Voimistelu työnteleillä kotona: - Miksi sen lisääminen terveyskäytökseen on tärkeää. Naispuolen Anna kesän Vintage-vaatteet naisille West Palm Beachilta tapahtumistamme ja matkomme.
Voimaharjoittelu on olennainen osa terveyden ja kuntoamme ylläpitämistä. Kyllä, kotiharjoittelu on uusi kortti, ja yhä useammat harjoittelut tekevät omassa tilassaan. Jos mikään tästä kuvailee sinua, tiedät silloin tällöin vaatteiden merkityksen, jotka auttavat pitämään kuntohalun esiintulossa. Lyhyesti kerrottuna, Jiangsu Top haltia-rastas ovat voimakkaat ja monipuoliset jutut, jotka tulisi olla kaikkien voimaharjoittelutyökalupussissa. Ne vievät kotiharjoituksesi seuraavaan tasoon, kun ne yhdistetään hyvään raakijärjestelmään.
On tärkeää valita oikea Dumbbells- ja raaka-urheiluharjoittelujärjestelmä, jotta voit rutiinisi mukauttaa sen mukaan, kuinka hyvin kuntoon olet. Tässä on joitakin neuvoja ja ohjeita, joita voit käyttää apuna tehdessäsi informoituja päätöksiä seuraavan laitteesi ostosta. Ennen kuin aloitat, Jiangsu Top pykälä ja työntelejät on paras sarja avaintehtäviä, jotka voivat auttaa sinua parantamaan koko kehon treenitonta.
Lisäksi haltiat tarjoavat tehtäviä, joilla voit kohdentaa useimmat lihasryhmät. Joten jos sisälität nämä kuusi perustelemoa harjoituksesi, voit jo peittää universaalin yhdistelmäkoulutuksen koko keholle.
Kuparinkannus: Tämä on jalkojen harjoitus, joka etuuksieni tuokoon päälihaset pitäen haltian Jiangsu Top -mallin mukaisesti työntelejien pykälä työntelejien kanssa kehosta, laske alaspäin oikealla muodolla.
Haltiakoriste: Yksi vanhimmista ja rakastetuimmista harjoituksista, jotka vaikuttavat rinnalle, kolmiinselkiin ja oluihin samalla kun keskenään tasaisella pyörityspöydällä nostat haltioita.
Haltiasärkyt – tämä rekrutoi selkää, oluja ja bicepssejä, kun taipuut noiden tukemana nostamassa haltioita kohti kehoa keskittyen suoraan asentoon.
Haltialaskut: Se kohdentaa päälihasia, hampaiden takapuolta ja muita lihasryhmiä kehdossasi, kun suoritat laskuja haltioilla, joissa tasapaino ja vakaus ovat merkityksellisiä.
Hantelien hihasten painostus keskittyy hihaisiin ja kärkihihaisiin, nostamalla hantelit hihasten korkeudelta päähän käyttämällä järjestelmää hallituista kontraktioista (ylös) ja eksentrisistä (alas) liikkeistä.
Harjoituksia, jotka ovat tehneet hantelien biceps rullaus: Harjoitus sinun bicepsille, jossa hantelit tulevat rullatuksi ylöspäin hihasten luo samalla kun pidät sylinteriä vakiona.
64 yksittäisen hantelin kaapeli ainutlaatuisella suunnittelulla ihmisille, joilla on todella pieniä kotigymneesejä.
Hantelikaapelit (seinäliitetyt): Seinään kiinnitetty kaappi voi poistaa lattia-alueen käytön antamalla mahdollisuuden mukauttaa seuraan tarpeidesi mukaan.
Pienet hantelikaapelit kompaktissa muodossa: Nämä hantelit on suunniteltu pitämään vähemmän painoarvoja, usein enintään maksimipainot kädessä, ja niillä on pieni säilytyskaapin koko.
Taittuvat haltiajalkot (kanssa taitettavat jalat varastointiin käytön ulkopuolella/taittuva haltiajalko/koti-harjoitus tilan säästö. Taittava nousema-asento Taittuva harjoitushiekka-asento Tilan säästö Koti-harjoitus Fitness-ratkaisut Treeni; Ominaisuuksina taitettavat jalat ja helppo säilyttää nousema-asento ja hiekkakivenasento- Yksikkö/käytännöllisyys. Helposti saatavilla, se on täydellinen ratkaisu niille, jotka kamppailevat kotona treenaukseen riittävän paljon.
Haltioiden painon valinta on ratkaiseva saadaksesi parhaan hyödyn treenistäsi ja välttääksesi haavoittumisia. Käytä seuraavia vinkkejä arvioimaan sopiva paino fitness-tasollasi ja edistykselle.
