Dacă nu vă place nimic mai mult decât să faceți un bun antrenament, dar îi găsiți dificil din cauza lipsei de spațiu pentru toată echipamentul dvs. de exerciții casnice. Dacă acest lucru vă definește, atunci o bancă de greutate deschidere ar putea fi soluția la toate problemele dvs.! Această soluție versatilă de antrenament este concepută pentru a vă ajuta să obțineți cel mai mult din rutina dvs., fără ca spațiul să fie un obstacol. Aici, vom discuta beneficiile cool ale folosirii unei benze de greutate deschidere în antrenamentul dvs.!
O bancă de antrenament care se poate prăbuși pe plată este denumită un articol de antrenament econom cu spațiu, deoarece economisește spațiu de stocare datorită abilității sale de a fi prăbușită și stivuită când nu este folosită, ceea ce o face cel mai potrivită pentru casa sau centru de fitness din cauza spațiului limitat. Există multe avantaje ale utilizării unei benche de antrenament prăbușitoare:
Design prăbușitor: Se deschide într-o bancă de antrenament mare, dar se prăbușește ușor înapoi și se ascunde în garderobă sau sub pat când nu o folosiți, având rolete pentru o stocare și mai ușoară.
Benchele de antrenament prăbușitoare sunt de asemenea prietenoase cu utilizatorul, deoarece pot fi montate și demontate fără a utiliza instrumente specializate sau abilități speciale.
Eficientă din punct de vedere al costurilor: Benchele de antrenament prăbușitoare sunt de obicei mai ieftine decât cele tradiționale, oferind o valoare excellentă persoanelor cu bugeturi limitate.
Cum să te bucuri de mai multe rezultate din antrenament folosind o bancă compactă de antrenament
Când sala ta de fitness din casă are un spațiu limitat (în majoritatea cazurilor), găsirea celei mai bune benche plicabile poate să-ți permită să te antrenezi optim. Cum să o includi în antrenament?
Exerciții de rezistență: Puterea este direct proporțională cu dimensiunea, așadar accentuează exercițiile de forță, inclusiv pe mașini precum presul pe bancă și altele cu halberde speciale precum fly-urile pentru musculatura infraspinatus, presul la umeri care va lucra și alte mișcatori.
Antrenamente Cardio: Step-up-uri, sărituri pe cutie și dips de pe bancă sunt toate optiuni excelente pentru a crește ritmul cardiac necesar pentru cerințele cardio.
Sesiuni de extensie - Folosește banca de greutăți ca un instrument suportiv pentru sesiunile de extensie ajutându-te să obții o extensie suplimentară a mișcatorilor din picioare, șolduri sau spate.
Unul dintre punctele cheie de vânzare a unei benche plicabile este că aceasta poate fi folosită în multiple moduri și servește la mai mult decât un pres simplu. Cu toate acestea, iată câteva exerciții pe care le poți face pe o bancă plicabilă:
Antrenamente pentru piept: Apăsări, flyes și dips vor lucra pe repeticile muscelor pectorali.
Exerciții pentru umeri: Apăsări la umere, ridicare laterală și frontală cu bancă de haltere pentru umere mai puternice.
Tractare / Tragere cu bară = Tragere cu mâini inversate - Înșiruiți spatele pentru o coloană vertebrală atractivă.
Antrenamente pentru picioare: Muschii picioarelor se pot întări prin urcări pe treaptă, sărituri pe cutie și măguri care vizează atât partea anterioară a coapsului (cuadriceps) cât și partea posterioră cu exerciții precum ridicarea cu greutate.
Dacă sunteți deja scurt pe spațiu, o bancă de haltere pliabilă ar putea fi tocmai ceea ce trebuie pentru a optimiza peisajul gimnaziului dvs. de acasă. Pentru a vă ajuta să profitați cel mai bine de bancă, iată câteva sfaturi nesupuse.
Utilitate versatile: Beneficiați-vă de antrenamente complete oricând, folosind bancă de haltere pentru toate tipurile de exerciții - forță, cardio și extensie.
Caracteristici ajustabile: Alegeți o bancă de haltere pliabilă cu opțiuni ajustabile pentru înclinare și declinare pentru a se adapta diferitelor antrenamente.
