अपने होम जिम के लिए आदर्श वेट रैक कैसे चुनें
क्या आप अपने घर के जिम में आराम से वजन उठाने से थक गए हैं? या शायद आप अपने व्यावसायिक जिम, गैराज जिम या प्रशिक्षण सुविधा में अधिक जगह बनाने या अपने उपकरणों को व्यवस्थित करने का कोई तरीका चाहते हैं? ऐसा करना बंद करें, आपके पास एक वेट रैक है! खैर, कोई बात नहीं क्योंकि हमने आपको विस्तृत समीक्षा और अन्य सभी जानकारी दी है जो किसी भी ज़रूरत के लिए इष्टतम वेट रैक का चयन करते समय आपके पास होनी चाहिए।
अपने होम जिम के लिए सर्वश्रेष्ठ वेट रैक चुनने की अंतिम गाइड
अपने घर पर वर्कआउट करने के लिए सबसे अच्छा वेट रैक चुनने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें यहाँ दी गई हैं। सबसे पहले यह तय करना ज़रूरी है कि आपको कितना वज़न उठाना है। अगर आप वज़न उठाने में नए हैं और हल्के वज़न के साथ जा रहे हैं तो यूनिकॉर्न आपके लिए काफ़ी हो सकता है लेकिन अगर आप बहुत ज़्यादा भारी वज़न उठाते हैं, तो ओवरबिल्ट रॉक लें।
आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि आपके घर के जिम में कितनी जगह है। कॉम्पैक्ट वेट रैक उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास छोटी जगह है लेकिन वे अपना जिम घर पर ही रखना चाहते हैं। दूसरी ओर, छोटे बगीचे की जगह के लिए यह व्यस्त लग सकता है इसलिए यदि आपके पास बड़ी जगह उपलब्ध है, तो निश्चित रूप से बड़े रैक का चयन करें जो अधिक वजन प्रदान करते हैं।
आपको यह भी विचार करना चाहिए कि आप प्रत्येक छोर पर किस तरह का वजन रखना चाहते हैं। और जबकि ऐसे रैक हैं जो केवल बारबेल के लिए बने हैं, अन्य आपको वजन की एक विस्तृत श्रृंखला (बारबेल + डंबल) रखने की स्वतंत्रता देते हैं और बैंड जैसे कुछ अतिरिक्त उपकरण भी ले जाते हैं।
छोटे वजन रैक के ढेरों विकल्प उपलब्ध हैं, भले ही आपके पास बहुत छोटा होम जिम हो और फर्श पर जगह बहुत कम हो। यहाँ कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:
CAP बारबेल 3 टियर डंबल रैक: केवल 32 इंच चौड़ा लेकिन 150 पाउंड तक के डंबल रख सकता है, यह कॉम्पैक्ट उद्देश्यों के लिए आदर्श है।
AmazonBasics 3-टियर डंबल रैक- यह रैक 100 पाउंड तक का भार उठा सकता है और छोटे होम जिम के लिए आदर्श है। इसका कॉम्पैक्ट डिज़ाइन कम जगह लेता है और आप जहाँ भी हों, अच्छा दिखता है!
