एक दिन अपने घर में जिम खड़ा करने का सपना देखते हैं? जिम रैक्स जीवन के बारे में न्यूनतम हैंगर स्थान का सर्वाधिक उपयोग करने का है और जिम रैक्स इसे बहुत अच्छी तरह से सुलझाते हैं, आपके हैंगर में ही नहीं, बल्कि आसान वियोजन या फिर एक स्पष्ट अहंकार के लिए भी। वे आपकी मदद करेंगे कि आप अपने सभी चीजों को ठीक से एकत्रित करें और उन्हें किसी नुकसान से बचाएं। जापान में कई जिम रैक्स उपलब्ध हैं। यहां उपलब्ध सबसे अच्छे 5 सस्ते और मूलभूत फिटनेस रैक्स जापान में आप खोज सकते हैं।
हमारे पांच शीर्ष चयन
CAP Barbell Power Rack Exercise Stand
Cap Barbell Power Rack यह जिम रैक स्क्वॉट्स के लिए आदर्श है, जब भी आपको अपने वेट को समर्थन देने के लिए मजबूत संरचना की जरूरत पड़े। यह रैक बेहद मजबूत है क्योंकि यह 500 पाउंड वेट का सामना कर सकती है, क्योंकि यह मजबूत स्टील से बनी है। यह जिम रैक में 18 ऊंचाई सेटिंग्स का चयन करने का सबसे अच्छा विकल्प है। इसका मतलब है कि आप अपनी व्यक्तिगत व्यायाम की जरूरतों को पूरा करने के लिए इसे अनुकूलित कर सकते हैं।
GLPH1100 Leg Press/Hack Squat
यदि आपका उद्देश्य पूरी तरह से सुंदर ढाल देने वाले पैर के मांसपेशियों का निर्माण करना है, तो GLPH1100 Leg Press/Hack Squat आपकी जरूरत का साधन है। यह जिम वेट रैक आपको लेग प्रेस और हैक स्क्वॉट करने की अनुमति देती है, जो वास्तव में उन पैरों पर काम करने में मदद कर सकती है। यह डूरबल स्टील से बनी है, इसलिए यह 1000 पाउंड तक के भार को सहन कर सकती है।
XMark FID Flat Incline Decline Weight Bench — घर के लिए सबसे अच्छा जिम रैक। इसका उपयोग बेंच प्रेस से शोल्डर प्रेस तक कई व्यायामों के लिए किया जा सकता है, और यह आपकी पेट की ट्रेनिंग में भी मदद करता है। बेंच का निर्माण व्यापारिक-ग्रेड स्टील से किया गया है, जिससे इसकी अधिक दृढ़ता होती है और यह 1500 पाउंड तक का वजन सहने में सक्षम है।
Body-Solid GPR378 पावर रैक
अगर ऊपरी शरीर के मांसपेशियों पर आपका मुख्य ध्यान है, तो आप निश्चित रूप से Body-Solid GPR378 पावर रैक पर विचार कर सकते हैं। इस रैक का उपयोग चिन-अप्स, पुल-अप्स और डिप्स करने के लिए किया जा सकता है, जो सभी बल को बढ़ाने में मदद करते हैं। भारी-द्यूति स्टील से बनाया गया, जो 800 पाउंड तक का वजन सहने में सक्षम है।
TDS मेगा 1000 पाउंड रेटेड व्हाइट पावर रैक
शैलीशी और मजबूत TDS मेगा 1000 पाउंड रेटेड व्हाइट पावर रैक। भारी-द्यूति स्टील से बनाया गया है जो 1000 पाउंड तक का वजन सहने में सक्षम है। इसका स्थान-बचाव आधुनिक डिजाइन किसी भी घरेलू जिम को बढ़िया जोड़ी होगा।
जापान में 5 सबसे अर्थसंगत घरेलू जिम रैक्स
Homgrace पावर टावर
होमग्रेस पावर टावर एक और उपलब्ध जिम रैक है जो आपको ऊपरी शरीर के व्यायाम करने की अनुमति देगा। इस रैक में आप पुल-अप, चिन-अप और डिप्स कर सकते हैं। इसका मातेरियल भी भारी-दूती की अधिकतम 330 पाउंड तक बरतने में सक्षम है और इसलिए आपके व्यायाम के लिए बढ़िया काम करता है।
सनी हेल्थ एंड फिटनेस पावर जोन स्क्वैट स्टैंड
सेंट्री सिसी स्क्वैट किसी भी व्यक्ति के बजू शरीर की ताकत बनाने के लक्ष्य पर केंद्रित होने वाले हथियार का मूल्यवान योगदान है। स्क्वैट्स और लंग्स केवल आप इस रैक पर कर सकते हैं। इसमें 500 पाउंड की क्षमता शामिल है और यह मजबूत स्टील से बना है, जो यह गारंटी देता है कि यह आपके व्यायाम के दौरान जो भी फेंकेंगे उसके लिए अत्यंत स्थिर आधार होगा।
मेरैक्स एथलेटिक्स फिटनेस पावर रैक ओलंपिक स्क्वैट केज
