Привіт, діти! Чи хочете дізнатися хитрість, яка, ймовірно, покращить ваші тренування - можливо, спортивна лавка? Спортивна лавка - це особливе вправне сидіння. На неї можна сісти; можна лежати на ній, можливо, навіть підняти трохи ваги. Цей чудовий пристрій відкриває цілу нову гаму фізичних дій, інші за ті, до яких привикли ваші руки.
Цей Jiangsu Top - це список ідей тренувань, які ви можете виконувати на своєму Фітнес Бенчі E. g. Віджимання, Сідання з підняттям ног і Гантелі. Щасливо, багато фітнес-лавок, які є там, вирівнюються за висотою та кутом. Це дозволить вам модифікувати їх так, як вам потрібно, і найкраще підходитиме до того, що необхідно для цього підходу. Цей тренажерний лежак , тренажерна лавка чудова для початківців або якщо ви вже знаєте щось про тренування, то це також може бути користь мати.
Вправа 'Сіт-ап' безперечно одна з найкращих, які ви можете використовувати для формування пресу. Навіть виконуючи її на плоскій скам'янці, ви завершите цей список у величі! 4 Лягайте розтягнутими на скам'янці і виконуйте сіт-ап, поклавши ноги вниз. Переконайтесь, що ви стабільні!!!! Потім, покладіть руки за головою. Зробіть глибкий вдих, а потім підніміться, піднімаючи голову, плечі і верхню частину лопаток від скам'янки. Пам'ятайте, що потрібно стягнути живот при піднятті, і ви також отримаєте чудовий тренінг пресу. Поверніться назад у початкову позицію, щоб повторити. Ви можете виконувати це кілька разів, якщо хочете відчути жогт у своєму пресі!
Іншими словами, вам просто потрібно виділити трохи місця в гаражі і знайти порожнє місце на вашій скам'янці. Через це... тренажерна лавка у всій спортивній зоні ви також можете знайти різні ваги та еластичні стрічки. Отже, у комплекті Jiangsu Top є все необхідне для повноцінної тренування всієї тіла вдома! І ви можете займатися, коли захочете, стільки часу, скільки потрібно - довго або коротко -, без очікування інших перед обладнанням у залі. Чудово ж, чи не так?
Так, але чи знаєте ви, що використання тренажерний стенд з вагами сінцячого лавки допоможе зберегти вашу позу та зробить її сильнішою! Це правда! Ви можете тренувати основні м'язи та м'язи спінника за допомогою фітнес-лавки. Добре розвинена м'язова система в цьому регіоні збереже ваш баланс, що дуже важливо для здоров'я та функціональності інших.
Наклонний штанговий прес - це вправа, яку ви можете виконувати на лавці. Плоский прес з піднятими ногами - активація гамстрінгів у положенні лежачи. Узяти руки широко навколо ширини плечей, наче ви тримаєте палицю, щоб схопити одну руку вперед і потягнути її. Знову те саме, але штангу опускаємо нижче на грудь. Це спадний жим лежачи закріплюйте правильно, потрібно також тримати лікті близько до тіла. Після пресу поверніться назад з добрим імпульсом до початкової позиції. Виконайте кілька повторень цього руху, і ви швидко почнете використовувати грудину.
Усе, що вам потрібно зробити, це знайти комфортне місце у вашому будинку і поставити там спортивну лавку. І тоді бам, ви можете почати тренуватися саме тут. Є тисячі різних вправ на вибір, які спрямовані на кожний м'яз, про який ви можете подумати. тренування з гантелей лавка також дає зображення прогресу та того, скільки навичок або володіння вміннями було набрано за цей час, що може бути дуже вдихновляючим для деяких!
Спортивне обладнання виготовляється за строгими стандартами нашою фірмою. Ми зробили багато кроків, щоб забезпечити виробництво високоякісної продукції для фітнесу. Команда технологів завжди підтримує технології для скам'їки для фітнесу, постійно оптимізуючи продукт для отримання високої якості та кращого досвіду використання. Покращення продуктивності спортивного обладнання також здійснюється за допомогою найсучаснішого виробничого обладнання. Також, у нас є виключна служба підтримки, яка готова служити вам від серця. Будь-які проблеми зі зміцненням та виробництвом спортивного обладнання можуть бути вирішені для вас. Спортивне обладнання, яке ми пропонуємо, буде мати найвищу якість.
Більше 10 років компанія є професійним виробником спортивного обладнання. Ми впевнені, що зможемо запропонувати вам найефективніше спортивне обладнання. У нас є багато досвіду у виробництві спортивних скамейок та іншого спортивного обладнання. Ми маємо професійну команду РД та дизайнерів для розробки нових продуктів. Найсучасніша технологія доступна для забезпечення найвищого якості спортивного обладнання. Також ми маємо світовий клас виробничого процесу та строгу систему керування якістю. Ми зможемо відповісти на ваші запитання якомога швидше. Усі працівники нашої компанії важко працюють, щоб створити найкраще спортивне обладнання.
компанія завжди слідує тенденціям ринку. продовжуйте покращувати сервіс для клієнтів. тепер ми можемо сказати, що у компанії є дуже хороша команда обслуговування клієнтів. команда обслуговування - це тільки та, яка може бути доступною для відповіді на ваші питання та допомоги у вирішенні будь-яких виробничих проблем, які можуть виникнути. Ми постійно шукаємо нових працівників, щоб додати до нашого фітнес-лава. як компанія через навчання працівників покращує якість працівників, а також збільшує ефективність команди обслуговування. Якість сервісу також є важливою для гарантії якості продукції.
компанія має багато високоякісних спортивних лавок і може запропонувати широкий асортимент. Є багато різних видів персонального спортивного обладнання на вибір, а також безліч інших продуктів, що виготовляються нами. Компанія пропонує послуги ODM та OEM. Ви можете здійснити замовлення спортивного обладнання під свій бренд, змінити колір, також є можливість вибору різних матеріалів для відповідності вашим специфікаціям. Висока якість спортивного обладнання, а також сервіс дозволяють клієнтам почути себе впевнено і насолоджуватися тривалим співробітництвом з нами. Усі ваші потреби будуть задоволені.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
