- Kui oluline on lisada oma treeningut rutiini Lady Anna of Summer Vintage moodust naiste jaoks West Palm Beach meie sündmused ja teekond.
Jõukatsete tegemine on oluline meie tervise ja kehakeeruka säästmiseks. Jaa, kodu treeningud on uus kaardio ja üha rohkem inimesi treenib oma isiklikus ruumis. Kui midagi neist kirjeldab sulle, siis sa tead riidede tähtsust, mis aitavad hoida sinu kehaka sagedaselt. Lühidalt öeldes, Jiangsu Top kaalaripüüd on tugevad ja mitmekülgsed juured, mida peaks igal jõukatsete tööriistakastis olema. Need võivad tuleviku kodutreeningu taset tõsta järgmise taseme peale, kui need kasutatakse häid raami süsteemi korral.
On oluline valida õige nõude ja raagi süsteem, et saaksite isikupärastada oma treeningut sõltuvalt sellest, kui hästi te tegelikult olete. Siin on mõned näpunäited ja juhised, mida saate kasutada, et teha teadmiste põhjaliku otsuse teie järgmise varustuse ostu korral. Enne kui hakkate, Jiangsu Top rack ja kaalud on parim harjutuste komplekt, mis aitab täiendada sinu kogu keha treeningut.
Lisaks pakuvad nöörnad harjutusi, millega sa saad tabada enamiku muskliühikute. Seega, kui sisaldad oma treeningutesse need kuus põhilist harjutust, siis juba katkest kogu keha üldtreeningut.
Kupliteljad: see on jalade harjutus, mis toetab peamiselt su kuurteid, hoides nöörnat peitses ja teljes korrektses paigutas. kaalurack kaaludega teljesse alla magama korrektses paigutas.
Nöörnategelane: üks vanimatest ja armastatud harjutustest, mis töötavad sinu rinnamuksleid, tritsiide ja seljasid samal ajal, kui sa leid end tasakaalus ja tõstad nöörnasid üles.
Nöörnarowd: see rekruteerib sinu tagasi, selja ja bisepteid, samal ajal hoides fokust otstarbelisel paigutasel.
Hantli rütmised: See keskendub vordlale, hamstringsele ja keha muuskulitele, samal ajal kui teostad rütmi hantlitega, mis nõuab tasakaalu ja stabiilsust.
Hantli valgsed pressid keskenduvad valgsetele ja tritspiledele, tõstes hantleid valgse kõrgusest peale kaudu kontrollitud kontraktioonide abil pärast (üles) ja eekstrii (alla).
Treeningud, mis on kasutanud hantli biseptsikarju: Treening sinu biseptsile, kus hantlid liiguvad karjutamisliikumises üles vordlani, samal ajal pidades elbowe stabiilsena.
64 hantli raamatu koht, unikaalse disainiga inimestele, kes omavad väga väikeseid kodujoogudeid.
Hantli raamatukohad (seinakinnitused): Seinale kinnitatud raamatukohad võivad vähendada maaühiku kasutamist, tegeldes selleks teie nõuetega sobiva lahenduse.
Väikesed hantli raamatukohad kompaktsete stiilidega: Need hantlid on disainitud väiksemate kaupade hoidmiseks, sageli maksimaalse kaalu kohta ainult ühe käe ja neil on väike hoidla suurus.
Katkistatavad nõudelad (katega jalgade kaetuseks, kui neid ei kasutata/katkistatav nõudelaraam/kodukaasaühaldus. Katkistatav maasikamängu ja katkistatav treeningpüks raam- säästa kodukaupaigutus. Fitnesslahendused treeninguks; Kaasneb katega jaladega ja mugav salvestamiseks maasikamängu ja püksiraami stantsioon- Kasuta/praktika. Mugavalt saadaval, on täiuslik lahendus need, kes võitlevad kodukaupaigutuse puudumisega.
Teie valitud kaal nõudelatele mängib olulist rolli maksimaalsest kasust treeningust ja haavade vältimiseks. Kasutage järgmisi soovitusi sobiva kaalu hindamiseks teie fitnessetaseme ja edenemise jaoks.
