بهترین بانک‌های فیتنس برای کاربران آغازکننده و پیشرفته به یکسان

شروع سفر خود به سوی بدن سازی ممکن است کمی ترسناک و مخيف باشد. تمرین های زیادی وجود دارد و انواع مختلف تجهیزات. خیلی دشوار است بدانید چه چیزی را برای شروع انتخاب کنید. این است که چرا یک میز بدن سازی گزینه عالی ای است. میزهای بدن سازی ابزاری بسیار منعطف هستند، زیرا می توانند برای انواع مختلف تمرین ها استفاده شوند. این کاملاً بهترین گزینه برای سرشناسان جدیدی است که می خواهند یاد بگیرند و در حرفه خود رشد کنند.

بنچ بدن ساز مقدماتی — جیانگسو توپ اگر قصد ورود به دنیای تمرین دارید، بنچ بدن ساز مقدماتی از جیانگسو توپ اضافه‌ای عالی برای روال تمرین شما خواهد بود. این یک بنچ بسیار پایه‌ای و نسبتاً آسان در استفاده است که زمان شروع حائز اهمیت است. این بنچ دارای صندلی پدیده و پشتکار می‌باشد تا بتوانید تمرین‌های خود را بدون ناآسایش انجام دهید. بهترین قسمت این است که می‌توانید ارتفاع بنچ را به سه سطح متفاوت تغییر دهید. اینطور می‌شود زاویه مناسب برای تمرین خود را پیدا کنید. همچنین، این بنچ سبک است، بنابراین اگر نیاز به حرکت آن دارید، می‌توانید آن را به راحتی منتقل کنید. این ویژگی بسیار مفید است اگر فضای زیادی در خانه یا سالن ورزشی ندارید.

ذخیره کنید آن بنچ قدیمی: وايفر دارای تخفیف‌های جدی است

بعد از اینکه مدتی ورزش کرده‌اید و اعتماد به نفس پیدا کرده‌اید، ممکن است تصمیم بگیرید تجهیزات خود را به روز کنید تا عملکرد خود را به مرحله بعد ببرید. گزینه دیگری برای کشاندن‌های پیشرفته‌تری که به دنبال یک بنچ وزنی تنظیم‌پذیر هستند، بنچ تنظیم‌پذیر جیانگسو توپ است. نیمکت وزنه این تخت می‌تواند به هفت ارتفاع مختلف تنظیم شود که افزودن یا حذف چالش در تمرینات شما را آسان می‌کند. این بدان معناست که شما می‌توانید همواره خود را چالش بدهید هرچند قوی‌تر می‌شوید.

برخلاف بسیاری دیگر، این تخت واقعاً با باند‌های مقاومتی همراه است. می‌توانید از این باندها به همراه وزنه‌هایتان برای سخت‌تر کردن تمرینات استفاده کنید. یکی دیگر از مزایای اضافی باندهای مقاومتی برای ساخت قدرت نیز وجود دارد. این تخت همچنین از مواد با کیفیت بالا ساخته شده که شما را اطمینان داده که در برابر تعداد زیادی تمرینات مقاوم خواهد بود. نیازی نیست نگران شکستن یا سریع پوشیده شدن آن باشید.

تخت‌های مناسب برای هر نوع و سطح

سویه اینکه نویس به بدن سازی باشید یا مدتی مشغول تمرین هستید، یک صندلی بدن سازی وجود دارد که دقیقاً برای سطح شما مناسب است. در سطح متوسط، صندلی چند منظوره بدن سازی تولید شرکت جیانگسو توپ گزینه مناسبی است. بیشتر از اینکه فقط تمرینات خنثی و مختلفی را می‌توانید با این صندلی انجام دهید مثل فشار صندلی، فشار شیب دار، فشار معکوس و غیره. این صندلی بسیار چند منظوره است، بنابراین می‌توانید آن را برای انواع مختلف تمرین استفاده کنید.

