Вандан хэвлэлийн машин ашиглан хүч чадлын бэлтгэлээ оновчтой болгох нууц
Вандан хэвлэлийн машин нь илүү хүчтэй болж, фитнессээ нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны хүч чадал, биеийн ерөнхий байдлыг нэмэгдүүлэх болно. Энэхүү хэлэлцүүлэг нь вандан хэвлэлийн машин нь таны цээж, гарт хэрхэн туслах тухай юм. Гэхдээ бид дасгалын зорилгодоо илүү үр дүнтэй хүрэхийн тулд хамгийн шилдэг вандан хэвлэлийн машинуудад анхаарлаа хандуулах болно.
Вандан хэвлэлийн машин нь цээж, гарыг бэхжүүлэхэд зориулагдсан түгээмэл бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн дасгал боловч хамгийн сайн дасгалуудын нэг юм. Энэ нь дээд биеийн гол булчингуудад цохиулж, бүх биеийг бүхэлд нь хамарсан дасгал хийхийн тулд таны гол болон тогтворжуулагч булчинг идэвхжүүлдэг. Бид эндээс цээж, гарны хүчийг сайжруулахад зориулагдсан хамгийн шилдэг вандан хэвлэлийн машинуудыг судлах болно.
Hammer Strength Iso-Lateral Inline Press Machine: Таны цээж, гарыг тусгайлан тусгаарлаж, тэдгээр булчинд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог өвөрмөц төхөөрөмж. Энэхүү машин нь эхлэх байрлал, бариулыг тохируулах боломжтой бөгөөд энэ нь таны хувийн хэрэгцээнд бүрэн нийцэж, ажлаа хэрхэн хийхийг хүссэнээр тохируулах чадвартай.
Биеийн хатуу цахилгаан шугам Хавтгай/Налуу/Бууралттай эвхдэг вандан сандал- Вандан сандлын загвар нь маш уян хатан бөгөөд хавтгай болон налуу шахалтыг багтаасан олон тооны дасгалуудыг хийх боломжийг танд олгоно. Энэхүү эвхэгддэг загвар нь чихний хажуугаар чихэнд нийцдэг тул үүнийг практик болгодог.
Rogue Fitness Flat Utility Bench: Энэхүү дэмий хоосон вандан сандал нь вандан хэвлэлийн дасгалаараа анхан шатны мэдлэг рүүгээ буцахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Хүчтэй 2" x 3", 11 хэмжигч явах эд анги, таны хамгийн хүнд ачааг даах хэмжээний жингийн багтаамжтай энэхүү вандан сандал нь ямар ч орчинд гэртээ байх болно.
Вандан хэвлэлийн машин эсвэл чөлөөт жин: аль нь дээр вэ?
Гэсэн хэдий ч, вандан хэвлэлийн машин ба чөлөөт жингийн тухай ярихад нэг төрлийн дасгалын давуу талыг ашигла, харин ач тус нь өргөгч хүний хувьд өөр нэг чухал ач холбогдолтой юм. Чөлөөт жин нь илүү их хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог, илүү тогтворжуулагч булчингуудыг ашигладаг бөгөөд машин дээр суулт хийхтэй харьцуулахад чөлөөт squat хийх нь илүү хэцүү байдаг. Машины хувилбарууд нь ялангуяа сургалтанд хамрагдаж эхэлсэн эсвэл саяхан гэмтэл авсан хүмүүст тустай байдаг тул хөдөлгөөнийг сайтар хянах нь нөхөн сэргээхэд тусалдаг боловч хамгийн их ачаалалтай эхлэх нь эдгэрэхэд тус болохгүй тул болгоомжтой байх хэрэгтэй - хэт бага амрах. машинаас даралттай/хүнд ачааг өргөхөд тулалдах хооронд! Эцсийн эцэст, энэ хоёрын хоорондох хамгийн сайн сонголт нь фитнессийн зорилго, танил тал, хувийн сонголт дээр суурилна. Учир нь санаарай - хэрэв та булчингаа өдөөж, зөвхөн урам зориг өгөх шалтгаантай байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байвал дасгал хийх үед тоглоомын нэр нь дахин олон янз байдал юм.
