Ази дахь үнэт зөөврийн зогсоох цонхны эрхтний топ 6, нэгж үйл ажиллагаатай төрөл бүрийн хэрэглээний хэрэгцээнд тохирсон

Ази дэх 6 сүүлийн үйлдвэрлэгч байршуулга хөдөлгөөн

Хамгийн үргэлжлэх, эрхтэй болон хамгийн аюулгүй бүтээгдэхүүн хайж байгаа хүн байвал ямар нэгэн зүйлд байгаа бол та зөв газар байна. Хэрэв танд өдөр тутмын ажилд ашиглах хамгийн сайн байршуулга хөдөлгөөн хайж байгаа бол таны гишүүлэхэд дараах зүйлсийг ойлгоно:

Байршуулга хөдөлгөөний хамгийн сайн үзүүлэлтүүд:

Jiangsu Top байршуулга хөдөлгөөн нь өөртөө хамгийн ихээр хэрэглэгдэх болон шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм, гимнастикийн өрөөнд хамгийн сайн ашигладаг бөгөөд жинтэй дулаан, давуу, дотоод эсвэл доод дулааны хөдөлгөөнд ашигладаг. Эдгээр АРЬСНЫ НӨӨЦӨГ бүхэнд зориулагдсан бөгөөд, гишүүнчлэлийн эхлээд үзэх мэргэжилтэн атлетуудад ч хэрэглээгүй. Эрүүл мэндийн хувьд маш сайн үйлдэлтэй бөгөөд жин нэмэгдүүлэх боломжтой. Эдгээр нь жинг тоглоомын үед ашигладагдахад хамгийн сайн үр дүнг олгодог бөгөөд мускулын түгшлэл, хүч, хангалттай байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гимнастикийн сургуулиудад ихээхэн ашиглагддаг бөгөөд эдгээр цонхнуудын хүчирхэг байдал нь ихэвчлэн томъёолдоно — эрүүл мэндийн үйл ажиллагаанд хамаарах боломжтой.

Цонхны үйлдвэрлэлийн шинэчлэл:

Хамгийн богино үеийн заалт нь ажиллагааны удирдлагыг сайжруулахад, бүтээгдэхүүний шинэчлэлд нөлөөлөхөд ихээр томъёолдог; Ази дахь цонхны үйлдвэрлэгчид үр дүнтэй байдаг. Эдгээр шинэчлэл нь зарим нь бүтээгдэхүүнд ороод ирсэн. Жонглөх бэнч хамгийн их хөрвүүлэх чадварыг агуулдаг, энэ нь зогсоох шаардлагагүйгээр байрангийн өнцгийг өөрчлөх боломжийг олгодог, сольж авч болох тоймын галзуулагчид, ямар нэг ажиллах дүрмийг хангадаг байдлаар хялбархан засах боломжтой ба хэрэглээгүй цагт байрангийг хадгалж чадах зөвшөөрөгдсөн төрлийн байдлыг олгодог. Эдгээр засварууд нь ажилладаг цагт хэрэглэгчдийн зориулалтыг сайжруулах, холбогдох, хөрвүүлэх болон үйл ажиллагааны үнэт зүйлсийг сайжруулах боломжийг олгодог.

Зөөвөрлөгч байрангийн аюулгүй байдал:

Хөдөлгөөнтэй бодисын үйлдвэр болон хэрэгсэлүүдийн ихэнх зорилго нь аюулгүй байдал юм. Тиймээс зөөврийн эрэг нь дараах талаар аюулгүй байдлын стандартад хандах болно. Аюулгүй эрэг сонгоход тухайн эрэг нь өндөртэй, тогтмол зүүн цэгтэй байх ёстой, эрэг нь барих үед шуурхайгаар гүйж чадахгүй, замын механик нь эрэг нь хэрэглэгчийн зорилгоор өөрчлөгдөх үед хаагдаж буйг анхаарна уу. Мөн эрэг нь эхний байрлалд буцахгүй, хөдөлгөөнтэй бодисын ажиллах үед зөвхөн томоохон үнэ цэнэтэй бусад нь амар байдлыг олгодог. Тэмдэглэл . Эдгээр хоёр нөхцөлийн хамтран ажиллахад зөөврийн эрэг нь тогтмол байдалтай, аюулгүй байдлыг сайжруулдаг. Иймд хүмүүс нь эрэг рүү батимт авч, ажilage-аа амжилттай хийж болно.