بخش بهترین این صندلی این است که یک ضمیمه تمدید پا دارد. این به معنای این است که می‌توانید علاوه بر بدن بالایی، پاهای خود را نیز تقویت کنید. شما می‌خواهید یک تمرین کامل داشته باشید و این ضمیمه به شما این امکان را می‌دهد که دقیقاً آن را داشته باشید. صندبل تمرین تنظیم به شش ارتفاع مختلف می‌شود تا بتوانید زاویه مناسب برای تمرینات خود را پیدا کنید. و از مواد ضخیم ساخته شده است، بنابراین برای تعداد زیادی از تمرینات آینده مقاوم خواهد ماند. استفاده از آن به طور مداوم برای شما امن است.

با استفاده از این صندلی‌ها برای تمرین قدرت‌آمد

برای کسانی که می‌خواهند بیشترین استفاده را از تمرین قدرت‌آوری خود بگیرند، بنچ وزن‌برداری المپیک جیانگسو توپ ضروری است. این بنچ برای آموزش‌های قدرت‌آوری جدی مناسب است که قصد انجام حمل وزنه‌های سنگین و ساخت عضلات دارند. از مواد پیشرفته استفاده شده است تا بتواند حتی به وزنهای شدید مقاومت کند. می‌توانید اطمینان داشته باشید که این بنچ هدف‌های تمرین قدرت‌آوری شما را پیش ببرد.

ضمیمه رف سکوات یکی از بهترین ویژگی‌های این بنچ سکوات است. می‌توانید سکوات و تمرینات دیگر پایین تان را انجام دهید که برای قدرت کلی ضروری هستند. در نظرات رف سکوات بهترین، یک واحد می‌یابیم که به شما اجازه می‌دهد بهتر روی عضلات پایین تن کار کنید. این بنچ می‌تواند به هفت ارتفاع مجزا تنظیم شود که به شما هر گزینه‌ای را که برای تمرین خود نیاز دارید، ارائه می‌دهد. همچنین، صندلی و پشتکار پدیداری وجود دارد که در حال تمرین راحت خواهید بود.

بهترین بنچ‌ها برای هر نوع تمرین

هر چه نوع تمرینی انجام می‌دهید، یک صندلی بدن‌سازی وجود دارد که برای آن طراحی شده است. اگر در حال جستجوی یک صندلی هستید که بتوانید به راحتی ذخیره کنید، صندلی تمرین پویا قابل خمش جیانگسو توپ گزینه عالی‌ای است. از این صندلی برای انواع مختلف تمرین‌ها مثل فشار صندلی، فشار مورب و بسیاری دیگر استفاده کنید. می‌توانید از آن به شکل‌های مختلفی استفاده کنید تا به تمرینات خود تنوع بیشتری اضافه کنید.

این تمرین با بانچ یک ویژگی عالی دارد: قابل خمش است. این بدان معناست که وقتی از آن استفاده نمی‌کنید، می‌توانید به راحتی آن را برای ذخیره سازی خم کنید. این موضوع اگر فضا برای شما محدود باشد، بسیار مفید است. می‌توانید منطقه خود را تمیز و مرتب نگه دارید. همچنین با پنج تنظیم ارتفاعی روی صندلی، می‌توانید عضلات صحیح را در طول تمرین عزل کنید. علاوه بر این، از مواد مقاوم ساخته شده است، بنابراین در طول تمرینات زیادی که قرار است انجام دهید، طول عمر دارد. نباید نگران شکستن آن باشید.

یافتن تخته ورزشی مناسب بخشی از بسیاری از روال‌های تمرینی است. اگر شما نوآموز هستید یا بازدیدکننده مکرر سالن ورزش، جیانگسو توپ انواع مختلفی از تخته‌های ورزشی ارائه می‌دهد که نیازهای شما را برآورده می‌کند. به هر حال، سطح بدنیت یا نوع تمرینی که می‌خواهید انجام دهید، تخته ورزشی ایده‌آلی برای شما وجود دارد. با انتخاب تخته مناسب، می‌توانید سفر بدنیت خود را امروز آغاز کنید.