शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छे फिटनेस बेंच

फिटनेस की ओर अपना सफर शुरू करना थोड़ा डरावना और भयभीत कर सकता है। इतने सारे व्यायाम और इतने सारे प्रकार की उपकरणें हैं। यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि किससे शुरू करना चाहिए। इसलिए एक फिटनेस बेंच एक अद्भुत विकल्प है। फिटनेस बेंच बहुत ही लचीली उपकरण है क्योंकि इसे विभिन्न प्रकार के व्यायामों के लिए उपयोग किया जा सकता है। यह निश्चित रूप से ऐसे नवागंतुकों के लिए सबसे अच्छा है जो अपने करियर में सीखना और बढ़ना चाहते हैं।

शुरूआती फिटनेस बेंच — जियांगसू टॉप अगर आप व्यायाम करने के लिए शुरूआत कर रहे हैं, तो जियांगसू टॉप की शुरूआती फिटनेस बेंच आपके रटीन के लिए एक अद्भुत जोड़ हो सकती है। यह बेंच बहुत मूलभूत है और उपयोग करना बहुत आसान है, जो शुरूआती लोगों के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें पैड वाला सीट और बैकरेस्ट होता है ताकि आप अपने व्यायाम को असहज महसूस किए बिना कर सकें। सबसे अच्छा भाग यह है: आप इस बेंच को तीन अलग-अलग ऊँचाइयों पर बदल सकते हैं। ऐसे में आप अपने व्यायाम के लिए उपयुक्त कोण खोज सकते हैं। यह बेंच हल्की है, इसलिए अगर आपको इसे स्थान बदलना पड़े तो आप इसे आसानी से बदल सकते हैं। यह घर/जिम में कम स्थान होने की स्थिति में बहुत मददगार होती है।

उस पुरानी व्यायाम बेंच को छोड़ दें: Wayfair में गंभीर डील हैं

जब आप कुछ समय तक व्यायाम करते रहेंगे और कुछ आत्मविश्वास प्राप्त करेंगे, तो शायद आप अपने उपकरणों को अपग्रेड करने की सोचेंगे ताकि अपनी प्रदर्शन को अगले स्तर पर ले जाएं। जियांगसू टॉप Adjustable के लिए अधिक विकसित उठाने वालों के लिए एक और मजबूत विकल्प है वजन बेंच । यह बेंच सात अलग-अलग ऊँचाइयों पर सेट की जा सकती है, जिससे आपके व्यायाम में चुनौती जोड़ना या हटाना आसान हो जाता है। इसका मतलब है कि आप अपने मजबूत होने के साथ-साथ खुद को चुनौती दे सकते हैं।

इस बेंच की विशेषता यह है कि यह वास्तव में प्रतिरोध बैंड के साथ आती है। आप इन बैंड को अपने वजन के साथ उपयोग कर सकते हैं ताकि अपने व्यायाम को और भी कठिन बना सकें। प्रतिरोध बैंड का एक अन्य फायदा भी है, जो शक्ति बढ़ाने में मदद करता है। यह बेंच उच्च-गुणवत्ता के सामग्री से बनी है, जिससे आप यकीन रख सकते हैं कि यह कई व्यायाम सहन करेगी। आपको तेजी से टूटने या पहन-पोहने के बारे में चिंता नहीं करनी पड़ेगी।

हर प्रकार और स्तर के लिए सही बेंच

चाहे आप फिटनेस के नए हों या कुछ दिनों से इसका अभ्यास कर रहे हों, आपके लिए एक फिटनेस बेंच है जो आपकी स्तर के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। एक और मध्यम स्तरीय विकल्प है Jiangsu Top का Multi-Purpose Fitness Bench। इस बेंच के साथ आप कई अन्य व्यायाम कर सकते हैं, जैसे कि बेंच प्रेस, इनक्लाइन प्रेस, डिक्लाइन प्रेस आदि। यह बहुत लचीला है ताकि आप इसे विभिन्न व्यायाम के लिए उपयोग कर सकें।