Зөөврийн эрэг нь хэрэглээ:

Өргөтгөх бүсний хэрэгслүүдийг ашиглахад анхны үзүүлэлтээр тухайн бүсний зориулалтуудыг унших, шинжилгээ хийх ёстой гэдэг нь ил тодорхой. Энэ нь танд бүсийг ямар чиглэлээр зогсоох вэ? Таны өөртөө зөв байдлыг олоход туслах болно. Бүс танд эрчимтэй болсон үед л танд workout-ын интенсивийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Мөн бүсийг хэрхэн ашиглах вэ гэдгийг үйлдвэрлэгчийн заавруудаар дагаж үзнэ. Энэ нь танд аюулгүй, эрчимтэй ажиллахад тусална.

Өргөтгөх бүсүүдийг хэрхэн ашиглах:

Хөдөлгүүр байршлын дээвэр ашиглахад та үзсэн өнцгөөр зохицуулах боломжтой бөгөөд энэ нь дараах үеийн магадлал юм: Амар, үр дүнтэй гишүүлэхийн тулд дараах үеийг дагана уу: Хэрэв чамд гишүүлэхэд дээвэр ашиглагдаж байвал та үүнийг хэрхэн зохицуулахыг олоод, өнгөрөөсөө дараах үйл ажиллагааг хийхийн тулд дээврийг зохицуулна. Энэ үйл ажиллагаагаар та дээвэр дээр хэвтээд эсвэл сууж, ногуудыг газар дээр байршуулан, жинжилгээгийн бие барьж, ихэвчлэн жинжилгээг цувралд хүртээд, жинжилгээг дээш шилжүүлэхэд хөдөө гаргана. Эдгээр үе нь танд гишүүлэхийн үед алдаатай байхгүй болгох, үргэлжлүүлэхийн тулд томоохон тусламж өгнө.

Зохицуулагчдын үнэт хэмжээ:

Ази дунд хувьсгах биеийн үйлдвэрлэгчид үйлчилгээний тусам ихэнх үнэтэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхээр ажилладаг. Эдгээр үйлдвэрлэгчид үйлчилгээний хандах тал, зорилго болон хандалтын төлөвийг мэддэг. Тэдгээрийн үнэтэй стандартуудын нэг нь илүү сайн чадвартай хамгаалах зүйл, эргэлзээгүй ашиглахад зориулсан хамгийн сайн шимшгийн бүтээгдэхүүн, тогтмол материал ашигласан гишүүн, урт хугацаанд ашиглах боломжтой байдлыг тодорхойлно. Мөн тасархай, хоолойг олоход хялбар болгон тогтоосон бөгөөд эдгээр үндсэн үзүүлэлтүүд нь биеийг урт хугацаанд ашиглахад хангалттай, ашиглагчдын өмсгөлөөг хүлээн авахад зориулсан, тогтмол байдлаар тасархай, цэвэрлэх, ашиглахад зориулсан.

Хувьсгах биеийн өмгөөлөгчдийн үнэлгээ:

Зөвхөн буулгах бүлэг нь гимнастикийн фитнес, эрүүл мэндийн фитнес центр болон дуртай амьдралын үед их таньд хамаарч байгаа. Тэд нь мускулын чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, ашиглах хугацааг нь мускулын чадварыг нэмэгдүүлэхэд туслах болно. Тэд нь том барааг зогсоох үед стабилт, суурилтыг хангаж, өндөр хэрэгсэлтэй халдлагыг бууруулахад тусална.

Дүгнэлт:

Энд харвал адаптив бүлэг нь гимнастикийн чухал тоног төхөөрөмж юм. Бүтээгдэхүүний төрөлөөр харвал танд хэрэгтэй байдлаар олон төрлийн өөрчлөгдөхөд зориулагдсан, хяналттай, удаан үзэгдэхүүнтэй, амархан ажилладаг. Эдгээр үйлдвэрлэгчид танд ямар ч ажиллах бүлэг үзүүлэх болно. Маш сайн, надад өөрөө хэлсэн, та ямар хүрээгүй байгаагаа санаж байна уу? Тиймээс та өнөөдөр адаптив бүлгээ авч, таны төрөөгөө хөгжүүлэх мөрөөдлийг идэвхжүүлээ.