Tất cả Danh mục

LIÊN HỆ

bài tập cơ bụng trên ghế tạ

Bạn có muốn có một lõi cơ săn chắc không? Đó là những cơ bắp ở phần giữa cơ thể bạn, điều cần thiết trong mọi chuyển động uốn cong hoặc vặn mình. Bài tập trên ghế tạ để tăng cường sức mạnh lõi cơ Chúng ta sẽ cùng xem xét một số bài tập tuyệt vời trên ghế tạ nhắm đến các cơ lõi của bạn.

Tầm quan trọng của việc làm nóng cơ thể

Bắt đầu làm nóng cơ thể: điều quan trọng là phải làm nóng trước khi tập luyện. Thực hiện động tác nhảy jacks hoặc chạy tại chỗ để kích hoạt cơ thể cho bài tập. Khi vị trí khởi đầu của bạn đã được xác định, di chuyển ghế tạ phẳng đến độ cao phù hợp với bạn và mức độ thể lực của bạn.

Why choose Jiangsu Top bài tập cơ bụng trên ghế tạ?

Các loại sản phẩm liên quan

Không tìm thấy thứ anh đang tìm?
Liên hệ với các chuyên gia tư vấn của chúng tôi để biết thêm các sản phẩm có sẵn.

Yêu cầu một lời đề xuất ngay bây giờ

LIÊN HỆ