मेरैक्स एथलेटिक्स फिटनेस पावर रैक ओलंपिक स्क्वॉट केज़ एक महान जिम रैक है यदि आपके पास भारी नकारात्मक परिणाम हैं। मजबूत स्टील सामग्री से बनाया गया, यह भारी-दूत डिजाइन 800 पाउंड तक के भार को सहन कर सकता है। रैक में समायोजन-योग्य सुरक्षा बार भी शामिल हैं जो आपको सहज और सुरक्षित ढंग से काम करने की अनुमति देती हैं।
बैंगलिजियान पावर टावर
लेकिन बैंगलिजियान पावर टावर जैसे अधिक बजट-दोस्ताना विकल्प भी हैं, जो आपको अपने ऊपरी शरीर के कई मांसपेशियों का प्रशिक्षण देने की अनुमति देते हैं। इसका निर्माण स्थायी स्टील से हुआ है और यह 330 पाउंड तक के भार को सहन कर सकता है, इसलिए यह किसी भी घरेलू जिम के लिए एक सही चुनाव होगा।
Jiangsu Top
जियांगसू टॉप एक आसान-संचालन उपकरण है जो आपको पुल-अप, चिन-अप, डिप्स और यहां तक कि पुश-अप करने की अनुमति देता है। इसका भी निर्माण भारी-दूत स्टील से हुआ है और यह 330 पाउंड तक के भार को सहन कर सकता है।
जापान में रैक्स अपने घरेलू जिम स्पेस को अधिकतम करने के लिए
फिटनेस रियालिटी 810XLT
सुपर मैक्स पावर केज होम जिम स्पेस का पूरा फायदा उठाने वालों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प है। स्क्वैट रैक की छोटी डिज़ाइन है जो अधिक संकीर्ण स्थानों में फिट होती है। आप इसे स्क्वैट, बेंच प्रेस और यहां तक कि पुल-अप्स जैसे अलग-अलग प्रकार के व्यायाम के लिए उपयोग कर सकते हैं! ठोस स्टील से बनाया गया है, यह।
हल्कफिट 1000-पाउंड क्षमता बहु-कार्यीय सजायशील पावर केज
अगर आपको भारी वजन के लिए डिज़ाइन किया गया जिम रैक चाहिए तो हल्कफिट 1000-पाउंड क्षमता बहु-कार्यीय सजायशील पावर केज उत्कृष्ट है। यह व्यायाम की एक श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जुड़ सकता है, इसलिए यह आपके वर्कआउट सेटअप के लिए आदर्श जोड़वट है। रैक को भारी-दूतीय स्टील से बनाया गया है और यह 1000 पाउंड तक का भार धर सकता है।
मार्सी प्रो फुल केज और वेट बेंच पर्सनल होम जिम सिस्टम
यदि आप पूरे जिम सिस्टम की तलाश में हैं, तो मार्सी प्रो फुल केज और वेट बेंच एक उत्कृष्ट विकल्प है। इस सिस्टम के साथ आप विविध व्यायाम कर सकते हैं और इसमें अपने पास वेट बेंच भी शामिल है। भारी-दूत स्टील डिज़ाइन इसे अन्य सस्ते मॉडलों की तुलना में अधिक दृढ़ बनाता है, फिर भी सबसे मजबूत व्यायाम के लिए पर्याप्त मजबूत है और 600 पाउंड क्षमता है।
स्मूथबाय F2C मैक्स लोड 550 पाउंड का जोड़ा समायोज्य स्क्वैट रैक
F2C मैक्स लोड 550 पाउंड का जोड़ा समायोज्य स्क्वैट रैक छोटे स्थानों के लिए सबसे अच्छी जिम रैक है। इस रैक का विशेष दृष्टिकोण इसका स्वयं के व्यायाम के अनुसार सेट करने वाला सहज डिज़ाइन है। इसे स्थिर स्टील से बनाया गया है, और यह 550 पाउंड तक का बोझ सहने में सक्षम है।
Goplus पावर रैक हेवी ड्यूटी पुल/चिन अप बार
गोप्लस पावर रैक हेवी ड्यूटी पुल/चिन अप बार स्क्वैट केज एक मजबूत जिम रैक है; यह आपकी मदद करने वाला है अपने होम जिम को ऐसा स्थान बनाने में जो सभी जरूरतों के लिए जादू काम करेगा। इसे विभिन्न व्यायाम करने के लिए उपयुक्त है और इसमें पुल-अप/चिन अप बार भी है। WHDZ कॉमर्शियल गैरमेंट रैक सबसे हेवी ड्यूटी स्टील में आता है और 441 पाउंड वजन क्षमता है।
फिटनेस पेट मशीन: एब्स वर्कआउट उपकरण
अगर आपको केवल एब्स पर काम करने की चिंता है, तो फिटलाया फिटनेस-एब्स व्यायाम सामग्री। एक संक्षिप्त डिज़ाइन के साथ जो आसानी से जहाँ भी फिट हो जाएगा, और अन्य इसे नहीं कर सकते हैं। यह मजबूत रैक हेवी ड्यूटी स्टील से बना है, और यह 440 पाउंड तक का वजन धर सकता है।
