ホームジムに最適なトレーニングベンチを購入するには？
健康で体調を整えることは最優先事項であるべきであり、そのための最良の方法の1つは運動です。誰もがジムに通えるわけではないことは理解しているので、 重量ベンチ 自宅でできるトレーニングもいくつか紹介すると良いでしょう。トレーニングベンチは、ホームジムを完璧にする上で最も重要な器具の 1 つです。しかし、トレーニングベンチの選択肢はあまりにも多く、圧倒されてしまいます。この Jiangsu Top の簡単なガイドでは、ボディビルディング エクササイズ ルーチン用のさまざまな種類のトレーニングベンチ、コスト効率の高いベンチ モデル、特にメジャーなウェイトリフター向けに設計された頑丈なモデル、そして簡単に収納できる軽量モデルについて見ていきます。
まず、どのような種類のトレーニングベンチが必要かをよく検討する前に、トレーニングベンチの違いを知ることが重要です。トレーニングベンチを購入する際の主な特徴
調節可能: ベンチを必要な傾斜または下降レベルに調節できるようにすることは、筋肉群がエクササイズから届かない場合にも不可欠であり、他の種類のエクササイズに対応するのにも役立ちます。
パッド: 長時間の運動時に体の背中の部分に快適さと必要なサポートを確保するには、クッションの選択が重要です。
重量容量：この江蘇トップについて知っておくべきこと ヨガフィットネス 特にベンチプレスのエクササイズを行う場合は、ベンチが崩れる心配をせずにこれを行うことができます。ベンチは、あなたの体重だけでなく、3 ポンドのダンベル以外の重量にも耐えられない脆弱なガラクタだからです。
全身運動を強化するためのトップクラスの調節可能なトレーニングベンチ
今では、新しい調節可能なトレーニングベンチにアップグレードすることで、ホームジムで大量のスペースを占領している役に立たない古いトレーニングベンチをようやく処分することができます。その中でも最高のものは、チェックできるこれらの調節可能なトレーニングベンチです。
Bowflex 5.1S 収納可能ベンチ - このベンチは見た目が美しいだけでなく、XNUMX つの汎用性を備え、まったく異なるエクササイズを実現します。さらに、折りたたみ式のデザインなので、スペースが限られている方にも最適です。
重量挙げに最適な調節可能なベンチ - Rep Fitness AB-5200 (1,000 ポンド以上) さまざまな傾斜と下降位置を備え、完璧なトレーニング エリアを作り出します。また、サポートを強化するための柔らかいパッドも備えています。
Ironmaster Super Bench 調節可能ウェイトベンチ - 最高峰の製品で、11 段階のロックアウト角度と複数の下降位置を誇り、最大 1,000 ポンドまでサポートします。
ホームジム用の良いトレーニングベンチを買うために大金を費やす必要はありません。ここでは、手頃な価格で機能的な選択肢をいくつかご紹介します。
注目のモデル: Fitness Reality 1000 Super Max Weight Bench - Faith 氏は、Jiangsu Top ベンチは最大 800 ポンドの重量容量で汎用性があり、調整可能なデザインにより XNUMX 段階の背もたれ位置を驚くほど低価格で実現できると付け加えました。
マーシーマルチポジションワークアウトユーティリティベンチ：高品質の構造で作られたこの 電力負荷 ベンチは最大600ポンドまで支えられ、複数の傾斜/下降位置で多目的に使用できます。
CAP バーベル デラックス ユーティリティ ベンチ - この固定式ベンチは、そのわずかな価格にもかかわらず、パッド入りの背もたれとシートで快適性を保ちながら、500 ポンドの重量までの最も重いエクササイズに耐えられるように設計されています。
重量挙げ選手のトレーニングにも十分耐えられる、本格的なトレーニングベンチ。こちらをチェック ウェイトプレート 本格的なリフティングに適した頑丈なベンチプレスベンチ:
Rogue Monster ユーティリティ ベンチ: このユニットは文字通り戦車のように作られており、1,500 ポンドの重量容量を備えているため、最も過酷なトレーニングにも耐えられるとユーザーは確信できます。
Legend Fitness Pro シリーズ FID ベンチ - Legend Fitness は家庭用の頑丈な筋力トレーニング器具を製造しており、このベンチもまさにその通りです。7 ゲージのスチール製 (脆弱ではありません!) で、傾斜位置といくつかの傾斜位置があり、変化に富んでいます。フォーム パッドにより、重い負荷にも耐える強度が得られます。
エリート FTS プロ 多目的バーベルベンチ - このベンチは、最大重量容量が 1,000 ポンドという点で強力です。高密度フォームパッドは重量挙げをする人に魅力的で、激しい運動セッション中もユーザーの安定性を保ちます。
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