मार्सी 3 टियर डंबल रैक - सभी तरह के हैंड वेट को संभालने के लिए बनाया गया है इस वेट रैक में आपके पूरे सेट के लिए जगह है - चाहे इसमें डंबल, केटल वेट और साथ ही कई अन्य हैंड वेरिएंट शामिल हों। इसकी टिकाऊ संरचना और छोटे फुटप्रिंट डिज़ाइन के साथ ये विशेषताएं इसे आसानी से छोटे होम जिम के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाती हैं।
जिनके पास बड़े होम जिम हैं या जो कमर्शियल या गैरेज सेटिंग के लिए रैक की तलाश कर रहे हैं, वे ज़्यादा भारी ड्यूटी विकल्पों पर नज़र डालना चाहेंगे। खैर, यहाँ कुछ बेहतरीन वेट रैक दिए गए हैं जो हाल ही में बाज़ार में छाए हुए हैं -
दुष्ट आर-3 पावर रैक यह एक मजबूत रैक है जो 1,000 पाउंड तक का भार उठा सकता है और इसे स्पष्ट रूप से स्थायित्व को ध्यान में रखकर बनाया गया है। एक मजबूत स्टील फ्रेम से बना, यह रैक सहायक विन्यास के साथ अनुकूलन योग्य है।
REP PR-5000 पावर रैक - यह रैक 11-गेज स्टील से बना है और 1,000 पाउंड तक का भार संभाल सकता है। बेहतर मुद्रा में वर्कआउट के लिए इसमें कई अटैचमेंट और एक्सेसरीज़ हैं।
उच्च गुणवत्ता वाले टेम्पर्ड स्टील से निर्मित, वजन क्षमता: 800 पाउंड से अधिक, बॉडी सॉलिड GPR378 पावर रैक, यह कई सुरक्षा सुविधाओं के साथ आता है जो किसी भी लिफ्ट करते समय आपको मानसिक शांति प्रदान करेगा।
हालाँकि, अगर आप कम कीमत वाले वेट रैक की तलाश में हैं तो हमारे पास इस तरह के कुछ बेहतरीन विकल्प भी हैं। इन बेहतरीन विकल्पों पर नज़र डालें:
फिटनेस रियलिटी एक्स-क्लास लाइट कमर्शियल हाई कैपेसिटी ओलंपिक पावर केज - यह एक असामान्य रूप से मजबूत रैक है जो बहुत कम पैसे में 1,500 पाउंड तक का वजन सहन कर सकता है। यह विभिन्न अनुलग्नकों और सहायक उपकरणों के साथ आता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप जितना संभव हो सके उतना व्यायाम कर सकें।
हल्कफिट मल्टी-फंक्शन एडजस्टेबल पावर रैक -$ ऑफर: 40% तक की छूट - $ से शुरू हल्कफिट इस ब्रांड की एक बहुमुखी पेशकश है जिसमें 1,000 पाउंड से अधिक वजन वहन करने की क्षमता और विभिन्न अनुकूलन योग्य सेटिंग्स हैं। इसके अलावा, यह आपकी ज़रूरतों के हिसाब से वर्कआउट अनुभव बनाने में आपकी मदद करने के लिए कई एक्सटेंशन और कई तरह के एक्स्ट्रा के साथ आता है।
मार्सी डीलक्स वर्सेटाइल फ्लैट बेंच रैक - एक बुनियादी बेंच रैक जिसे बारबेल के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो कई प्रकार के व्यायामों के लिए उपयुक्त है। यह सस्ता, प्राथमिक है और इसलिए वजन के साथ परिचित होने की शुरुआत है।
यदि आप एक वाणिज्यिक या गेराज जिम शुरू कर रहे हैं, तो इस मशीन के निर्माण पर 700 डॉलर से अधिक खर्च करना उचित होगा क्योंकि यह बार-बार धक्के खा सकता है। इनमें से कुछ बेहतरीन हैं:
दुष्ट राक्षस लाइट आरएमएल -690 पावर रैक - एक विशाल रैक जिसमें 1,000 पाउंड वजन क्षमता है, जो वर्षों से दुरुपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह रैक भी उपलब्ध अनुलग्नकों और सहायक उपकरण की एक भीड़ के साथ महान अनुकूलन प्रदान करता है।
वल्कन स्ट्रेंथ सीरीज रैक - इन औद्योगिक स्ट्रेंथ रैक को किसी भी वाणिज्यिक या गेराज जिम वातावरण को पूरा करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। जीवन भर चलने के लिए डिज़ाइन किए गए, वे 1,000 पाउंड तक का भार उठा सकते हैं।
सोरिनेक्स एक्सएल सीरीज रैक - ये कुछ बेहतरीन रैक हैं जिन्हें पैसे से खरीदा जा सकता है: गंभीर भारी-भरकम होल्डर जो 3,000 पाउंड तक का भार संभाल सकते हैं। पूरी तरह से अनुकूलन योग्य होने के कारण, वे किसी भी व्यावसायिक या गेराज जिम एप्लीकेशन के लिए एक बेहतरीन मूल्य हैं।
अंत में, घर या गेराज जिम और व्यावसायिक सेटिंग में भी वजन रैक की सामग्री का अनुकूलन करना आवश्यक है। आपका रैक कितना वजन रख सकता है, आपके पास काम करने के लिए कितनी जगह है और यह किस प्रकार का वजन स्टोर करेगा, ये सभी चीजें हैं जिन्हें वजन रैक चुनते समय ध्यान में रखना चाहिए। तो आप अपने विशिष्ट स्थान और बजट के अनुरूप वजन रैक रख सकते हैं!
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