Q: Ghế đẩy tạ hội tụ là gì? Đây là một động tác mới mà bạn có thể thực hiện tại phòng tập để cho cơ ngực đạt đến điểm giới hạn hoàn toàn nhưng vẫn đảm bảo an toàn. Vậy bây giờ hãy cùng tìm hiểu thêm về nhiệm vụ này.
Bài tập bench press hội tụ cho phép bạn nằm xuống trên ghế và nâng tạ, giúp rất nhiều. Điều đặc biệt về bài tập này là các tay cầm của tạ thực sự lại gần nhau hơn khi bạn đẩy chúng lên cao. Nó rất giống với cách cơ ngực của bạn co rút khi bạn đưa hai cánh tay vào gần nhau.
Bài tập bench press hội tụ không chỉ làm dài cơ ngực mà còn tăng cường sức mạnh cho cơ tam đầu và vai (tất cả đều quan trọng trong việc tập luyện thân trên). Đây cũng là bài tập tuyệt vời cho người mới bắt đầu cần giảm áp lực cổ tay và vai, đồng thời giúp họ xây dựng lại sức mạnh.
Bài tập bench press hội tụ là một bài tập tuyệt vời nếu bạn muốn phát triển cơ ngực và cải thiện thể lực tổng thể. Nó hoạt động hiệu quả cho cơ ngực, giúp đốt cháy calo và mang lại kết quả nhanh chóng và rõ rệt.
Lúc đầu, hãy sử dụng tạ nhẹ hơn để làm quen với cảm giác.
Đừng quên ấn lưng hoàn toàn vào ghế và giữ khuỷu tay sát bên cạnh bạn!
Hãy cố gắng hạ tạ xuống chậm và ổn định nhất có thể, trong trường hợp này thời gian chịu áp lực là yếu tố quan trọng để kích hoạt các sợi cơ của bạn, dù bạn đang tập với tạ nặng hay nhẹ.
Khi bạn ngày càng tiến bộ, tăng dần trọng lượng tạ để cơ thể luôn phải ngạc nhiên và thích nghi với sự thay đổi.
Sử dụng Bài Tập Nâng Tạ Bench Press Hội tụ Để Đạt Được Mục Tiêu Thể Hình
Nếu bạn thêm bài tập nâng tạ bench press hội tụ vào buổi tập của mình, thì việc đạt được mục tiêu hiện nay không còn quá xa nữa. Và hãy tuân theo việc sử dụng tạ nhẹ và chú ý đến kỹ thuật, từ từ tăng trọng lượng tạ lên. Chỉ cần kiên trì, nhẫn nại - và trong thời gian ngắn bạn sẽ có một cơ ngực tuyệt vời mà tất cả các cô gái đều yêu thích!
Thiết bị thể dục của công ty chúng tôi tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Chúng tôi luôn tin rằng chất lượng sản phẩm là ưu tiên hàng đầu. Đội ngũ kỹ thuật đã thực hiện nhiều biện pháp để duy trì chất lượng cao của thiết bị thể dục. Đội ngũ công nghệ luôn không ngừng đổi mới, tối ưu hóa sản phẩm nhằm mang lại sản phẩm chất lượng cao và trải nghiệm tốt hơn. Để nâng cao chất lượng thiết bị thể dục, chúng tôi cũng sử dụng thiết bị sản xuất ghế đẩy tạ hội tụ. Đội ngũ dịch vụ độc quyền sẵn sàng giúp bạn giải quyết mọi vấn đề tùy chỉnh và các vấn đề sản xuất liên quan đến thiết bị thể dục. Thiết bị thể dục của chúng tôi có chất lượng tốt nhất.
công ty có rất nhiều ghế tập tạ chất lượng cao và có thể cung cấp phạm vi lựa chọn rộng rãi. Có nhiều thiết bị tập thể dục cá nhân khác nhau để chọn, cùng với vô số sản phẩm khác do chúng tôi sản xuất. Công ty cung cấp dịch vụ ODM cũng như OEM. Bạn có thể đặt hàng thiết bị thể dục theo yêu cầu, bao gồm in logo của bạn, thay đổi màu sắc, và thậm chí còn cung cấp tùy chọn chọn vật liệu khác nhau để đáp ứng thông số kỹ thuật sản phẩm của bạn. Thiết bị thể dục chất lượng cao, cùng với dịch vụ tuyệt vời khiến khách hàng cảm thấy tự tin và tận hưởng mối quan hệ đối tác lâu dài với chúng tôi. Tất cả các nhu cầu của bạn sẽ được đáp ứng.
Trong hơn 10 năm, công ty đã là một nhà sản xuất chuyên nghiệp thiết bị thể dục. Chúng tôi tin rằng có thể cung cấp cho bạn thiết bị thể dục hiệu quả nhất. Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm trong việc phát triển ghế tập tạ. Có đội ngũ nghiên cứu và thiết kế chuyên nghiệp cho việc phát triển sản phẩm mới. Công nghệ tiên tiến nhất được sử dụng để đảm bảo chất lượng cao nhất của thiết bị thể dục. Chúng tôi cũng có quy trình sản xuất đẳng cấp thế giới và hệ thống quản lý chất lượng nghiêm ngặt. Chúng tôi sẽ có thể trả lời các yêu cầu của bạn sớm nhất có thể. Tất cả nhân viên của công ty chúng tôi đều làm việc chăm chỉ để tạo ra thiết bị thể dục tốt nhất.
Công ty của chúng tôi theo dõi các xu hướng trên thị trường và liên tục cải thiện dịch vụ sản phẩm. Hiện tại, công ty đã có một đội ngũ phục vụ giàu kinh nghiệm. Chúng tôi có thể hợp tác với bạn mà không cần lo lắng. Mỗi yếu tố trong sự hợp tác đều có người phụ trách cụ thể. Đội ngũ phục vụ chuyên biệt sẽ nhanh chóng trả lời mọi câu hỏi và giải quyết các vấn đề sản xuất khi chúng phát sinh. Chúng tôi luôn tìm kiếm nhân viên mới để mở rộng đội nhóm. Và thông qua việc đào tạo nhân viên, máy ép hội tụ của chúng tôi giúp nâng cao chất lượng nhân viên, từ đó cải thiện chất lượng dịch vụ do đội ngũ của chúng tôi cung cấp. Việc đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng bao gồm cam kết về dịch vụ tốt.
Bản quyền © Jiangsu TOP Machinery Co., Ltd. Tất cả các quyền được bảo lưu
EN
