EN
Хотите построить спортзал у себя дома? Домашний спортзал | 8 отличных способов сделать домашний спортзал отличной формой упражнений И если вы строите домашний спортзал, одним из видов оборудования, которое вы, возможно, захотите добавить, является фитнес-скамья. Существует множество марок и стилей фитнес-скамей, так что это может помочь вам выбрать то, что подходит именно вам. Здесь мы рассмотрим некоторые из лучших марок фитнес-скамей, которые вам стоит рассмотреть для вашего домашнего спортзала.
Типы фитнес-скамей
Прежде чем обсуждать лучшие бренды, давайте рассмотрим различные типы фитнес-скамей, доступные на рынке. У вас есть общие типы: плоские скамьи, наклонные скамьи, скамьи с откидной спинкой и регулируемые скамьи. Каждый тип имеет свои особые цели.
Flat Benches: Это плоские скамьи, идеально подходящие для жима от груди и разводок. Вы ложитесь на спину и поднимаете вес. Это помогает вам наращивать силу в груди.
Наклонные скамьи – Наклонные скамьи наклонные. Они отлично подходят для таких упражнений, как жим от плеч и наклонный жим от груди. То есть ваше тело находится под другим углом, что заставляет мышцы работать по-другому.
Скамьи с наклоном: Скамьи с наклоном имеют наклон вниз. Они подходят для таких упражнений, как жим от груди с наклоном и подъемы корпуса с наклоном. Если говорить более технично, то они задействуют различные мышцы вашего тела в отличие от плоских или наклонных скамей.
Регулируемые скамьи: скамья регулируется, потому что вы всегда можете изменить угол. Доступные под разными углами для упражнений, вы можете использовать эти скамьи для разных упражнений. Это здорово, если вы любите тренироваться под разными углами, так что вы можете легко иметь столько тренировок, сколько вам интересно, под разными углами.
Лучшие бренды фитнес-скамей
Jiangsu Top — один из самых популярных брендов, когда речь идет о фитнес-скамьях. Их скамьи включают в себя плоские, наклонные, наклонные и регулируемые типы. Сделанные из высококачественных материалов, их скамьи идеально подходят для любого вообразимого упражнения. Удивительная особенность — регулируемая скамья, которая имеет 7 регулируемых положений. Это дает множество возможностей для полноценной тренировки.
Bowflex может быть еще одним хорошим брендом, который стоит попробовать. Их скамьи имеют 6 регулируемых положений. Коммерческая сталь, используемая в конструкции скамеек Bowflex, означает, что продукт прослужит много лет. Выдерживает до 600 фунтов, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет прочную и надежную скамью для домашнего спортзала.
Ищет тип декодирования и размещает данные под предложением Фитнес-скамьи для домашних тренировок
Flybird Adjustable Bench — это отличный выбор небольших, легко хранимых фитнес-скамей. При использовании на ровной, наклонной, откидывающейся (или где-то между ними) 7-позиционной регулируемой скамье можно выполнять множество различных упражнений. Сложенная и убранная, когда она не используется, она идеально подходит для небольших помещений. Это особенно здорово, если в вашем доме нет открытого пространства. Однако скамья Flybird изготовлена из прочной коммерческой стали, поэтому она очень прочная в этом отношении, выдерживая огромный вес, например, 620 фунтов. Большинству людей для тренировок в комфортных домашних условиях не требуется много места в большинстве комнат.
Больше фитнес-скамей
Регулируемая универсальная скамья Marcy: Если вы ищете универсальную наклонную скамью PIt с несколькими токами, то регулируемая универсальная скамья Marcy у вас в руках! Скамья имеет 6 положений, что позволяет использовать ее для различных упражнений, включая жим от груди, жим от плеч и приседания. [Хром] Она даже поставляется с насадкой для тренировки ног в день ног! Это значит, что вы можете тренировать все свое тело на одной скамье. Скамья Marcy идеально подходит для тех, кто хочет разнообразить занятия и попробовать что-то новое.
Другой бренд, на который стоит обратить внимание, — CAP Barbell. Они производят плоские скамьи из различных прочных материалов, рассчитанные на нагрузку до 1500 фунтов. Это хорошая скамья для среднего человека, которому нужна прочная, базовая скамья в домашнем спортзале. Скамьи CAP Barbell выдержали испытание временем и будут безопасно выполнять большинство ваших базовых движений.
Как выбрать подходящую вам фитнес-скамью
Итак, если выразить это одним предложением, на рынке есть множество различных видов скамеек и брендов, из которых вы можете выбирать. Мы будем тренироваться в Jumps примерно в октябре 2023 года на превосходных скамьях, созданных для всех возможных упражнений. Скамьи Bowflex и Flybird регулируются для обеспечения гибкости и удобства хранения. Скамьи Marcy's и CAP Barbell также универсальны, так как они могут выполнять различные упражнения. Фитнес-скамья — это то, что всегда должно быть в каждом домашнем спортзале; на самом деле неважно, какой тип скамьи вы в конечном итоге выберете. Вы можете начать сегодня свое новое фитнес-приключение, чтобы достичь своих целей в добром здравии, не выходя из дома!
