин дуусахад хамгийн ихдээ арьсыг нэг цагт ирүүлэх шаардлагатай. Таны арьс нь хязгаарлагдсан байх ёстой. Энэ үед таны арьсыг нэгэн үеэр нь буулгаж, эхний байрлалд буцахаар ачааллах шаардлагатай.
Энэ ажиллагааг хийхэд чухал нь хурдан үргэлжлүүлэх болон хөдөлгөөнөөр хяналт хийх юм. Машиний зорилго нь таны биег хөдөлгөөндээ хүрээлэнгүй болгоход туслана. Таны биег стабиль болгохын тулд эсрэг өмнөд, дээд хэсгийн үсгийг ашиглах шаардлагатай. Таны арьс, хойд өвчнийг ажиллуулахад таны биег стабиль болгоход тусална. Зөв усны сансрыг ашиглах: Зөв усны сансрыг ашиглах нь таны ажиллагааг хамгийн сайн үеэр хийхэд тусална.
Энэ нь таны галуудыг амжилттай бэлдэх өөрөө ч үнэмшлэх боломжтой, дараа л хамгийн ихээр эрчимтэй машин юм. Энэ машиныг ашиглахад таны хоолойн доод хэсгийг сайжруулах, доод хоолойн хувьд томъёоноос үлдэгдлийг бэхжүүлэх, хоолойн доод хэсгийг нэвтрүүлэх боломжтой. Энэ машиныг давтахдаа таны ясны доод хэсгийн мускулыг бэлдэх, эргэндээ итгэлтэй байдалтай болгох боломжтой.
Дараа л хамгийн ихээр эрчимтэй машин ашиглах үедхээ амжилтыг ихэсгэхийн тулд хамгийн сүүлийн үзүүлэх үндэслэлээр эхлэх, дараа нь зогсоход хүртэл өсгөх шаардлагатай. Энэ нь танд хүчирхэг болон прогрес хийхэд эхлэх боломжийг олгодог. Хамгийн ихээр томъёоноос үлдэгдлийг зөв байдлаар ашиглах, хязгаарлагдсан хурдан үзүүлэхийг анхаарахад маш чухал.
Эрсдэлт орхиноос дагах арга нь өөрөө хамгийн их зориулалттай гишүүн, тус бусад ямар ч сургалтын програмд нэмэгдэхээр эрчимтэй, зөв тэнцвэртэй төмөр хөхөртөө шилжих боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ машинийг давтахдаа таны дунд хэсгийн эрсдэлтийг нэмэгдүүлэх, зогсооны төрөл бүрийн ачааллыг бууруулах, зогсооны холболтын алдартай альбад хүрэх боломжтой.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