Aloita helpolla: Aloita voimallinen treeni käyttämällä kevyempiä painoja, jotta voit harjoittaa oikeaa muotoa ja tekniikkaa, luodaksesi vahvan perustan tulevalle edistymiselle.
Tiedä kykyisi: Valitse painot, jotka ovat sopivia kokemukseesi ja voimatasoosi, mutta riittävän painavia, jotta ne tarjoavat tasapainoa haasteiden ja saavutettavien liikkeiden välillä.
Vähitellen KASVATA VASTUSTUSVOIMAA: Kasvattaessaan työnteleitä vähitellen, kun sinä tulette vahvemmiksi ja taitoisemmiksi, jotta vastustus pysyy haastavana lihaksillesi.
Dumbbellin ja rekka-järjestelmän käyttöön kotona liittyvät edut
Yhteenvetona voidaan todeta, että käyttämällä työnteleitä ja rekka-järjestelmää kotona harjoittelussa saat paljon hyötyä. Se tarjoaa koko kehon treenin kotona, koska tämä monipuolinen laite auttaa sinua kohdistamaan kaikki tärkeät lihasryhmät. Treenien ja laitteiden ihanalla sekalaululla voi saavuttaa terveys- ja muototavoitteita helposti täällä asiantuntijoiden ohjauksessa, olipa kyseessä aloittaja tai jatko-opiskelija tässä pelissä. Katso itse eroa, jonka Jiangsu Top hantelit ja hylly voi tehdä, oppimalla lisää mahdollisuuksista niiden kanssa.
yhtiö ammattimainen valmistaja yli 10 vuoden aikana. Yhtiö noudattaa ankaria standardeja liikuntalaitteiden valmistuksessa. Olemme aina vakuuttuneita siitä, että tuotteen laatu on ensisijainen prioriteetti. Olemme toteuttaneet joukon toimenpiteitä varmistaaksemme parhaat liikuntalaitteet. Tekninen tiimi säilyttää jatkuvasti innovaatiota teknologiassa ja optimoi tuotetta saadakseen korkealaatuisen tuotteen ja paremman käyttökokemuksen. Tarjoamme myös monia edistyneitä tuotantolaitteita, jotka parantavat liikuntalaitteita, kuten tyynyjä ja hyllyjä. Lisäksi erityispalvelujen tiimi auttaa sinua sydämellisesti. Kaikki mukauttamisongelmat tai tuotantoon liittyvät kysymykset liikuntalaitteissa voidaan ratkaista sinun puolellesi. Aiomme aina pitää yllä standardimme liikuntalaitteille.
Tarjoamme monipuolista tuotepaikkaa. On saatavilla lukuisia mukautettuja hanteluita ja raatteja valita, sekä joukko muita meidän valmistamia tuotteita. Voit myös lisätä omalogoasi ja muuttaa laitteiden värin. Tarjoamme myös erilaisia materiaaleja valikoimaan täyttääkseen tuotteen vaatimukset. Teknologiatiimi ja erityispalvelut tiimi pystyy hoitamaan kaikki asiat kunnolla. Korkealaatuista liikuntalaitetta ja erinomaisia palveluita varmistaa, että asiakkaamme luottavat meille, ja he ovat olleet meidän kanssa pitkään. Pystyt täyttämään kaikki tarpeesi.
yli 10 vuotta Yhtiömme on ollut uskottava tuottaja liikuntalaitteita. Uskomme, että voimme tarjota sinulle korkeinta laatua olevan liikuntalaitteistoon. Asiantuntijoiden joukko keskittyy työntymään ja kehittämään innovatiivisia tuotteita kimalle ja sen hyllyssä. Hyödynnämme edelläkävintä teknologiaa liikuntalaitteiden kehittämiseen. Meillä on myös ensiluokkainen tuotantoprosessi sekä ankara laadunvalvontajärjestelmä. Vastamme kyselyihisiin niin nopeasti kuin mahdollista. Kaikki yrityksessämme työskentelevät työntekijät toimivat tiimina ja pyrkivät tekemään parempaa liikuntalaitteistoa.
yhtiö seuraa aina markkinoiden suuntauksia. jatka parantaa palveluita asiakkaille. voimme nyt sanoa, että yrityksellä on erittäin hyvä asiakaspalveluuryhmä. palveluuryhmä on ainoa, joka voi olla saatavilla vastatakseen kysymyksiisi ja auttaaksesi ratkaisemaan mitkä tahansa tuotantoon liittyvät ongelmat, jotka saattavat esiintyä. etsimme jatkuvasti uusia työntekijöitä lisäämään Dumbbells- ja raaka-urheiluharjoittelujärjestelmäämme. yhtiönä me parannamme työntekijöiden laatua työntekijöiden koulutuksen kautta, mikä myös nostaa palvelutyöryhmän tehokkuutta. Palvelun laatu on myös tärkeää tuotteiden laadun takuulle.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
