Zato, ali bi radi imeli močnejše ramena in prsa? Če je odgovor ja, zakaj ne storite trkovnih vežb! V teh vežbah bomo uporabljali močno trkovo in hram za okrepitve prsna mišica, ramen in rok. Če ste odločeni doseči rezultate in slediti našim nasvetom v primernem treningovem programu, potem Jiangsu Top težinske plošče se lahko zgodi, da bo mimo 1-3 mesecev, preden ljudje začnejo opazovati, da so vaše roke večje.
Bench press je vežba, ki jo izvajate, če je vse, kar želite od mišic grudi, da postanejo velike in močne. Vežbe, ki ciljijo na vaše pecs (mišice grudi), so za to popolne. Vendar, če boste pogosto izvajali vežbe bench press, bo to razvilo te mišice še več, povečalo pa bo tudi njihovo moč. To vam ne bo le pomagalo izgledati bolje, ampak tudi Jiangsu Top skladiščna polica povzroči povečanje funkcionalne moči in boljše atletsko izvedbo.
Te različice bench pressa pomagajo ne le vaši grudi, temveč tudi učijo manjše mišice, odgovorne za ravnotežje. Stabilizatorske mišice so vaše manjše mišice, ki pomagajo pri gibanju telesa ter vam omogočajo, da ostaneš stabilen, ko si v ravnovesju. Različne oblike bench pressa dosežejo tudi te stabilizatorske mišice in tako zgrajujejo moč v Jiangsu Top padajoča pehinska pritiskalnica za povečanje vašega ravnotežja. To je tudi odlično za šport in vsakdanje dejavnosti, kjer je potrebno ravnotežje.
Med njimi je prava oblika pri izvajanju leganja z nosilko res kritična. Pravilna oblika pomeni več teže in manjšo verjetnost poškodbe. Ko izvajate cvige leganja, poskusite biti dobro zakoriteni na podlahi stol za trening kar vam pomaga ohraniti stabilnost; uvrnite jedrske mišice (misli "stisnite stomak") za podporo in zaščito spodnje hrbtenice; in ne pozabite na lokete! Prepričajte se, da ostanejo blizu stranem tela. S temi preprostimi koraki ohranite produktivne treninge v gimnaziju, hkrati pa se izogibate poškodbam!
V tem članku bom govoril o prednosti leganja z nosilko in kako ga lahko dodaš v svojo rutino treninga. Ta cvig lahko postal velik del tvoje poti k izboljšanju fizičnega stanja in upamo, da bo kdaj vodil tudi k razvoju (gradnja mišic, izguba telesne mase ali močno telo). Poleg odpravljanja zgornjega dela telesa prispevajo cvigi za leganje z nosilko tudi k izboljšanju nosilne prave, tako da lahko sedite in stojite navzočno. treniranje z lavicom bo tudi pomagal vašim kostiom, da ostanejo močne in zdrave, tako da ko starite, bo to ena manjša stvar za skrb. Res je, da boste morda ugotovili, da ti posvoji dejansko dodajo elanu vašim korakom in celo izboljšajo vaše navado in duhovno zdravje; pomagajo vam, da se čutite bolje, ko hoditate.
podjetje, ki je sposobno ponuditi številne odlične produkte, lahko zagotovi ogromen izbor. Med drugim lahko izbirate med mnogimi različnimi prilagojenimi gimborskimi opremi ter širokim razponom izdelkov, ki jih proizvajamo mi. Lahko vključite svoj logo in spremenite žep za težarske paliča na gimnastični opremi. Ponavdaj tudi možnost izbire različnih vrst materialov, da se ujemajo s potrebami produkta. Ekipa tehnologov in izključna storitvena ekipa bo vse obdelala primerno. Premojna gimnastična oprema in naša storitev zagotavljata, da imajo naši stranki zaupanje v nas in dolgoročno sodelovanje z nami. Vse vaše zahteve lahko rešimo.
Od več kot 10 let je podjetje bil profesionalen proizvajalec fitnes opreme. Verjamemo, da vam bomo lahko ponudili najučinkovitejšo fitnes opremo. Imamo leta izkušenj s stojalo za pritisk in barvico za fitnes opremo. Razpolagamo z profesionalnim raziskovalnim in dizajnskim timom za razvoj novih izdelkov. Najnovejše tehnologije so na voljo, da zagotovijo najvišjo kakovost fitnes opreme. Prav tako imamo tudi svetovno razvrščeni proizvodni postopek in strogi sistem upravljanja z kakovostjo. Bomo vam odgovorili na vaše poizvedbe čim prej. Vsi zaposleni našega podjetja delajo usmerjeno in se trudijo ustvarjati najboljšo fitnes opremo.
podjetje je vedno obveščeno o trendih na trgu. stalno izboljšujemo našo storitev za stranke. In zdaj, naše podjetje ima dobro oddelek za streženje strank. Lahko sva delovali zami brez skrb. Vsak element Športna oprema za tekanje ima odgovorne osebe. Posebna ekipa za storitve lahko hitro reagira na katere koli vprašanja in reši proizvodne težave, ko se pojavijo. Naše podjetje stalno najema nove delavce, da poveča našo ekipo. Delavci prejmejo izobraževanje za izboljšanje kakovosti naših delavcev. Hkrati pa se lahko izboljša tudi kakovost naše storitvene ekipe. Kakovost naše storitve je tudi pomemben dejavnik za jamstvo kakovosti naših izdelkov.
podjetje je strokovni proizvajalec že več kot 10 let. Podjetje ima stroge standardne pravila glede na izdelave fitness opreme.Vedno verjamemo, da je kakovost naših izdelkov naša glavna prednost. Ustvarili smo različne ukrepe za nadaljnje proizvodnjo najvišje kakovostne fitness opreme.Teams tehnologov vedno inovirajo žvegljave, redno optimizirajo izdelek za visoko kakovostni izdelek in boljše izkušnje uporabnikov.Za izboljšavo kakovosti fitness opreme uporabljamo tudi najmodernije proizvodne naprave.Exkluzivna ekipa storitev bo z veseljem pomagala vsem. Vse vprašanja glede prilagajanja in proizvodnje fitness opreme bodo rešena za vas.Naša fitness oprema bo najboljše kakovosti.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
