EN
Doriți să construiți o sală de sport acasă? Sală de Sport Acasă | 8 Moduri Excelente Prin Care O Sală de Sport Acasă Este O Formă Minunată De A Face Exerciții. Și dacă construiești o sală de sport acasă, un aparat pe care îl poți adăuga este o bancă de fitness. Există multe mărci și stiluri de benche de fitness, așa că acestea te pot ajuta să decidă ceva potrivit pentru tine. Aici vom recenzia unele dintre cele mai bune mărci de benche de fitness pe care ar trebui să le luați în considerare pentru sala de sport din casa.
Tipuri de Benche de Fitness
Înainte de a discuta despre cele mai bune mărci, să acoperim diferitele tipuri de bancuri de fitness disponibile pe piață. Ai tipurile generale: bancuri pline, bancuri cu inclinare, bancuri cu decliviu și bancuri ajustabile. Fiecare tip are scopuri specifice.
Bancuri Plane: Acestea sunt bancuri plane, ideale pentru presajul pieptului și exercițiile de fly. Te așezi pe spate și ridici greutăți în sus. Te ajută să te întărești la nivelul pieptului.
Bancuri cu Inclinare – Bancurile cu inclinare sunt înclinate. Sunt minunate pentru exerciții precum presajul umerilor și presajul pieptului cu inclinare. Adică corpul tău este sub un alt unghi care face ca muschii să lucreze într-un mod diferit.
Bancuri cu Decliviu: Bancurile cu decliviu au unghiul inclinat spre jos. Sunt potrivite pentru exerciții precum presajul pieptului cu decliviu și flexiunile cu decliviu. Într-un mod mai tehnic, vizează alte muschii din corp față de cele plane sau cu inclinare.
Banci ajustabile: Banca este ajustabilă deoarece poți să schimbi mereu unghiul. Disponibile la diferite unghiuri pentru exerciții, poți folosi aceste banci pentru diferite exerciții de antrenament. Acest lucru este minunat dacă te-ți place să te antrenezi la diferite unghiuri, astfel că poți să ai ușor cât mai multe antrenamente în funcție de interesul tău la mai multe unghiuri diferite.
Cele mai bune mărci de benche de fitness
Jiangsu Top este una dintre cele mai populare mărci când vorbim despre benche de fitness. Bencele lor includ benche pline, cu inclinare, cu decliviu și ajustabile. Fabricate din materiale de înaltă calitate, bencele lor funcționează perfect pentru orice exercițiu imaginabil. O caracteristică amazing este Banca Ajustabilă care are 7 poziții ajustabile. Aceasta oferă multe posibilități pentru un antrenament complet.
Bowflex poate fi o altă marcă bună de încercat. Benzele lor au 6 poziții ajustabile. Oțel comercial folosit în construcția benzelor Bowflex înseamnă un produs cu multe ani de rezistență. Suportă până la 600 de pounduri, ceea ce face ca acesta să fie o alegere excelentă pentru cineva care dorește o bancă durabilă și solidă pentru sala de sport din casă.
Caută tipul de decodare și pune detaliile sub propoziția Benze de Fitness pentru Antrenamente Acasă
Banca ajustabilă Flybird este o alegere excelentă de benche de fitness mici, ușor stocabile. Utilizată pe platformă plată, înclinată, declinată (sau oriunde între acestea), banca ajustabilă cu 7 poziții poate fi folosită pentru multe exerciții diferite. Scosă din cale și pliată când nu este folosită, acest lucru o face ideală pentru spații mai mici. Acest lucru este mai ales important dacă designul casei tale nu are un spațiu deschis disponibil. Cu toate acestea, banca Flybird este fabricată din oțel comercial de mare calitate, deci este foarte rezistentă în această privință, putând suporta greutăți tremende, cum ar fi 620 de libri. Pentru majoritatea persoanelor care doresc să se antreneze în confortul casei lor, nu este nevoie de mult spațiu în cele mai multe camere.
Mai multe benche de fitness
Bancheta Ajustabilă Utility Marcy: Dacă căutați o banchetă versatilă, multi-curentă inclinată PIt, atunci Bancheta Ajustabilă Utility Marcy este în mâinile voastre! Bancheta are 6 poziții, permițându-vă să o utilizați pentru mai multe exerciții, inclusiv pres pe piept, pres pe umeri și măruntaie. [Crom] Vin inclusiv cu un atașament dezvoltator de picioare pentru zilele de antrenament a picioarelor! Asta înseamnă că veți putea antrena întregul corp pe o singură banchetă. Bancheta Marcy este ideală pentru cineva care vrea să-și aducă varietate și să încerce ceva nou.
O altă marcă de urmărit este CAP Barbell. Aceasta produce o banchetă plată realizată dintr-o varietate de materiale puternice, care suportă până la 1500 de lire. Este o bună banchetă pentru persoana medie care dorește o banchetă solidă, basică, în sala sa de antrenament din casă. Banchetele CAP Barbell au rezistat probei timpului și vor executa în siguranță majoritatea mișcărilor voastre de bază.
Cum să alegeți bancheta potrivită pentru fitness
Deci, să punem această idee într-o singură propoziție: există o mulțime de benche diferite și de marca pe piață pentru a alege. Noi facem exerciții de Sărituri aproximativ în octombrie 2023 pe benche superioare concepute pentru orice exercițiu posibil. Benchele Bowflex și Flybird sunt ajustabile în scopuri de flexibilitate și pentru stocarea lor. Atât benchele Marcy cât și cele CAP Barbell sunt de asemenea versatiloase, deoarece pot fi folosite pentru diverse exerciții. O bancă de fitness este ceva pe care fiecare sală de sport din casă ar trebui să o aibă mereu; nu contează prea tare care tip de bancă alegi. Poți începe astăzi cu aventura ta nouă în fitness pentru a te ajuta să atingi obiectivele în buna sănătate din confortul casei tale!