इस बेंच का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसमें एक लेग एक्सटेंशन एटैचमेंट भी होता है। इसका मतलब है कि आप अपने ऊपरी शरीर के साथ-साथ अपने पैरों को भी ठोस तरीके से ट्रेन कर सकते हैं। आपको एक समग्र व्यायाम की आवश्यकता होती है और यह एटैचमेंट आपको उसी को प्रदान करता है। वर्कआउट बेंच वह छह अलग-अलग ऊंचाइयों पर समायोजित किया जा सकता है ताकि आप अपने व्यायाम के लिए सही कोण ढूंढ सकें। और यह मोटे सामग्री से बना है ताकि इसका समर्थन अगले कई व्यायामों में बना रहे। इसे नियमित रूप से उपयोग करना आपके लिए सुरक्षित है।

इन बेंचों का उपयोग अपने स्ट्रेंग्थ ट्रेनिंग के लिए करें

उन लोगों के लिए, जो अपनी मजबूती प्रशिक्षण से सबसे अधिक फायदा उठाना चाहते हैं, जियांगसू टॉप का ओलंपिक वेट बेंच आवश्यक है। यह बेंच गंभीर-मजबूती के प्रशिक्षण करने वाले लोगों के लिए आदर्श है, जो भारी वजन उठाने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए तैयार हैं। इसमें उच्च-गुणवत्ता के सामग्री का उपयोग किया जाता है ताकि यह आपके द्वारा धकेलने वाले सबसे अत्यधिक वजन का सामना कर सके। आप यह विश्वास कर सकते हैं कि यह आपके मजबूती प्रशिक्षण लक्ष्यों को आगे बढ़ाएगा।

स्क्वैट रैक अटैचमेंट यह स्क्वैट बेंच की सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक है। आप पूरे शरीर की मजबूती के लिए आवश्यक स्क्वैट और अन्य पैर के व्यायाम कर सकते हैं। सर्वश्रेष्ठ स्क्वैट रैक समीक्षाओं में हम ऐसी इकाई पाते हैं जो आपको पैर की मांसपेशियों पर बेहतर काम करने की अनुमति देती है। बेंच को कुल सात अलग-अलग ऊंचाइयों पर समायोजित किया जा सकता है, जिससे आपको अपने व्यायाम के लिए सबसे अच्छा कोण ढूंढने के लिए हर विकल्प मिलेगा। इसमें पैड किया गया सीट और बैकरेस्ट भी है, जो आपको अच्छा व्यायाम करते समय सहज में रखेगा।

हर प्रकार के व्यायाम के लिए सबसे अच्छे बेंच

चाहे आप किसी भी प्रकार की व्यायाम कर रहे हों, उसके लिए डिज़ाइन की गई फिटनेस बेंच है। अगर आप ऐसी बेंच की तलाश में हैं जिसे आसानी से स्टोर किया जा सके, तो जियांगसू टॉप की फोल्डिंग एक्सरसाइज बेंच एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसका उपयोग बेंच प्रेस, इनक्लाइन प्रेस और बहुत सारे अन्य व्यायाम के लिए किया जा सकता है। इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जा सकता है ताकि आपकी व्यायाम को कुछ विविधता मिले।

द बेंच के साथ व्यायाम एक बढ़िया विशेषता है: यह मोड़ने योग्य है। इसका मतलब है कि जब आप इसे उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप इसे आसानी से मोड़कर स्टोरेज के लिए रख सकते हैं। यह बहुत ही उपयोगी होता है अगर आपके पास स्थान की कमी है। आप अपने क्षेत्र को सफ़-सफ़ाद कर सकते हैं। और बेंच पर पांच ऊंचाई के समायोजन हैं ताकि आप अपनी व्यायाम के दौरान सही मांसपेशियों को अलग कर सकें। इसके अलावा यह कठोर सामग्रियों से बनाया गया है ताकि यह आने वाली बहुत सी व्यायाम बढ़ाने में सक्षम रहे। आपको इसके टूटने की चिंता नहीं करनी होगी।

उपयुक्त फिटनेस बेंच को पाना कई व्यायाम रूटीन का अहम हिस्सा है। यदि आप एक नवीन शुरुआती हैं या जिम के नियमित दर्शक हैं, तो जियांगसू टॉप आपकी जरूरतों को पूरा करने वाले कई फिटनेस बेंच प्रदान करता है। चाहे आपकी फिटनेस का स्तर कुछ भी हो या आप किस तरह के व्यायाम करना चाहते हों, आपके लिए सही फिटनेस बेंच है। सही बेंच के साथ, आप आज ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर सकते हैं।