EN
Želite izzgraditi trapezno v domu? Domača trapezna | 8 odličnih načinov, kako je domača trapezna odličen oblik domačega vežbanja. In če gradite trapezno v domu, eno od opreme, ki jo morda želite dodati, je treningova lavica. Obstaja veliko znamk in stilov treningovih lavic, kar vam lahko pomaga pri izbiri tiste, ki je prava za vas. Tu bomo pregledali nekatere najboljše znamke treningovih lavic, ki jih morate razmotriti za svojo domačo trapezno.
Vrste treningovih lavic
Pred razpravo o najboljših znamkah, poglejmo na različne vrste trehanskih stolpov, ki so na voljo na trgu. Imate splošne vrste: ravnostna stolna, naklonjena stolna, padajoča stolna in prilagodljiva stolna. Vsaka vrsta ima svoje posebne namene.
Ravna stolna: Te so ravnostna stolna, idealna za pritiskanje na prsi in letenje. Ležite na hrbetu in dvigate teže navzgor. Pomaga vam izgraditi moč na prsah.
Naklonjena stolna – Naklonjene stolne so postranske. Odlične so za vežbe, kot je pritiskanje ramen in naklonjeni prsni pritisk. To je, ker je vaše telo v drugačnem kotu, ki naredi, da se mišice delujejo na drugačen način.
Padajoče stolne: Padajoče stolne imajo kot, ki je poševno navzdol. Pristajajo na vežbe, kot so padajoči prsni pritisk in padajoče sedeže. Postanejo bolj tehnične, ciljati pa drugačne mišice v vašem telesu v primerjavi s ravnimi ali naklonjenimi stolnicami.
Prilagodljive klavice: Klavica je prilagodljiva, ker lahko vedno spremenite kot. Na voljo so v različnih kotih za vežbe, jih lahko uporabite za različne treningove vežbe. To je odlično, če radi vežete v različnih kotih, zato lahko enostavno izvedete toliko treningov, kolikor želite, na več različnih kotih.
Najboljše znamke fitness klavic
Jiangsu Top je ena najbolj priljubljenih znamk, ko govorimo o fitness klavicah. Njihove klavice vključujejo ravnine, naklonjene, padajoče in prilagodljive vrste. Izdelane iz visokokakovostnih materialov, njihove klavice popolnoma delujejo za vsako zamiselno vežbo. Neverjetna značilnost je Prilagodljiva klavica, ki ima 7 prilagodljivih položajev. To ponuja številne možnosti za poln trening.
Bowflex je morda še ena dobra znamka, ki jo lahko izposkuješ. Njihove pohištja imajo 6 prilagodljivih položajev. V gradnji pohišč Bowflex se uporablja komercialna ocel, kar pomeni izdelek, ki je trajen več let. Podpira do 600 funtov, zato je odličen izbor za koga koli, ki želi trajno in pevnostno pohištje za svojo domačo gimnazijo.
Poišče vrsto dekodiranja in pod podanco Fitness Benches for Home Workouts postavi podrobnosti.
Pritrdna pohiščna banketa Flybird je odlična izbira med majhnimi, enostavno hranljivimi fitnes banketami. Uporablja se v ravnem, naklonjenem ali obratno naklonjenem položaju (ali kjer koli med njimi), 7-polozitvena pritrdna banketa omogoča veliko različnih vežb. Seščuksana in stran, ko ni v uporabi, je idealna za manjše prostore. To je zlasti dobro, če vaš domači načrt ne more ponuditi prostora v odprtem prostoru. Vendar pa je banketa Flybird izdelana iz težkega komercialnega jekla, zato je v tem smislu zelo močna, saj lahko drži ogromno teže, kot je 620 funtov. Večina ljudi za domačo vajo v komfortu svoje hiše ne zahteva veliko prostora v večini sob.
Več fitnes banket
Pritiskna miza Marcy Adjustable Utility Bench: Če iščete večnamensko, večstransko naklonjeno trkovno sedežo, imate v rokah Pritiskno sedežo Marcy Adjustable Utility Bench! Sedež ima 6 položajev, kar vam omogoča uporabo za večkratnik vežb, vključno s pritiskom na dekolt, ramenskim pritiskom in sedenji. [Hrom] Vsebuje tudi priponko za razvoj steglenj za dan steglenj! To pomeni, da boste z vsega enega sedeža izvedli celotno telo. Sedež Marcy je idealen za osebe, ki iščejo nekaj novega.
Druga znamka, na katero si ogledati, je CAP Barbell. Proizvajajo ravnega sedeža, izdelanega iz različnih močnih materialov, ki so ocenjeni do 1500 funtov. To je dober sedež za povprečno osebo, ki želi imeti pevnega, osnovnega sedeža v domačem gimnaziju. Sedeži CAP Barbell so preživeli preskus časa in varno izvajajo večino vaših osnovnih gibanj.
Kako izbrati pravi fitness sedež za vas
Torej, to vse v eno stavek: na trgu je ogromno različnih vrst stolpov in znamk, med katerimi lahko izbirate. V oktobru 2023 izvajamo skoke na premium stolpih, ki so namenjeni vsakemu možnemu vežjanju. Stolpi Bowflex in Flybird sta prilagodljivi za fleksibilnost in hranjenje. Tudi stolpi Marcy in CAP Barbell sta versatilni, saj omogočajo različna vežjanja. Vežjalni stolp je nekaj, kar naj bi imela vsaka domača trenerka; res ni pomembno, katere vrste stolpa končno izberete. Lahko začnete danes s svojo novo zdravstveno avtošolo, da dosežete svoje cilje v dobro mestu iz komforta svoje hiše!
