หมวดหมู่ทั้งหมด
enEN

ติดต่อเรา

แร็คสำหรับดัมเบลล์

และหากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการฝึกด้วย啘เบล ก็สมเหตุสมผลที่คุณควรใช้มันอย่างถูกต้อง การทำตามขั้นตอนเล็กๆ เหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้การฝึกของคุณดีขึ้น แต่ยังมอบประโยชน์มากมาย และวิธีการทั้งหมดนี้ฉันจะอธิบายให้ละเอียดเพื่อให้คุณไม่เผชิญกับปัญหาใดๆ

เริ่มต้นโดยจับ啘เบลให้แน่นด้วยสองมือและกดมันไว้ที่ไหล่ เจียงซู ท็อป เบนจ์น้ําหนัก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะแน่ใจว่าความหนักนี้จะถูกกระจายอย่างสมดุลและไม่หลุดหรือล้มเหลว โดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างทาง ด้วยก้าวแรกนี้ คุณได้สร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับแผนการออกกำลังกายใหม่ที่จะประสบความสำเร็จของคุณ

บทนำ: การออกกำลังกายดันบ่าด้วย啨มเบล

จากนั้น ลด啘เบลลงมาหาหน้าอกอีกครั้งโดยงอที่ข้อศอก โดยแขนอยู่ทั้งสองข้างของร่างกาย เพื่อให้คุณรักษาองศาข้อมือที่เป็นกลาง นี้ Jiangsu Top ชั้นวาง ไม่เพียงแต่เน้นกล้ามเนื้อกลุ่มเฉพาะ แต่ยังสนับสนุนการสร้างความแข็งแรงและความทนทาน

ลด啘เบลลงแล้วค่อยๆ ยกกลับขึ้นมาที่ไหล่และหน้าอกด้วยการควบคุมสำหรับหนึ่งครั้ง การเคลื่อนไหวอย่างมีการควบคุมจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานและลดโอกาสในการเกิดบาดเจ็บ

Why choose Jiangsu Top แร็คสำหรับดัมเบลล์?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้

ติดต่อเรา