Antrenor Eliptic & ERGO

Adevarat pentru persoane cu un indice mai ridicat al masei corporale, cei care caută să tonifice în mod specific picioarele și coapsele, precum și profesioniștii sedentari din categoriile medii cu venituri moderate.

Stirpluta nu este indicată pentru atleți cu greutate mare din cauza daunelor ireversibile la genunchi care pot fi cauzate de alergat cu suport de greutate. Prin urmare, persoanele cu o masă corporală mai ridicată sunt mai bine adaptate să folosească un aparat eliptic. Biomecanica elipticului oferă o protecție superioară a articulațiilor genunchiului și permite o implicare eficientă a musculaturii șoldurilor prin ajustarea rezistenței și a pantei.

Aparatul de rem pe apei produce rezultate excepționale în consolidarea musculaturii membrilor inferioři, core-ului, extremitezilor superioare, pieptului și spateului. Este în special avantajos pentru persoanele cu adipositate excessivă în regiunea abdominală și brațele superioare. Prin urmare, mulți influențatori și femei de afaceri aleg fie elipsoidul, fie aparatul de rem pe apei drept principala lor unitate de fitness casnică.