Kaya, gusto mo ba ang mas malakas na braso at dibdib? Kung ang sagot ay oo, bakit hindi subukan ang mga trabaho sa bench press! Sa mga ehersisyo na ito gagamitin natin ang malakas na barbell, at bench upang palakasin ang dibdib mong balikat at braso. Kung ikaw ay matatag na makakuha ng mga resulta, at sundin ang aming payo sa isang wastong programa ng pagsasanay kaysa Jiangsu Top weight bench maaaring hanggang 1-3 buwan lamang bago makakita ang iba na mas malaki ang iyong braso.
Ang bench press ay ang ehersisyo na ginagawa mo kung ang lahat ng gusto mong gawin sa iyong mga chest muscles ay magkaroon ng lawak at lakas. Ang mga ehersisyo na nagtutok sa iyong pecs (pectoral muscles) ay perpekto para dito. Gayunpaman, kung madalas kang gumagawa ng bench press ehersisyo, ito ay magiging mas mabibituan ang mga ito na magbibigay sa kanila ng higit pa pang lakas. Hindi lamang ito makakatulong para mas maganda ka ngunit Jiangsu Top storage Rack dinumdom din nito ang pag-unlad ng functional strength at athletikong pagganap.
Ang mga anyong ito ng bench press ay hindi lamang tumutulak sa iyong dibdib, subalit pati na rin ang mga maliit na muskulo na responsable para sa balanse. Ang mga stabilizer muscles ay ang mga mas maliit na muskulo na tumutulak sa mga kilos ng katawan, kasama ang pagpapatibay mo kapag nasa balanse ka. Ang anumang uri ng bench press ehersisyo ay nakahuhubog sa mga stabilizer muscles at kaya nito humihubog ang lakas sa Jiangsu Top decline bench press upang dagdagan ang iyong balanse. Ito ay mabuti din para sa mga laro at aktibidad na gagawin mo araw-araw at kailangan ng balanse.
Sa kanila, ang tamang anyo habang gumagawa ng bench press ay talagang kritikal. Ang wastong anyo ay mas maraming timbang at mas mababa ang pagkakataon ng sugat. Habang nagpapabor sa mga ehersisyo ng bench press, subukang magkaroon ng matatag na pakikipag-ugnayan sa sahig. workout bench ito ay nakakatulong upang manatili kang matatag; ipagamit ang iyong utak na mga muscle (isipin "tight abs" upang suportahan at protektahan ang iyong lower back); at huwag kalimutan ang mga elbow! Siguraduhing mananatili sila ng maayos at malapit sa kanina ng katawan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng ilang simpleng bagay na ito, ikaw ay nagpapatuloy ng produktibo ang mga sesyon sa gym habang umaabot sa libreng sugat!
Sa artikulong ito, sasalita ako tungkol sa mga benepisyo ng bench press at kung paano mo ito maiiwasan sa iyong workout routine. Maaaring maging isang malaking bahagi ng iyong paglalakbay upang mapabuti ang iyong pisikal at inasenso ayon sa pangarap (pagbubuo ng muscles, pagwawala ng timbang o malakas sa lahat). Maliban sa pagpipiglas ng iyong itaas na katawan, ang mga ehersisyo ng bench press ay nagpapakita rin sa pagpapabuti ng postura nang makakapagupo at tumayo ka nang mataas. pag-eexercise gamit ang bench tutulak din ito sa iyong mga buto na manatiling malakas at ligtas, kaya pagdating ang tuwing lumanghap ka, iyon ay isa pang bagay na hindi mo kailangang mag-alala. Sa katunayan, maaaring makita mo na ang mga ehersisyo na ito ay nagbibigay ng biyuhang sa iyong hakbang at kahit pa man ay tumutulong upang mapabuti ang iyong mood at mental na kalusugan; paminsan-minsan nakakamabilis sa paglakad.
kumpanya na kaya ng mag-ofer ng maraming mahusay na produkto, maaaring magbigay ng malawak na pilihan. Mayroong maraming iba't ibang customized na equipment para sa fitness upang piliin, pati na rin ang malawak na ranggo ng mga produkto na ginawa namin. Maaari mong ilagay ang iyong sariling logo at baguhin ang Bench press barbell ng equipment para sa fitness. Nagbibigay din kami ng pagpipilian na piliin ang iba't ibang uri ng mga materyales upang sundin ang mga pangangailangan ng produkto. Ang koponan ng teknolohiya at eksklusibong serbisyo ay hahandaan ang lahat ng wasto. Ang maunang equipment para sa fitness at ang aming serbisyo ay nagpapatibay na may tiwala ang aming mga customer sa amin, mayroong mahabang relasyon sa amin. Lahat ng iyong mga kinakailangan ay maaaring isali.
Simula noong higit sa 10 taon, ang kompanya ay isang propesyonal na tagagawa ng kagamitan ng fitness. Naniniwala kami na maaaring ipresentahin sa iyo ang pinakaepektibong kagamitan ng fitness. Mayroon naming maraming taon ng karanasan sa Bench press barbell fitness equipment. Mayroon naming propesyonal na pangkat ng R&D at disenyo para sa pag-unlad ng bagong produkto. Ang pinakabagong teknolohiya ay inilalapat upang siguruhin ang pinakamataas na kalidad ng kagamitan ng fitness. Mayroon din kami ang first-class na proseso ng produksyon at isang maligalig na sistema ng pamamahala sa kalidad. Maaari naming sagutin ang iyong mga katanungan sa oras na maaga. Lahat ng mga empleyado ng aming kompanya ay nagtrabaho nang mabuti at sumisikap upang gawin ang pinakamainam na kagamitan ng fitness.
ang kompanya ay laging nakakaalam ng mga trend sa market. palagi naming sinusunod ang aming serbisyo para sa mga customer. At ngayon, may mabuting departamento ng customer service na ang aming kompanya. Kaya namin magtrabaho kasama kayo nang walang kaguluhan. Bawat elemento ng Bench press barbell may korespondente na taong-naninindigan. Ang espesyal na koponan ng serbisyo ay makakapagbigay ng agapanong tugon sa anumang tanong at malulutas ang mga isyu sa produksyon kapag lumitaw. Ang aming kompanya ay palagi namang nagdadala ng bagong empleyado upang dagdagan ang aming koponan. ang mga empleyado ay natatanggap ang edukasyon upang pagbutihin ang kalidad ng aming mga empleyado. Sa parehong panahon, maaaring ipabuti ang kalidad ng koponan ng serbisyo. Ang kalidad ng aming serbisyo ay dinadaglat din bilang pangunahing garanteng kalidad para sa aming mga produkto.
ang kompanya ay isang propesyonal na tagagawa ng higit sa 10 taon. May matalinghagang pamantayan ang kompanya sa produksyon ng kagamitan para sa fitness. Laging naniniwala na ang kalidad ng aming produkto ay ang pangunahing prioridad. Ginagawa ang iba't ibang hakbang upang patuloy na magproduc ng pinakamainit na kagamitan para sa fitness. Ang bansang pagsasakatuparan ay palaging nag-iimbento ng Bench press barbell, patuloy na optimisa ang produkto upang makamit ang mataas na kalidad at mas mahusay na produktong karanasan. Upang mapabuti ang kagamitan para sa fitness, ginagamit din namin ang pinakamodernong kapanyahan sa produksyon. Ang eksklusibong serbisyo ng koponan ay susuportahan ka nang buong puso. Anumang mga isyu tungkol sa pagpapersonalize at produksyon ng kagamitan para sa fitness ay aalisin para sa iyo. Ang aming kagamitan para sa fitness ay magiging pinakamahusay na kalidad.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
