Trener Eliptik & ERGO

E përshtatshme për individet me indeks të largtën gjysmë të largtë, ato që kërkojnë tonifikim të qëndrueshëm të krahut dhe largtës, si dhe për profesionalët bardh-kolegje të pandryshuara nga familjet me të ardhura mesatare.

Larg mielit nuk e konsiderohet e përshtatshme për atletë me pesë të larg dhe për shkak të dëmtimit të peshës në radhje, që mund të shkaktojë dëmte në zyrtin e larg. Pra, individet me masë trupore larg janë më mirë përgatitur për të përdorur një trener eliptik. Biomekanika e trenerit eliptik ofron mbrojtje më të mira për zyrtin e larg dhe lejon përdorimin efektiv të muskulave të largit nëpërmjet rregullimeve të ndryshme të rezistencës dhe inklinimit.

Mashina për lloj të erdhej rezultate të mjaftueshme në fortifikimin e muskulave të këmbave poshtëm, trupit mesem, ekstremive të larg, bursit dhe këndërve. Ajo është veçanisht e dobishme për individet me adipocitë të larg në regionin e qarkut dhe kraheve të larg. Si rezultat, shumë influencer dhe gruaja karrieriste zgjedhin njërën prej tyre, ose mashinën eliptike apo mashinën për lloj, si pajisje parëzgjedhje për fitness në shtepi.