EN
Англи дахь топ 10 фитнес шилжүүлэгчийн үйлдвэрлэгчид: Таны амьдралд хөгжим оруулна уу.
Таны биеэ зохицуулахад зориулж хамгийн сайн фитнес шилжүүлэгч шаардлагатай бол танд л сонирхож байна. Хамгийн сайн үр дүнтэй, эрхтэй, чанартай, өөрчлөлтийн ихэнх бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг Англи дахь топ 10 фитнес шилжүүлэгчийн үйлдвэрлэгчид бид танд таниулах болно. Фитнес шилжүүлэгч юу вэ гэдгийг мэдэхгүй байгаа бол эхлээд тухайн талаар тайлбарлая.
Фитнес шилжүүлэгч є юу?
Жиангсу Топ хамтрангийн товчлолын тоног нь амьдралын зорилгоо хүртээхэд танд зөвлөмж өгдөг газар байдал юм. Энэ нь өөрөөсөө ялгарсан үзүүлэлтүүдээр хамтрангийн тоног нь дулаан, цусны үндэстэн болон эргэлтийн үйлчилгээний хувьд ихэнхээсээ илүү ашигтай. Хамтрангийн тоног нь гар татаж авах бар, зөвхөн хүрээлэн, скуат мост, ног толгой, дип, кабель шидэвээрээ тодорхойлогдоно. Энэ нь дээш оруулсан дагуу тодорхой мэдрэмжүүдийг эсвэл бүх биеийг ашиглахад зориулагдсан үйл ажиллагааг хийх боломжтой. Тэмдэглэл Энэ нь зорилтот мэдрэмжүүдийг эсвэл бүх биеийг ашиглахад зориулагдсан үйл ажиллагааг хийх боломжтой. Мөн, хамтрангийн тоног ашиглан амьдралын үнэт зүйлсийг нэвтрүүлэх боломжтой.
Хамтрангийн тоног ашиглахадхь хамгийн сайн үзүүлэлтүүд
Фитнесийн дэлгүүрүүд нь дараах хөдөө ашиглалтын үзэгдлийн эрх мөнгөнд оролцох тухайн ангиллын биеийн цусны үндэслэл болон хамгийн их санал болгон байгаа. Эхлээд, тэд нь биеийн тодорхой цуснуудыг зөв зохицуулахад ашигтай байдаг нь олон тооны гишүүнийг хийх боломжийг олгодог. Хоёр дахь нь, энэ нь хэрэглэгчиддээ илүү сайн үйлчилсэн байгаа учраас, энэ нь хэрэглэгчиддээ илүү сайн үйлчилсэн байгаа. Гурав дахь нь, тэд нь урт хугацаанд ашигладаг, эсвэл хадgalдаг (харин коверүүд нь хурдан зардаг, дahидаа давхцдаг). Түүнчлэн, энэ бүтээгдэхүүнийг ямарчлан ашиглах вэ гэдгийг мэдээлэл олгоно.
Фитнесийн дэлгүүрүүдийн шинэчлэл
Английн бодитой хэрэглээнд зориулж үйлдвэрлэгчид нь энэ үйлдвэрлэлийн талбарт их санхүүгийн шинэчлэлтүүдийг үйлдвэрлэхээс холдоход оролцоно. Тэдгээрийн дотор нягтралтай функцууд, жишээлбэл, өндөр тохируулах, дип хөндлөнгөөр ажиллах, олон зайгаар татгалзах гэх мэт зүйлс байна. Бусад нь өмнөхтэй харьцуулахдаа өмнөхтэй харьцуулахад өндөр, ач хүч, стресстэй ажиллах чадвартай болон сайжруулсан үйлдлүүдийг оруулдаг. Мөн, Fitness Rack гэдэг нэртэй бүтээгдэхүүнийг ашиглахад хамгийн сайн үр дүнтэй ажилладаг.
Аюулгүй байх нь эхний үе
Үнэн зөв өгүүлэхээр, худалдлага хийх өмнө бодитой хэрэглээний төмөр суурин нь хамгийн томоохон үндсэн байдлыг хамгаалах ёстой. Мөн, илүү сайн үйлдвэрлэгчид нь стульянуудыг үйлдвэрлэхэд хүчирхэг, их хугацаанд хамгааллагддаг урд тавих материалыг ашиглах ёстой. Нэмэлтээр, хамгийн сайн зөвлөмжийг сонгох үед тодорхойчилолтын тухайн дотоод үзүүлэлтийг сонгоно. АРЬСНЫ НӨӨЦӨГ . Тэд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнүүдийн үзүүлэх хамгаалалтын асуудлуудыг, жишээлбэл өрөөний тархалт, хамгаалалтын зогсоолууд, эсвэл хэрэглэгчийн цувралд хамгаалалт үзүүлэх системийг хэрэгжүүлнэ. Фитнес товчооны таныг ямар ч үзүүлэх боломжтой болно, тиймээс үйл ажиллагаагаа хамгийн их хамгаалалтаар гүйцэтгэхийг анхаарна уу.
Фитнес товчоог хэрхэн ашиглах вэ
Харин Дамбл нь олон тооны гишүүн дээр ашиглагдах бөгөөд Арьсны цэцэн төмөр дээр тоног төхөөрөмжийг зохицуулах үед асуудал мандаж байна. Жишээлбэл, хөдөлгөөн гурван өнгөөр хийхэд таны ног нь илүү их хөдөлгөөн авахад хангалттай зайтай pull-up шугам шаардлагатай. Сквот хийхэд таны эсэргүүцээг хамгаалах зорилгоор олон өнгөтэй загварыг унших боломжтой бар байх ёстой. Дип хийхэд зориулсан дип худалдаагаа тохируулахад зориулж буй хамгийн сайн, амжилттай даралтыг олгоход зориулагдсан гар татамж байх ёстой. Фитнес төмөр ашиглах өмнө ямар ч үйл ажиллагааг хийхээс өмнө бүтээгдэхүүнийг ашиглаж буй мэдээллийг уншаад суралцахыг хүсч байна. Тиймээс, фитнес төмөрөөр хамгийн сайн үр дүнгийн тулд үр дүнтэй, амжилттай ажиллахыг санал болгож байна.
Эцсийн бодол
Ямар ч үед фитнес талбай харахыг санал болгоход баттай зөвлөмжтэй бөгөөд энэ нь физик фитнесийн хувьд маш их тусална. Бүх оршин суугчдын дунд, Их Британид фитнес талбай сонгох үед танд 10-аас их батлагдсан үйлдвэрлэгчидээс сонгох шаардлагатай бөгөөд эдгээр үйлдвэрлэгчид эрчимтэй бүтээгдэхүүн, сайн шинжилгээ, аюулгүй байдлыг, үйлчилгээг олгодог. Фитнес талбайн гишүүнчлэлийг хийх үед таныгодор шууд зөв зөвшөөрөл бүрийг дагаж үзүүлэх, өөрөөр хэлбэл фитнес мөрдөлтээ хангахын тулд өргөтгөлөөр гишүүлэх ёстой. Энэ өндөр үнэт бүтээгдэхүүнийг таныг алдах үгүй бөгөөд энэ нь индустрийн талаар мэдэгдэх, баталгаажуулсан брендээр үйлдвэрлэгдсэн бөгөөд тэдний бүтээгдэхүүн нь урт хугацаанд маш итгэлтэй байдаг.