Хэрэв таны зорилго бол тэсвэр тэвчээр, тодорхойлолт юм бол вандан хэвлэлийн машин нь таны явах зам юм. Хөнгөн жинг ашиглах, илүү их давталт хийх нь тэсвэр тэвчээрт суурилсан эсэргүүцлийн эвдрэлд маш чухал байдаг удаан мушгирсан булчингийн утаснуудыг тусгаарлах гайхалтай арга юм. Булчингийн тэсвэр тэвчээр, тодорхойлолтыг сайжруулахын тулд вандан хэвлэлийн машиныг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Хөнгөн жин ашигла: Уламжлалт хүнд дасалтай дасгалаас гадна хүч чадлын зарим дасгалуудыг хамгийн хөнгөн ачааллаар хий, та аюулгүйгээр ашиглаж, хүнд хэцүү дасгал хийж чадна. Энэ тактикийг ашиглах нь булчинг бэхжүүлэх хромагийн тэсвэр тэвчээрийг бага зэрэг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Дасгал хийхдээ удаан хяналттай хөдөлгөөн хий: Өөрийн мэдэлд байгаа удаан мушгиадаг булчингийн утаснуудыг татаж, гадагшлуулахын тулд тусгаарлах үед зориуд хяналттай дасгал хийх эсвэл тогтмол хөдөлж буй жинг өргөх замаар үерийн тодорхой булчингийн бүлгийг чиглүүлэх замаар идэвхжүүлэх хэрэгтэй. гэж хэлсэн булчингууд нь цустай ба эдгээр 1-р хэлбэрийн удаан мушгирсан булчингийн утаснуудыг хүчээр ажиллуулж, эрчимтэй дасгалын өдөөлтийнхөө тасрах цэгийг давах болно! Энэ нь эдгээр булчингийн утаснуудыг өдөөж, цаг хугацааны явцад тэсвэр тэвчээрийг хангах болно.
Дасгал хөдөлгөөнөө сайтар холь: Булчинг шоконд оруулахгүйн тулд янз бүрийн зүйлийг туршиж үзээрэй, ингэснээр өдөөлтөд (шинэ дасгалууд гэх мэт) булчингууд илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Вандан хэвлэлийн машин нь маш сайн дасгал тул үүнийг дасгалын төлөвлөгөөнд үргэлжлүүлэн оруулах нь чухал боловч бусад дасгалуудыг нэмэх нь булчингийн тэсвэр тэвчээр, тодорхойлолтод тусална.
Бид тэдгээрийг танд толилуулж байна. Тэд вандан хэвлэлийн машин дээрх таны аюулгүй байдлыг хангахаас эхлээд дасгал бүрийг урьд өмнөхөөсөө илүү үр дүнтэй байлгахын тулд бүх зүйлийг зааж өгдөг. Машиныг үр ашигтай ашиглахад зориулсан аюулгүй байдал, ашиглалтын зарим зөвлөмжүүд нь дараах байдалтай байна:
Дулаацах: Та дасгалын хэрэгсэл дээр үсрэхээсээ өмнө булчингаа сайхан, дулаахан байлгахыг хүсч байна. Халаалтдаа зүрх судасны хөнгөн дасгал, динамик сунгалт эсвэл хөөс эргэлддэг дасгалуудыг оруулаарай.
Одоо хүнд хэцүү байх жинг сонгоорой, гэхдээ давталтыг сайн хэлбэрээр, ачаалалгүйгээр дуусгах боломжийг танд олгоно.
Төгс хэлбэрийг тооцоол: Осол гэмтлээс зайлсхийж, үр дүнгээ хамгийн тохиромжтой болго. Та вандан хэвлэлийн машиныг ашиглахдаа хөл чинь хавтгай нуруутай газар дээр байгаа эсэхийг шалгаарай, тохойгоо бүхэлд нь биедээ ойртуулна.
Споттер ашиглана уу: Дасгалын хамтрагч нь ялангуяа хүнд жинг өргөхөд аюулгүй байдал, тусламжийн элементийг нэмж болно. Споттер нь жинг аюулгүй өргөхөд туслах бөгөөд хэрэв амжилтгүй өргөлт байвал тэд хөндлөнгөөс оролцох боломжтой бөгөөд энэ нь гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Та фитнессийн ертөнцөд шинээр орсон бөгөөд аялалаа эхлүүлэхэд аль машин эсвэл төхөөрөмж хамгийн тохиромжтойг хайж байгаа эсэх, эсвэл талбайн хүч чадлыг сайжруулахад туслах хэрэгсэл авахыг хүсч буй туршлагатай биеийн тамирын заалны тамирчин - энэ нь Bench шиг харагдаж байна. Хэвлэлийн машин нь эдгээр бүх зорилгод хүрэхэд үнэхээр үнэ цэнэтэй эх сурвалж болж чадна. Та формыг хамгийн түрүүнд хийхдээ сайн халаах протоколуудыг хэрэгжүүлж, зөв хэмжээтэй жинг ашигла - энэ төхөөрөмж нь бүх зүйлийг арчлахад тусална :) Айдасгүй - Биеийн шахуургын хавтангууд энд байна! Аз болоход, янз бүрийн биеийн хэлбэр, фитнессийн зорилгод нийцүүлэх олон төрлийн вандан хэвлэлийн машинууд байдаг бөгөөд энэ нь таны зорилтот хэсэгт хамгийн сайн тохирох зүйл эсвэл хүч чадлынхаа түвшинг хэр ахисан түвшинд байлгахыг хүсч байгаагаа сонгоход хангалттай гэсэн үг юм.