सोगेस 53" मल्टी-फंक्शन बारबेल रैक
M2S अल्ट्रा का डिज़ाइन काफी मॉडर्न है, जो मुझे लगता है कि यह आपके होम जिम में अच्छा दिखेगा। इसकी वहन क्षमता 330 पाउंड है और यह उच्च-शक्ति स्टील से बना है।
बॉडीबॉस होम जिम 2.0
बॉडीबॉस होम जिम 2.0 एक सब-एक-में जिम प्रणाली है जिसमें घर पर पूरे शरीर के लिए अधिक से अधिक 300 व्यायाम शामिल है। यह पोर्टेबल ओज़ोन जनरेटर इस्तेमाल न होने पर सुविधाजनक रूप से छिपाया जा सकता है। जिम रैक प्रणाली मजबूत स्टील से बनी है, और यह 500 पाउंड तक के भार को धारण कर सकती है।
Goplus मल्टीफ़ंक्शनल होम जिम स्टेशन
Goplus मल्टीफ़ंक्शनल होम जिम स्टेशन उस व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त है जो कई व्यायाम करने के लिए सरलीकृत जिम रैक चाहता है जिससे यह अधिक से अधिक जगह न ले। एक गैर-PHEV वाहन का वाह-वाह कारक। इसकी छोटी साइज़ इसे संकीर्ण जगहों में आसानी से फिट होने की अनुमति देती है। मजबूत स्टील से बनी यह जिम रैक 330 पाउंड तक के भार को धारण कर सकती है।
पावर टावर होम जिम स्पेक्स ब्रांड K KiNGKANG
K KiNGKANG पावर टावर — एजस्टेबल जिम रैक। यह आपके होम जिम के लिए एक अच्छी तरह से डिज़ाइन की गई विकल्प है। यह रैक मजबूत स्टील से बनी है जो 330 पाउंड तक के भार को धारण कर सकती है।
जापान में छोड़ने योग्य जिम अक्सेसरीज: टॉप 5 कूल होम जिम रैक्स
Marcy MPL-001 कॉम्पैक्ट जिम
हमें थी मार्सी MPL-001 कॉम्पैक्ट जिम रैक के बारे में कुछ अच्छा कहना है। इसकी छोटी साइज़ भी यह बताती है कि यह पोर्टेबल है, और आप इसे विभिन्न व्यायाम के लिए उपयोग कर सकते हैं। जिम रैक को भारी-दूती स्टील से बनाया गया है ताकि यह भारी वेट लिफ्टिंग से भी सामना कर सके और 300 पाउंड तक का समर्थन कर सके।
बाउफ्लेक्स PR1000 होम जिम
फिटनेसप्लेस.com बाउफ्लेक्स PR1000 होम जिम काम करने वाली रैक शैली। यह छोटी साइज़ में है जो यह सुनिश्चित करती है कि आपको बहुत सीमित स्थान में भी इसे रखने में सुविधा होगी। इसमें भारी-दूती स्टील बिल्ड है जो 300 पाउंड को धारण करने में सक्षम है।
आइकॉन फिटनेस वेडर प्रो 8500 स्मिथ केज
कुछ व्यायाम ऊपरी शरीर को बहुत ही अच्छी तरह से जुटाते हैं। इसका समग्र डिज़ाइन विभिन्न व्यायाम की अनुमति देता है, जिससे यह विभिन्न समूह फिटनेस कक्षाओं के लिए अंतिम सुविधा बन जाते हैं। यह जिम रैक भारी-दूती स्टील से बना है और 300 पाउंड तक का समर्थन कर सकता है।
MiM USA हर्क्यूलिस 1001 जम्बो
MiM USA Hercules 1001 Jumbo Power Cage: यह एक नया ब्रांड है और बहुत आधुनिक व्यायाम जिम फ्रेम है, जिसमें 3,000 पाउंड तक के भार को सहन करने की क्षमता है। सभी व्यायामों के लिए मजबूत डिज़ाइन।
GD GRIP Adjustable Gymnastics Rings
ये गिमनास्टिक्स रिंग आसानी से समायोजित किए जा सकते हैं, जिससे उन्हें उन लोगों के लिए विशेष रूप से आदर्श बना दिया जाता है जो एक सरल डिज़ाइन वाले जिम फ्रेम की पसंद करते हैं। अगर आप इनके लिए बहुत लम्बे हैं, तो आप रिंग को ऊपर या नीचे समायोजित कर सकते हैं। रिंग मजबूत स्टील से बने हैं और वे 400 पाउंड तक का भार सहन कर सकते हैं।
समग्र जिम फ्रेम किसी भी व्यक्ति के लिए एक शानदार विकल्प है जो अपने घर पर फिटनेस स्पेस बनाना चाहता है। जापान में दर्जनों सस्ते और संपदापूर्ण जिम फ्रेम हैं जो हर किसी की अपेक्षा को पूरा करने के लिए हैं। Cap Barbell Power Rack जैसे जिम फ्रेम भी हैं जो आपको आकर्षित करते हैं और जब इन्हें आपके घर में रखा जाता है, तो यह घर की सामग्री को बढ़ावा देता है।