Tất cả danh mục

Liên hệ

Đặt tạ lên giá

Và nếu bạn muốn đạt được kết quả tốt nhất từ buổi tập tạ của mình thì điều hiển nhiên là bạn nên sử dụng chúng đúng cách. Tất cả những bước nhỏ này không chỉ có thể cải thiện buổi tập của bạn mà còn mang lại nhiều lợi ích và tôi sẽ giải thích mọi thứ chi tiết để bạn không gặp bất kỳ vấn đề nào.

Bắt đầu bằng cách nắm chặt tạ bằng cả hai tay và ép nó vào vai của bạn. Jiangsu Top ghế tập tạ là điều cần thiết để đảm bảo trọng lượng được phân bố cân bằng và không bị trượt hoặc thất bại, vô tình trên đường đi. Với bước đầu tiên này, bạn đã đặt nền móng vững chắc cho thói quen tập luyện mới sẽ thành công của mình.

Giới thiệu: Bài tập ép vai tạ tay

Sau đó, hạ tạ xuống ngực lần nữa bằng cách uốn cong từ khuỷu tay với hai cánh tay ở mỗi bên cơ thể để duy trì góc cổ tay trung tính. Đây là Jiangsu Top kệ lưu trữ không chỉ nhắm đến các nhóm cơ cụ thể mà còn hỗ trợ tăng cường sức mạnh và độ bền

Hạ tạ xuống rồi đưa nó trở lại vai và ngực của bạn một cách kiểm soát cho một lần lặp lại. Với chuyển động kiểm soát, cơ bắp của bạn đang hoạt động và bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Why choose Jiangsu Top Đặt tạ lên giá?

Các loại sản phẩm liên quan

Không tìm thấy thứ anh đang tìm?
Liên hệ với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm có sẵn.

Yêu cầu báo giá ngay

Liên hệ