بهترین نیمکت های تناسب اندام برای مبتدیان و کاربران حرفه ای به طور یکسان

شروع سفر به سمت تناسب اندام می تواند کمی ترسناک و ترسناک باشد. تمرینات بسیار زیاد و انواع بسیاری از تجهیزات وجود دارد. خیلی سخت است که بدانید برای شروع چه چیزی را انتخاب کنید. به همین دلیل است که نیمکت تناسب اندام گزینه شگفت انگیزی است. نیمکت های تناسب اندام یک وسیله بسیار پرکاربرد هستند زیرا می توان از آنها برای تمرینات مختلف استفاده کرد. این برای تازه‌آموزانی که می‌خواهند یاد بگیرند و در حرفه خود رشد کنند، کاملاً بهترین است.

نیمکت تناسب اندام مبتدی — جیانگ سو تاپ اگر در حال تمرین با نیمکت تناسب اندام مبتدی از جیانگ سو تاپ هستید، یک مکمل عالی برای رژیم شما خواهد بود. این یک نیمکت بسیار ابتدایی و نسبتاً آسان برای استفاده است که هنگام شروع کار بسیار مهم است. این صندلی دارای یک صندلی و پشتی است تا بتوانید بدون ناراحتی روی تمرینات خود کار کنید. بهترین بخش: می توانید نیمکت را برای سه ارتفاع جداگانه تغییر دهید. به این ترتیب می توانید زاویه ای را که برای تمرین شما مناسب است را کشف کنید. همچنین سبک است، بنابراین اگر نیاز به جابجایی آن دارید، می توانید به راحتی این کار را انجام دهید. این بسیار مفید است اگر فضای زیادی در خانه / باشگاه وجود ندارد.

آن نیمکت تمرینی قدیمی را کنار بگذارید: Wayfairs دارای معاملات جدی است

پس از مدتی که تمرین کردید و کمی اعتماد به نفس پیدا کردید، ممکن است تجهیزات خود را ارتقا دهید تا عملکرد خود را به سطح بالاتری برسانید. یکی دیگر از گزینه های محکم برای بالابرهای پیشرفته تر که به دنبال یک نیمکت وزن قابل تنظیم هستند، جیانگ سو تاپ قابل تنظیم است. نیمکت وزن. این نیمکت را می توان در هفت ارتفاع مختلف تنظیم کرد که به راحتی می توانید چالش را به تمرین خود اضافه یا حذف کنید. این بدان معناست که با قوی‌تر شدن می‌توانید خود را به چالش بکشید.

برخلاف بسیاری دیگر، این نیمکت واقعاً دارای نوارهای مقاومتی است. می توانید از این باندها همراه با وزنه های خود استفاده کنید تا تمرینات خود را دشوارتر کنید. یکی دیگر از مزایای باندهای مقاومتی برای تقویت استحکام. این نیمکت همچنین از مواد باکیفیت ساخته شده است که به شما این امکان را می دهد که مطمئن باشید در برابر تمرینات زیاد مقاومت می کند. هنگامی که به سرعت می شکند یا فرسوده می شود، نیازی به نگرانی نیست.

نیمکت های مناسب برای هر نوع سطح

چه تازه وارد تناسب اندام شده باشید و چه مدتی است که ورزش کرده اید، یک نیمکت تناسب اندام برای سطح شما مناسب است. در سطح متوسط ​​تر، نیمکت تناسب اندام چند منظوره جیانگ سو تاپ یک گزینه محکم است. بسیار بیشتر از تمرینات سرد و چندگانه ای که می توانید با این نیمکت انجام دهید مانند پرس سینه پرس شیب دار و غیره. این بسیار متنوع است بنابراین می توانید از آن برای تمرینات مختلف استفاده کنید.

