Všetky kategórie

Kontaktujte nás

Regál hanty

A ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky zo svojho tréningu s hantiami, má zmysel ich používať správne. Všetky tieto malé kroky môžu nie len zlepšiť váš tréning, ale priniesť vám aj mnoho výhod, o čom vám poviem všetko detailne, aby ste nemali žiadne problémy.

Začnite tým, že pevne uchopite hantu oboma rukami a stlačte ju proti ramenú. Jiangsu Top trenážér na zdvihanie je pre teba zásadné, aby sa táto hmotnosť rovnomerne rozdelila a nespadla alebo nezlyhala, náhodou po ceste. Tým prvé krokom vytvoríš pevné základy pre svoj úspešný nový cvičný režim.

Úvod: Tlač na ramená hantami

Potom znížte hantlík späť ku hrudi ohybom v klenech, pričom majú ruky po obidve strany tela tak, aby ste udržiali neutrálny uhol zápätia. Táto Jiangsu Top regál na skladovanie nezasadzuje len na konkrétne súbory svalov, ale podporuje aj tvorbu sily a výdržnosti

Pomaly spustite hantiu a potom ju opätovne vráťte k ramenu a hrudi s kontrolou pre jednu opakovanu. S kontrolovaným pohybom pracujú vaše svaly a zmenšujete riziko zranenia.

Why choose Jiangsu Top Regál hanty?

Súvisiace kategórie produktov

Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre viac dostupných produktov kontaktujte našich konzultantov.

Požiadať o ponuku teraz

Kontaktujte nás