EN
Ønsker du å bygge et treningsrom hjemme? Hjemmetreningsrom | 8 gode måter Hjemmetreningsrom er en fremragende form for å øve seg. Og hvis du bygger et treningsrom hjemme, kan det være lurt å legge til en fitnessbænk. Det finnes mange mærker og stiler av fitnessbænker, noe som kan hjelpe med å finne hva som passer deg best. Her vil vi vurdere noen av de beste mærkene på fitnessbænker som du bør overveie for ditt hjemmebaserte treningsrom.
Typer Fitnessbænker
Før vi snakker om de beste merkene, la oss dekke de ulike typer treningerstaller som er tilgjengelige på markedet. Du har de generelle typene: flatte staller, høyre staller, nedre staller og justerbare staller. Hver type har sine spesielle formål.
Flatte staller: Disse er flate staller, ideale for brysttrykk og flys. Du ligger på ryggen og hever vekter opp. Det hjelper deg å bygge styrke i brystet.
Høyre staller – Høyre staller er skråede. De er fantastiske for øvelser som skuldretrykk og høyre brysttrykk. Dette betyr at kroppen din er i en annen vinkel som gjør musklene dine arbeider på en annen måte.
Nedre staller: Nedre staller har vinkelen skrået nedover. De passer godt for øvelser som nedre brysttrykk og nedre sit-ups. Blir mer teknisk, det retter seg mot forskjellige muskler i kroppen din i motsetning til flate eller høyre staller.
Justerbare banker: Banken er justerbar fordi du alltid kan endre vinkelen. Tilgjengelig på forskjellige vinkler for øvelser, kan du bruke disse bankene for forskjellige treninger. Dette er perfekt hvis du elsker å trene på forskjellige vinkler, så du kan enkelt gjøre så mange treninger som du ønsker på flere forskjellige vinkler.
De beste merkene for trenerbunker
Jiangsu Top er ett av de mest populære merkene når det gjelder trenerbunker. Deres bunker inkluderer flat, høyre, nedsprett og justerbare typer. Laget med høykvalitetsmaterialer, fungerer deres bunker perfekt for hver eneste øvelse man kan tenke seg. En fantastisk egenskap er den Justerbare Bunken som har 7 justerbare posisjoner. Dette gir mange muligheter for en fullstendig trening.
Bowflex kan være en annen bra merkevare å prøve. Deres banker har 6 justerbare posisjoner. Kommerciell kvalitetstål brukes i konstruksjonen av Bowflex-banker, noe som gir et produkt med mange års varighet. Støtter opp til 600 pound, hvilket gjør det til en utmærket valg for noen som ønsker en bestandig og solid bank for sitt hjemmebaserte treningssenter.
Ser etter decode-typen og plasserer detaljene under setningen Fitnessbanker for Hjemmet Trening
Flybird Justerbare Benk er en fremragende valg av små, lett lagbare treninger. Brukes på flat, helling, nedoverhelling (eller ettersom hvor som helst imellom) 7-posisjoner justerbar benk kan gi mye forskjellige øvelser. Låst og unna veien når den ikke brukes, gjør det bare ideelt for mindre områder. Dette er spesielt bra hvis husdesignet ditt ikke virkelig har et åpent rom tilgjengelig. Likevel er Flybird-benken laget av tungt byggkommerciell jernstål, og er derfor veldig sterke i dette henseende, holdande en fantastisk vekt såsom 620 pounds. For de fleste å trene i komforten av hjemmet ditt krever ikke mye plass i de fleste rom.
Flere Trener Benker
Marcy Adjustable Utility Bench: Hvis du leter etter en fleksibel, multi-innstillingsbar lutet PIt-bench, så er Marcy Adjustable Utility Bench akkurat i dine hender! Banken har 6 stillinger, noe som lar deg bruke den for flere øvelser, inkludert brysttrykking, skuldretrykking og sit-ups. [Krom] Den leveres til og med med et bilde av en leg developer vedlegg for benedager! Det betyr at du kan trene hele kroppen på én bank. Marcy-banken er ideell for noen som leter etter å prøve noe nytt.
En annen merkevare å passe på er CAP Barbell. De produserer en flat bank laget av en rekke sterke materialer, som er godkjent opp til 1500 pounds. Det er en god bank for den gjennomsnittlige personen som ønsker en solid, grunnleggende bank i sitt hjemme-gym. CAP Barbell banker har bestått tidsprøven og vil trygt utføre de meste av dine grunnleggende bevegelser.
Hvordan velge den riktige treninger-banken for deg
Så for å sette dette i én setning, det finnes en bunke med forskjellige slags bænker og merker på markedet for deg å velge mellom. Vi gjør hopp i oktober 2023 på fremragende bænker laget for alle mulige øvelser. Bowflex- og Flybird-bænkene er justerbare for fleksibilitetsformål og ved lagring av dem. Begge Marcy- og CAP Barbell-bænkene er versatil også, da de kan brukes til ulike øvelser. En treningsbænk er noe som hver hjemmebasert treningssenter alltid bør ha; det spiller egentlig ingen rolle hvilken type bænk du ender opp med å velge. Du kunne begynne i dag på din nye treningsreise for å oppnå dine mål i god helse fra dine hjemmelige bekvemmeligheter!
