Hej børn! Vil I vide trick'et, der sandsynligvis vil forbedre jeres træningsøvelser? Måske en fitnessbænk? En fitnessbænk er en bestemt træningsstol. Du kan sidde på den; du kan ligge ovenpå den, måske endda løfte lidt vægt. Dette fantastiske redskab åbner en helt ny række fysiske handlinger ud over de, som dine arme er blevet vant til at udføre.
Denne Jiangsu Top er en liste over træningsideer, som du kan udføre på din Fitness Bench. Eks. Press-ups, Crunches og Dumbbell øvelser. Heldigvis er mange af de fitnessbænke derude i linje med hinanden i forhold til højde og vinkel. Det vil lade dig tilpasse dem på den måde, der bedst passer dine behov og det, der kræves for denne tilgang. Denne vægtbænk , træningsbænk er fantastisk for begyndere eller hvis du allerede kender noget til træning, så kan også dette være fordelagtigt at eje.
Sit-Ups Sit-ups er uden tvivl en af de bedste øvelser, du kan bruge til at forme dine abs, og det gælder også for at gøre det på en flad bænk, mens du afslutter denne liste i ultimativ glorie! 4 Lig fladt på bænken og udfør et sit-up med fødderne nede. Sørg for at være stabil!!!! Derefter placerer du dine hænder bag hovedet. Tag et dybt åndedrag og så sad op, ved at løfte dit hoved, skuldre og toppen af dine skulderblad fra bænken. Husk at trække din mave ind, mens du løfter den, og du vil få en god abs-træning. Hæv dig tilbage op og sænk ned, ved at vende tilbage til startpositionen for at gentage. Du kan gøre dette flere gange, hvis du vil føle brændingen i dine abs!
Med andre ord skal du bare rydde lidt plads i garagen og finde et tomt sted på din bænk. Gennem træningsbænk hele fitnessområdet kan du også finde forskellige vægte og resistancebånd. På den måde får du alle de grundlæggende ting til at opnå en fuld kropstræning hjemmefra! Og du kan træne når og så længe - eller kort - som du vil, uden at skulle vente på andre foran fitnessudstyr. Hvordan er det ikke fantastisk?
Ja, men ved du også, at brugen af en træningsbænk med vægte siddende bænk vil hjælpe med at opretholde din holdning og gøre den stærkere! Det er korrekt! Du kan træne styrke, core og ryg muskulatur med hjælp fra en fitnessbænk. En god muskulatur i denne region vil opretholde din balance, og det er ekstremt vigtigt for helbredet og funktionaliteten af resten af kroppen.
Incline bench press – dette er en øvelse, du kan udføre på bænken. Flat bench med højre fødder i luften, supinering, hamstring aktiveringsøvelse. Tag håndene bredt omkring skulderbredden, ligesom du holder en stav for at gribe én hånd fremad og trække den ind. Denne gang igen, men med stang bringes ned mod din brystdel. decline bench press nål ret der, du vil også holde dine albuer stramt ind. Efter trykket op med en god impuls tilbage til startpunktet. Udfør et par gentagelser af denne bevægelse, og du vil være tilbage til at bruge dit bryst i ingen tid.
Alt hvad du skal gøre, er at finde en behagelig placering i dit hjem og få fitnessbænken derhen. Og så bamm, du kan begynde at træne lige her. Der findes tusindvis af forskellige øvelser at vælge imellem, der rammer hver muskel du kan tænke dig. Den træning med bænksøjler , bænk giver også et billede af fremskridtene og hvor meget færdighed eller kompetence man har erhvervet over tiden, hvilket kan være meget inspirerende for nogen såvel!
Træningsudstyr fremstillet efter nøjagtige standarder af vores firma. Vi har taget flere skridt for at sikre, at vi fortsætter med at producere højkvalitets træningsprodukter. Teknikteamet opretholder altid teknologien for træningsbænken og optimere produkterne konstant for at få den bedste produktoplevelse. Forbedring af træningsudstyrets ydelse sker også ved at bruge det mest moderne produktionsudstyr. Desuden er der en eksklusiv servicehold tilgængeligt for at tjene dig med fuld engagement. Alle spørgsmål om tilpasning og produktion af træningsudstyr kan løses for dig. Træningsudstyret, vi leverer, vil være af den højeste kvalitet.
I mere end 10 år har virksomheden været en professionel producent af fitnessudstyr. Vi tror, at vi kan tilbyde dig det mest effektive fitnessudstyr. Vi har årene af erfaring inden for fitnessbænke og fitnessudstyr. Vi har en professionel R&D- og designhold til udvikling af nye produkter. Den nyeste teknologi er til rådighed for at garantere det højeste kvalitet af fitnessudstyr. Vi har også en verdensklasse-produktionsproces og et strengt kvalitetsstyringssystem. Vi vil kunne besvare dine forespørgsler så hurtigt som muligt. Alle ansatte i vores virksomhed arbejder hårdt og gør deres yderste for at lave det bedste fitnessudstyr.
virksomheden følger altid markedstendenser. fortsætter med at forbedre tjenesterne til kunderne. kan vi nu sige, at virksomheden har et meget godt kundeserviceteam. serviceteamet er det eneste, der kan være tilgængeligt for at besvare dine spørgsmål og hjælpe med at løse alle produktionssproblemer, der muligvis kan opstå. søger konstant efter nye medarbejdere til at tilføje til vores Fitness bænk. som en virksomhed kan vi gennem ansattetraining forbedre kvaliteten af medarbejdere og også øge effektiviteten af serviceteamet. Kvaliteten af tjenesten er også vigtig for kvalitetsgarantien for produkterne.
selskab har masser af høj kvalitet Fitnessbænk og kan tilbyde en bred vifte af valgmuligheder. Der er mange forskellige personlige fitnessudstyr at vælge imellem, og et stort antal andre produkter fremstillet af os. Selskabet tilbyder ODM samt OEM-tjenester. Du kan tilpasse fitnessudstyr, inklusiv dit logo, ændre farven, og vi tilbyder også muligheden for at vælge forskellige materialer for at opfylde dine produkt specificeringskrav. Høj kvalitet fitnessudstyr sammen med service gør kunderne sikre og nyder en langtidsforbindelse med os. Alle dine behov vil blive opfyldt.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