Asociați cu echipamente suplimentare: Bancul de antrenament va completa multe alte unelte, cum ar fi haltere, camere de aer și benzi de rezistență pentru un antrenament complet al întregului corp.
Există mai multe avantaje la utilizarea unui banc de antrenament plicabil în sala de fitness din casa dvs., inclusiv:
Economisire de spațiu: Plietați bancul de antrenament când nu îl utilizați și mențineți zona salii de fitness a casei dvs. fără nereguli cu un footprint bine organizat de 2X1.
Portabilitatea bancului de antrenament - Un banc de antrenament ajustabil este o piesă foarte portabilă de echipament.
Eficiență financiară: Bancurile de antrenament plicabile sunt prietenoase cu buzunarul, ceea ce vă permite să gestionați bugetul pentru sesiuni de fitness în mod confortabil prin prețuri eficiente.
Puteți efectua diverse exerciții: Există o listă lungă de exerciții pe care le puteți face pe bancul de antrenament plicabil, ceea ce îl face atât de versatil pentru utilizarea în sala de fitness din casă.
Să o sumeze, benzele de greutate deschidere sunt o opțiune înțeleaptă pentru a vă ajuta să obțineți cel mai mult din regimul de antrenament fără a rupe pot la un preț scump sau cu spațiu limitat. Indiferent dacă vă concentrați pe antrenamente de forță sau cardio, o bancă de greutate deschidere poate să ridice antrenamentele dvs. casnice la următorul nivel!
ofertă un assortiment variat de produse. Ofertăm o varietate de tipuri de echipamente de fitness. Compania oferă servicii ODM și OEM. Poți modifica echipamentele de fitness, adăuga-ți logo-ul, schimba și desigur permitem să selectezi diferite materiale pentru a îndeplini cerințele produselor. Echipa noastră tehnică și echipa de servicii pentru bancile de antrenament plegabile se va ocupa de tot corect. Echipamentele noastre de fitness de înaltă calitate și asistența clienti vor asigura că clienții au încredere în noi, fiind cu noi de mult timp. Poți să te bucuri de îndeplinirea tuturor cerințelor tale.
mai mult de 10 ani Compania noastră a fost un producător de încredere de echipamente de fitness. credem că putem să vă furnizăm cele mai bune echipamente de fitness.calcul al experților este extrem de compact pentru bancile de greutate în cercetare și dezvoltare proiectarea și dezvoltarea de produse inovatoare. folosim tehnologia cel mai avansată pentru dezvoltarea echipamentelor de fitness. de asemenea, dispunem de un proces de producție de primă clasă, precum și de un sistem riguros de control al calității. vom răspunde la întrebările voastre cât mai repede posibil. Toți angajații firmei noastre lucrează în echipă și munca grea pentru a face echipamentele de fitness mai bune.
Echipamente de fitness fabricate în conformitate cu specificații stricte de către firma noastră. În mod constant credem că calitatea produsului este prioritatea noastră principală. Am luat o serie de măsuri pentru a ne asigura că producem echipamente de fitness de cea mai înaltă calitate. Echipa banchelor de antrenament cu greutate extensibilă menține întotdeauna o tehnologie inovatoare, optimizând în mod constant produsul pentru a oferi un produs de calitate și o experiență de utilizare mai bună. De asemenea, oferim o varietate de echipamente moderne de producție care îmbunătățesc performanța echipamentelor de fitness. Echipa noastră de servicii va putea, de asemenea, să vă ajute cu orice probleme legate de personalizare și de probleme de producție ale echipamentelor de fitness. Niciodată nu vom compromite standardul ridicat al echipamentelor noastre de fitness.
compania urmărește evoluțiile pieței, îmbunătățind în mod constant serviciile produselor noastre. Acum, compania noastră are o echipă de serviciu performantă. Echipa dedicată de asistență va răspunde la întrebări și va rezolva orice probleme legate de producție care ar putea apărea. Compania caută mereu personal nou pentru a consolida echipa noastră. Angajații noștri primesc antrenament pe benzi de greutate extensibile pentru a crește eficiența angajaților, iar în același timp, calitatea personalului nostru de servicii poate fi îmbunătățită. Un serviciu de calitate este esențial pentru garanția calității produselor.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