بهترین قسمت در مورد این نیمکت این است که دارای یک ضمیمه کشش پا نیز می باشد. این بدان معنی است که می توانید به پاهای خود و همچنین قسمت بالای بدن خود وارد شوید. شما می خواهید یک تمرین جامع داشته باشید و این پیوست به شما این امکان را می دهد که دقیقاً به آن دست پیدا کنید. این نیمکت تمرین به شش ارتفاع مختلف تنظیم می شود تا بتوانید زاویه مناسب برای تمرینات خود را پیدا کنید. و با مواد ضخیم ساخته شده است، بنابراین برای تمرینات بی شماری که پیش رو دارید، مقاومت می کند. استفاده منظم از آن برای شما بی خطر است.

با استفاده از این نیمکت ها برای تمرینات قدرتی خود بسازید

برای کسانی که می‌خواهند حداکثر استفاده را از تمرینات قدرتی خود ببرند، نیمکت وزنه المپیک جیانگ سو تاپ یک چیز ضروری است. این نیمکت برای مربیانی با قدرت جدی که به دنبال انجام وزنه های سنگین و عضله سازی هستند ایده آل است. این دستگاه از مواد سطح بالایی استفاده می کند تا بتواند در برابر شدیدترین وزنه هایی که می خواهید فشار دهید نیز مقاومت کند. می توانید اعتماد کنید که این کار به اهداف تمرینات قدرتی شما کمک می کند.

اتصال قفسه اسکوات یکی از بهترین ویژگی های این نیمکت اسکوات است. می توانید اسکات و سایر تمرینات پا را که برای قدرت کلی ضروری هستند انجام دهید. در بررسی بهترین قفسه های اسکوات، چنین واحدی را پیدا می کنیم که به شما امکان می دهد بهتر روی عضلات پا کار کنید. نیمکت را می توان در مجموع هفت ارتفاع جداگانه تنظیم کرد و به شما هر گزینه ای را که برای یافتن زاویه مناسب با تمرین شما نیاز دارید، می دهد. همچنین یک صندلی و تکیه گاه پشتی وجود دارد که در حین انجام تمرین خوب، شما را راحت نگه می‌دارد.

بهترین نیمکت ها برای هر نوع ورزش

مهم نیست که چه نوع تمرینی را انجام می دهید، یک نیمکت تناسب اندام فقط برای آن طراحی شده است. اگر به دنبال نیمکتی هستید که به راحتی قابل نگهداری باشد، نیمکت تمرینی تاشو جیانگ سو تاپ یک انتخاب عالی است. از این برای بسیاری از تمرینات مانند پرس سینه پرس شیب دار و موارد دیگر استفاده کنید. می توان از آن در اشکال مختلف استفاده کرد تا کمی تنوع به آن تمرینات بدهد.

La تمرین با نیمکت یک ویژگی عالی دارد: تاشو بودن. یعنی زمانی که از آن استفاده نمی کنید می توانید به راحتی آن را برای ذخیره سازی تا کنید. این فوق العاده مفید است اگر فضا در بهترین حالت باشد. شما می توانید منطقه خود را خوش طعم و پهن نگه دارید. و با پنج تنظیم ارتفاع روی نیمکت می توانید عضلات صحیح را در طول تمرین خود جدا کنید. علاوه بر این، از مواد سخت ساخته شده است، بنابراین در تمرینات بعدی دوام خواهد آورد. شما لازم نیست نگران خراب شدن آن باشید.

پیدا کردن نیمکت تناسب اندام مناسب بخشی جدایی ناپذیر از بسیاری از تمرینات ورزشی است. اگر مبتدی هستید یا به طور مکرر از باشگاه ورزشی جیانگ سو تاپ بازدید می کنید، نیمکت های تناسب اندام زیادی را تهیه کنید که نیازهای شما را برطرف می کند. یک نیمکت تناسب اندام وجود دارد که بدون توجه به سطح تناسب اندام یا نوع تمرینی که می خواهید انجام دهید، برای شما مناسب است. با نیمکت مناسب می توانید سفر تناسب اندام خود را از امروز آغاز کنید.