Όλες οι κατηγορίες

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Ρακ μια κβαλιά

Και αν θέλετε να πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα από την διασκευαστική σας με βάρος, έχει απλώς νόημα να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Όλα αυτά τα μικρά βήματα μπορούν να βελτιώσουν μόνο τη διασκευαστική σας, αλλά να έχετε πολλά πλεονεκτήματα από αυτή και με ποιον τρόπο σας θα πω πάντα λεπτομερώς ώστε να μην αντιμετωπίσετε κανένα πρόβλημα.

Ξεκινήστε κρατώντας στενά το βάρος με τις δύο χειριές σας και πιέζοντάς το ενάντια στο ώμο. Jiangsu Top βάρος καταστήματος είναι απαραίτητο για εσάς να βεβαιωθείτε ότι αυτό το βάρος παραμένει κατανεμημένο με ισορροπία και δεν θα κλινεί ή αποτύχει, ακριβώς στο δρόμο. Με αυτήν την πρώτη βήμα θέτε ένα σταθερό θεμέλιο για αυτό που θα γίνει η επιτυχής νέα συνήθεια ασκήσεων σας.

Εισαγωγή: Αντλητικός Συνδεδεμένος Πίεσης

Στη συνέχεια, κατεβάστε το βάρος προς το στήθος σας ξανά με κάμψη από το κόλπο με τα χέρια σε κάθε πλευρά του σώματος σας, έτσι ώστε να διατηρείτε ένα ουδέτερο γωνία των καρπών. Αυτό το Jiangsu Top ράφι αποθήκευσης δεν στοχεύει μόνο σε συγκεκριμένα σύνολα μυών αλλά υποστηρίζει την αύξηση της ισχύος και της αντοχής.

Κατεβάστε το βάρος και στην συνέχεια επιστρέψτε το πίσω στο ώμο και το στηθός με έλεγχο για μια επανάληψη. Με κινήσεις ελεγχόμενες, τα μυϊκά σας έργα λειτουργούν και μειώνετε τις πιθανότητες τραυματισμού.

Why choose Jiangsu Top Ρακ μια κβαλιά?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