हाइपरएक्सटेंशन बेंच

मजबूत और स्वस्थ निचली पीठ चाहते हैं? यदि हां, तो आपको इसे अवश्य करना चाहिए हाइपरएक्सटेंशन मशीन ! एक हाइपरएक्सटेंशन बेंच एक विशेष फिटनेस उपकरण है जो आपको निचली पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। तो यह एक बेंच है जिसपर आप प्रोन (पेट पर) लेटकर अपनी पीठ को काम कराने वाले विभिन्न चलन कर सकते हैं।

हाइपरएक्सटेंशन बेंच आपको अपनी निचली पीठ की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं बिना अपनी पीठ को बदसूरती करे। वास्तव में, अच्छी तरह से विकसित निचली पीठ की मांसपेशियां अनिवार्य हैं क्योंकि वे सही खड़े रहने की मदद करती हैं। इसके अलावा, जब आप व्यायाम करते हैं, तो चोटों के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है। मजबूत निचली पीठ की मांसपेशियां आपको खेल और अन्य गतिविधियों में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकती है।