EN
Чамд эрчимтэй болохын тулд фитнес бенч хэрчих хэрэгтэй вэ
Лавлах бэлтгэл нь таны арьсын зогсоох бэлтгэлийг илүү сайн, илүү амжилттай болгоход тусална! Тэмдэглэл Энэ нь танд биеийн олон хэсэг дээр арьсыг зогсоож өгөх, бүх цонхны ажиллагаа өгнө. Жишээлбэл, таныг бие даасан, гарын галзуу, эрүүл мэндийн цонх, биеийн өвөрмөц хэсэг дээр ажиллуулахад тусална. Мөн, лавлах бэлтгэлийн дагуу их сопхолтыг нэмэх нь таны цомгуудыг илүү их давуу талын ачаалалтай болгох, энэ нь цомгуудыг илүү томруулж, илүү их арьсыг өгнө.
Лавлах бэлтгэлийг хэрхэн ашиглах вэ
Амьдралдаа хамгийн сайн үйлдлүүдийн нэг нь бодит бие даасан дээр ажиллах ёс. Энэ нь таныг ажиллуулж, мөн эрчимтэй болгоход туслаж чадна. Жонглөх бэнч Танд үндэстэн байдал олгодог, энэ нь ихэнх спортын урлагуудад зориулагдсан байдаг. Бодит бие даасан нь таныг шинэ ажлын үеэрээ шинэчлэлийн аргаар ашиглах боломжийг олгодог. Шинэ ажиллагаануудыг ажиллуулах нь танд ажлынхаа хувьд анхаарахыг хүссэн зорилгоо сонгох боломжийг олгодог.
Бүх атлетуудад хандах хэрэгцээнүүд
Хэрвээ та атлет эсвэл ажилладаг төрөл байвал бодит бие даасан нь танд тусалж болно! Мөн та эхлэлтэй болохоор... Арьсны цэцэн Эхлээгүй байгаа бол fitness bench-ийн тулд зөв хэрэглээний дүрмийг суралцаж болно. Зөв хэрэглээний дүрмийг сурах нь чухал юм, өөрөөсөө аюулгүй болгоход тусална, аюултай үзэгчидтэй тулгарахыг буцаад өгнө! Харин чамд амьдралд олон жил туршсан бол fitness bench-ийг ихээхэн хэрэглэж, ихэвчлэн ажилладаг болно. Эндээс үргэлжилж, хэрэв чамд гишүүнчлэлийн талаар их мэdrтэй бол fitness bench нь чамд шинэ үзүүлэлтийг өгнө! Иймд чамд үргэлж хөгжих зорилготой байдаг.
