S: Yakınsama bar kaldırması nedir? Bu, gimnastik salonunda yapabileceğiniz yeni bir hareket ve göğüs kaslarınızı tamamen yıpratır ancak güvenli bir şekilde. Şimdi bu görevle ilgili daha fazla bilgi edinmek için devam edelim.
Yaklaşan barbell press, bir bankta yatarak ağırlıkları kaldırmanı sağlar ve bu da çok yardımcı olur. Bu egzersizin dikkat çekici tarafı, ağırlığın kolları yukarı doğru ittiğinizde birbirine daha yakın hale gelmeleridir. Kollarınızı birleştirdiğinizde göğüs kaslarınızın nasıl büzüldüğüne çok benzer.
Yaklaşan barbell pres, sadece göğüs kaslarını uzatır, aynı zamanda üç başlı kol kaslarını ve omuzları güçlendirir (bunlar üst vücut antrenmanında kritik). Ayrıca, bazı bilek ve omuz rahatlama gerektiren ve arka kuvvetini yeniden inşa etmelerine yardımcı olan başlangıççılar için de harika.
Eğer göğüs ve genel fitnessinizi geliştirmek istiyorsanız, yaklaşılan barbell pres harika bir egzersizdir. Etkili bir şekilde göğüs kaslarınızı çalıştırır ki bu da kalorileri yakmayı yardımcı eder ve hızlı ve açık sonuçlar verir.
Başlangıçta, hissi öğrenmek için daha hafif ağırlıklar kullanın.
Kendinizi banka tamamen bastırmayı ve dirseklerinizi yanınıza sıkıştırmayı unutmayın!
Ağırlıkları mümkün olduğunca yavaş ve dengeli bir şekilde aşağı getirmeye çalışın, bu durumda gerilim altındaki süre tüm önemi taşır ve bu da kas fiberlerinizi aktive edecektir, ağırlık kaldırmakta olduğunuz ağırlığa bakılmaksızın.
Daha fazla tonus kazandıkça, bedeninizin her zaman sürpriz olması ve değişime uyum sağlayabileceği ağırlığı birazcık artırın.
Converging Bench Press'i Kullanarak Fitness Hedeflerinize Ulaşın
Eğer antrenmanınıza converging bench press ekleyecek olursanız, bu günlerde onlara ulaşmak artık çok uzak değil. Ve formu dikkatlice hafif bir ağırlıkla takip edin ve gradually ağırlıklarınızı artırın. Sadece ısrar edin, sabırlı olun - ve kısa sürede tüm o kızların seveceği harika bir göğüs kasına sahip olacaksınız!
Fitnes ekipmanları, şirketimiz tarafından kesin standartlarla üretilmiştir. Her zaman ürün kalitesinin önceliğimiz olduğunu düşünürüz. Yüksek kaliteli fitnes ekipmanlarını sürdürmek için birçok önlem aldık. Teknoloji ekibimiz sürekli yenilikçi teknoloji geliştirmekte ve ürünü optimize etmekte, böylece daha iyi bir ürün deneyimi elde edilmesini sağlıyoruz. Fitnes ekipmanlarının kalitesini artırmak için aynı zamanda yakınsak bar kaldırma üretim ekipmanlarını da kullanıyoruz. Özel müşteri hizmetleri ekibimiz, fitnes ekipmanlarıyla ilgili herhangi bir özelleştirme sorununuzu ve üretim sorunlarınızı çözmek için size yardımcı olacaktır. Fitnes ekipmanlarımız en iyi kalitededir.
şirket, üst düzey birleşimli bench press sunmakla kalmayıp geniş bir seçim yelpazesini de sağlayabilir. Çeşitli kişisel fitness ekipmanı seçenekleri mevcut ve bizim tarafımızdan üretilen pek çok başka ürün bulunur. Şirket, ODM ve OEM hizmetlerini de sunmaktadır. Fitness ekipmanını özelleştirebilirsiniz; logosunu ekleyebilir, rengini değiştirebilir ve aynı zamanda ürün belirtimlerinize uyacak farklı malzemeler seçme şansınız da verilir. Üstün kalitedeki fitness ekipmanı ve hizmetler, müşterilerin güvende hissetmesini sağlar ve bize uzun süreli ortaklık ilişkisi kurmalarını mümkün kılar. Tüm ihtiyaçlarınız karşılanacaktır.
10 yıldan uzun bir süre dir firma profesyonel bir fitness ekipmanı üreticisidir. En etkili fitness ekipmanlarını sunabileceğimizi düşünüyoruz. Kopya press fitness ekipmanları üzerine yıllarca deneyimimiz var. Yeni ürünler geliştirmek için profesyonel bir R&D ve tasarım ekibimiz vardır. En yeni teknolojiyi en yüksek kalite fitness ekipmanını garanti etmek için kullanabiliriz. Ayrıca dünya sınıfı bir üretim süreci ve sıkı bir kalite yönetimi sistemiye sahibiz. Sorgulamalarınızı olabildiğince çabuk cevaplayacağız. Şirketimizin tüm personeli en iyi fitness ekipmanlarını yapmak için çalışmaktadır ve çalışarak çaba göstermektedir.
Şirketimiz, pazardaki eğilimleri izliyor ve ürün hizmetimizi sürekli geliştirmekteyiz. Ayrıca, deneyimli bir hizmet ekibine sahip bulunmaktayız. Endişe olmadan işbirliği yapabilirsiniz. İşbirliğinin her elemanı, sorumlusu olan belirli bir kişi içerir. Özel hizmet ekibi, sorulan tüm sorulara hızlıca yanıt verir ve ortaya çıktıklarında üretim sorunlarını çözer. Yeni personel almak ve takımı genişletmek için her zaman arıyoruz. Toplanma kuvveti prizmasının kalitesini artırmak için çalışanlarımızı eğitiyor ve bu da ekiplerimiz tarafından sağlanan hizmetin kalitesini artırır. Ürünlerin kalite güvencesi, iyi hizmete olan bağlılığı da içermektedir.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
