EN
Muốn xây dựng một phòng tập trong nhà của bạn? Phòng Tập Tại Nhà | 8 Cách Tuyệt Vời Phòng Tập Tại Nhà Là Hình Thức Tập Luyện Tốt Và nếu bạn đang xây dựng một phòng tập tại nhà, một thiết bị bạn có thể muốn thêm vào là ghế tập thể dục. Có rất nhiều thương hiệu và kiểu dáng ghế tập thể dục, điều đó có thể giúp bạn chọn được cái phù hợp. Ở đây, chúng tôi sẽ đánh giá một số thương hiệu ghế tập thể dục tốt nhất mà bạn nên cân nhắc cho phòng tập tại nhà của mình.
Các loại ghế tập thể dục
Trước khi thảo luận về các thương hiệu tốt nhất, hãy nói về các loại ghế tập thể dục có sẵn trên thị trường. Bạn có các loại cơ bản: ghế phẳng, ghế nghiêng lên, ghế nghiêng xuống và ghế điều chỉnh được. Mỗi loại đều có mục đích riêng của nó.
Ghế Phẳng: Đây là ghế phẳng, lý tưởng cho bài tập ép ngực và mở tay. Bạn nằm ngửa và nâng tạ lên. Nó giúp bạn tăng cường sức mạnh cho ngực.
Ghế Nghiêng – Ghế nghiêng có độ dốc. Chúng tuyệt vời cho các bài tập như ép vai và ép ngực ở tư thế nghiêng. Nghĩa là cơ thể bạn ở một góc khác làm cho các cơ hoạt động theo cách khác nhau.
Ghế Nghiêng Xuống: Ghế nghiêng xuống có độ dốc hướng xuống. Chúng phù hợp cho các bài tập như ép ngực ở tư thế nghiêng xuống và gập bụng ở tư thế nghiêng xuống. Kỹ thuật hơn một chút, nó tác động vào các nhóm cơ khác nhau trong cơ thể bạn so với ghế phẳng hoặc ghế nghiêng.
Ghế tập điều chỉnh: Ghế có thể điều chỉnh vì bạn luôn có thể thay đổi góc độ. Có sẵn ở các góc khác nhau cho bài tập, bạn có thể sử dụng những ghế này cho các bài tập luyện khác nhau. Điều này rất tuyệt nếu bạn thích tập luyện ở nhiều góc độ khác nhau, vậy là bạn có thể dễ dàng thực hiện nhiều bài tập hơn theo các góc độ mà bạn quan tâm.
Những Thương Hiệu Ghế Tập Fitness Tốt Nhất
Jiangsu Top là một trong những thương hiệu phổ biến nhất khi nói đến ghế tập fitness. Các ghế của họ bao gồm loại phẳng, nghiêng lên, nghiêng xuống và loại điều chỉnh được. Được làm từ vật liệu chất lượng cao, ghế của họ hoạt động hoàn hảo cho mọi bài tập có thể tưởng tượng. Đặc điểm nổi bật là Ghế Điều Chỉnh với 7 vị trí điều chỉnh. Điều này cung cấp nhiều khả năng cho một buổi tập toàn diện.
Bowflex có thể là một thương hiệu khác mà bạn nên thử. Ghế tập của họ có 6 vị trí điều chỉnh. Thép công nghiệp được sử dụng trong việc chế tạo ghế Bowflex đảm bảo độ bền sản phẩm qua nhiều năm. Hỗ trợ tới 600 pound, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người muốn có một chiếc ghế bền và chắc chắn cho phòng tập tại nhà.
Tìm loại mã giải mã và đặt các chi tiết dưới câu 'Ghế Tập Thể Dục Cho Bài Tập Tại Nhà'
Bàn tập thể dục điều chỉnh được Flybird là sự lựa chọn tuyệt vời cho các loại bàn tập thể thao nhỏ gọn, dễ lưu trữ. Sử dụng ở trạng thái phẳng, nghiêng lên, nghiêng xuống (hoặc bất kỳ vị trí nào giữa chừng), bàn điều chỉnh 7 vị trí có thể tạo ra nhiều bài tập khác nhau. Khi không sử dụng, bạn có thể gập lại và cất đi, làm cho nó rất phù hợp cho những không gian nhỏ. Điều này đặc biệt hữu ích nếu thiết kế nhà của bạn không có nhiều không gian trống. Tuy nhiên, bàn Flybird được làm từ thép công nghiệp hạng nặng, vì vậy nó rất bền và có khả năng chịu tải trọng lớn như 620 pound. Đối với hầu hết mọi người muốn tập luyện tại nhà trong sự thoải mái thì sản phẩm này không cần quá nhiều không gian trong hầu hết các phòng.
Thêm Bàn Tập Thể Dục
Bàn tập đa năng điều chỉnh Marcy: Nếu bạn đang tìm kiếm một bàn nghiêng đa năng, linh hoạt thì Bàn Tập Đa Năng Điều Chỉnh Marcy chính là lựa chọn tuyệt vời! Bàn có 6 vị trí khác nhau, cho phép bạn thực hiện nhiều bài tập khác nhau, bao gồm ép ngực, ép vai và gập bụng. [Mạ crôm] Nó thậm chí còn đi kèm với phụ kiện phát triển cơ chân cho ngày luyện chân! Điều đó có nghĩa là bạn có thể tập luyện toàn thân chỉ trên một chiếc bàn duy nhất. Bàn tập Marcy rất phù hợp cho những ai muốn thêm sự thú vị và thử nghiệm điều mới mẻ.
Một thương hiệu khác đáng chú ý là CAP Barbell. Họ sản xuất bàn phẳng từ nhiều loại vật liệu chắc chắn, có khả năng chịu tải lên đến 1500 pound. Đây là một chiếc bàn tốt dành cho người bình thường muốn có một chiếc bàn cơ bản nhưng vững chắc trong phòng tập tại nhà. Các sản phẩm của CAP Barbell đã vượt qua thử thách của thời gian và sẽ an toàn khi thực hiện hầu hết các động tác cơ bản của bạn.
Cách chọn bàn tập thể dục phù hợp với bạn
Tóm lại trong một câu, có rất nhiều loại ghế tập và thương hiệu khác nhau trên thị trường để bạn lựa chọn. Chúng tôi thực hiện bài tập Jump vào tháng Mười năm 2023 trên những chiếc ghế được thiết kế cho mọi bài tập có thể. Ghế của Bowflex và Flybird có thể điều chỉnh để tăng tính linh hoạt và thuận tiện khi lưu trữ. Cả ghế của Marcy và CAP Barbell đều đa năng, vì chúng có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau. Một chiếc ghế tập thể dục là thứ mà mỗi phòng tập tại nhà nên luôn có; thật ra không quan trọng bạn chọn loại ghế nào. Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay cho cuộc phiêu lưu thể chất mới để đạt được mục tiêu sức khỏe tốt từ sự thoải mái tại nhà!