компани нь зах зээлийн чиг хандлагыг хянаж, бүтээгдэхүүний үйлчилгээгээ байнга сайжруулдаг. Одоо манай компани сайн үйлчилгээний багтай болсон. Тусгай зориулалтын үйлчилгээний баг санал хүсэлтэд хариу өгч, гарч болзошгүй үйлдвэрлэлийн асуудлыг шийдвэрлэх болно. Компани нь үргэлж шинэ боловсон хүчнийг хайж байна. Мөн манай ажилтнууд вандан хэвлэлийн машин сургалтанд хамрагдаж, ажилчдын үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ манай үйлчилгээний ажилтнуудын чанарыг сайжруулж чадна. Чанарын үйлчилгээ нь бүтээгдэхүүний чанарыг баталгаажуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
компани нь 10 гаруй жил фитнессийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэж байна. компани нь фитнесс тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн дүрмийг чанд мөрддөг. Чанар нь бидний гол зорилго гэдэгт үргэлж итгэлтэй байдаг. Шилдэг фитнесс тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэхийн тулд олон арга хэмжээ авсан. Технологийн баг нь технологийг үргэлж шинэлэг байлгаж, бүтээгдэхүүнийг өндөр чанартай бүтээгдэхүүн, илүү сайн туршлагад нийцүүлэн оновчтой болгодог. Фитнессийн тоног төхөөрөмжийн чанарыг сайжруулахын тулд бид мөн дэвшилтэт үйлдвэрлэлийн вандан хэвлэлийн машин ашиглах. Үүнээс гадна, онцгой үйлчилгээний хамт олон танд чин сэтгэлээсээ туслах болно. Фитнессийн тоног төхөөрөмжийн үйлдвэрлэлийн асуудлыг тусгай үйлчилгээний баг шийдэж өгдөг. Бидний нийлүүлж буй фитнесс тоног төхөөрөмж нь дээд зэргийн чанартай байх болно.
Тус компани нь маш олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй бөгөөд бид асар их хэмжээний бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой. Бидний үйлдвэрлэсэн олон төрлийн фитнесс тоног төхөөрөмжөөс сонголт хийх боломжтой. Та өөрийн логогоо нэмж фитнессийн тоног төхөөрөмжийн өнгийг өөрчлөх боломжтой. Мөн бид танд тухайн бүтээгдэхүүний хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн янз бүрийн төрлийн материал сонгох боломжийг олгодог. Технологийн баг болон онцгой үйлчилгээний баг бүх зүйлийг зөв зохицуулах болно. Өндөр чанартай фитнессийн тоног төхөөрөмж, үйлчилгээ нь үйлчлүүлэгчид бидэнд итгэх итгэлийг бий болгож, бидэнтэй байнгын харилцаатай байх болно. Таны хэрэгцээг хангах болно.
компани нь 10 гаруй жилийн хугацаанд нэр хүндтэй фитнесс тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгч юм. Бид таныг хамгийн шилдэг өрсөлдөх чадвартай фитнесс тоног төхөөрөмжөөр хангаж чадна гэдэгт итгэж байна. RD дизайн хийх, шинэ бүтээгдэхүүн бүтээх чиглэлээр мэргэшсэн баг. фитнесс тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэхэд хамгийн дэвшилтэт технологийг ашиглана.Мөн шилдэг үйлдвэрлэлийн үйл явц, чанарын хяналтын хатуу системтэй.Таны асуултыг аль болох хурдан хариулах болно.Манай вандан хэвлэлийн машин Компанийн хэсэг бүр хамгийн үр дүнтэй фитнесс тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэхийн тулд нарийн ширийн зүйлийг анхаарч ажилладаг.
Зохиогчийн эрх © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан
EN