Alustage lihtsalt: Algeka tugeva treeninguga kehvate kaaludega, et harjutada õiget vormi ja tehnikat, mis moodustab tugeva baasi tulevasel edenemisel.
Tead oma võime: Valige kaalud, mis vastavad teie kogemuse ja tugevuse tasemele, kuid piisavalt raske, et neil oleks tasakaal raskuste ja saavutatavate liikumiste vahel.
Aeglaselt suurenda vastutust: Suurendage oma käepalge kaalu, kui te kasvate tugevamaks ja osavamaks, nii et vastutuse vastu võitlemine jääb teie lihastele väljakutseks.
Kasulik on kasutada kodus raakiga dumble'i
Kokkuvõttes, kui kasutad oma koduse treeninguga koos oma käärid ja kaelad, saad sa vastutasuks nii palju. See pakub kogu keha treeningut kodus, sest see mitmekülgne varustus aitab teil sihtida kõiki peamisi lihasrühmi. Täiusliku harjutuste ja varustuse seguga saab siin haridusjuhtimise all hõlpsasti jõuda oma eesmärkideni, olgu ta algaja või arenenud. Et ise näha vahet Jiangsu Top haltid ja raam võimalik, et nad saavad teha, õppida rohkem võimalusi nendega.
ettevõte on professionaalne tootja üle 10 aasta jooksul. Ettevõte järgib rangeid standardeid fitnessseadmete tootmiseks. Me oleme alati veendunud, et toote kvaliteet on meie peamine prioriteet. Olemegi võtnud kasutusele mitmeid samme, et tagada parimad fitnessseadmed. Tehnoloogiajuhtimine hoiab alati innovatsioonides tehnikat, pidevalt optimeerides toodet kõrgekvaliteedilise toote ja parema kasutajakogemuse saamiseks. Samuti esitame mitmesuguseid tugevaid tootmisvahendeid, mis parandavad fitnessseadmeid, nagu kauplused ja raevad. Lisaks sellele on meil eksklusiivset teenust pakkuva meeskond, kes annab sinule täiesti südameselt abi. Iga kohandamisprobleem või tootmiprobleem fitnessseadmetega saab olla teie eest lahendatud. Me hoidame alati oma fitnessseadmete standardid.
Pakkume mitmekeseseid tooteid. On saadaval palju kohandatud naelaseid ja raami seadmeid valimiseks, lisaks paljudele teiste meie poolt tehtud toodetele. Saate lisada ka oma isikliku logo ja muuta seadmete värvi. Pakkume ka valiku erinevate materjalide vahel, et rahuldada toote nõuid. Tehnoloogiateam ja meie eriteenindus on võimas kõike korralikult teha. Kvaliteetne fitnessseade ning suurepärased teenused tagavad, et klientidel on piisavalt usku meie vastu, ja need on olnud meiega juba kaua aega. Saate rahuldada kõiki oma nõudeid.
rohkem kui 10 aastat on ettevõte olnud usaldusväärne tootja fitnessseadmetest. Usume, et me suudame pakkuda sulle kõrgeim kvaliteediga fitnessseadmeid. Meie ekspertide tiim tegeleb kaalukivide ja nende raami R&D osas innovatsioonide loomisel ja arendamisel. Kasutame kõige tipp-tehnoloogiat fitnessseadmete arendamiseks. Samuti omame esiklassi tootmisprotsessi ning rangemat kvaliteedikontrollisüsteemi. Vastame sinu päringutele võimalikult kiiresti. Kõik meie firma töötajad töötavad meeskonnas ja püüavad harilikult paremaid fitnessseadmeid teha.
ettevõte järgib alati turu trende. jätkake teenuste parandamist klientidele. praegu saame öelda, et ettevõteel on väga hea klientiteenindusjuht. teenindusjuht on ainus, kes võib olla kättesaadav vastama teie küsimustele ja aidata lahendada igasuguseid tootmiprobleeme, mis võivad esineda. otsime pidevalt uusi töötajaid, et lisada neid meie nõudede ja raagi tiimi. ettevõtetena suurendab töötajate koolitus nii töötajate kui ka teenindusjuhi tööeffektiivsust. Teenindusjaotuse kvaliteet on ka oluline toodete kvaliteedi tagamiseks.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
