Q: Hva er en konvergerende bench press? Dette er en ny øvelse du kan gjøre i treningsrommet for å gi dine brystmuskler fullt utbrytningspunkt, men med sikkerhet. La oss nå forstå mer om denne oppgaven.
Konvergerende bench press lar deg ligge på en banch og heve vekter, noe som hjelper utrolig mye. Det usvanlige med denne øvelsen er at vektenes handtak faktisk kommer nærmere hverandre når du driver dem oppover. Det ligner veldig hvordan brystmusklerne din kontraherer når du bringer armene dine sammen mot hverandre.
Konvergerende bench press lengrer ikke bare brystmuskulaturen din, men forsterker også tricepsene og skuldrene (alt kritisk for et øvre kroppstrening). Det er også perfekt for nybegynner som trenger litt leddrelaksasjon i håndledene og skuldrene og hjelper dem å bygge ryggstyrke.
Konvergerende bench press er en fremragende øvelse hvis du ønsker å bygge opp ditt bryst og helse generelt. Den virker effektivt på dine brystmuskler, som vil også bidra til å brenne kalorier, og gi raskt og synlige resultater.
I begynnelsen bør du bruke lettere vekter for å få tak i følelsen.
Glem ikke å trykke ryggen din fullt ut mot banchen og holde albuerne tett inn mot siden!
Prøv å bringe vektene ned så sakte og jevnt som mulig, det handler om tid under spenning i dette tilfellet, noe som vil aktiverer muskel纤维ene dine uansett om du løfter tungt eller lettere vekter.
Som du blir mer truket, øk vekten litt for litt slik at kroppen din alltid blir overrasket og tilpasser seg endringen.
Bruk Konvergerende Bænkpres For Å Nå dine Treningmål
Hvis du skal legge til konvergerende bænkpres i treningen din, er det ikke langt mer å komme dit disse dagene. Og følg med en lett vekt og form for å være oppmerksom på, og gradvis øke vekten din. Bare hold på, vær tålmodig - og før eller senere vil du ha en fantastisk brystmuskel som alle jentene vil elske!
Treningsutstyr produseres etter strenge standarder av vår bedrift. vi er alltid overbevist om at kvaliteten på produktet er vår topprioritet. vi har tatt mange tiltak for å opprettholde høy kvalitet på treningsutstyret. Teknologiteamet holder alltid på å innovere teknologi, og konstant optimere produktet for et høykvalitetsprodukt og en bedre produktopplevelse. For å forbedre kvaliteten på treningsutstyr, bruker vi også produksjonsutstyr for konvergerende bench press. Det eksklusive serviceteamet står til din disposisjon for å hjelpe deg med alle tilpassingsproblemer og produksjonsrelaterte spørsmål knyttet til treningsutstyr. vårt treningsutstyr er av beste kvalitet.
bedrift har mye toppkvalitets sammenligningsbar benskbrenner og kan tilby et bredt utvalg. Det finnes mange forskjellige personlige treningstilbehør å velge fra, og en myriade med andre produkter laget av oss. Bedriften tilbyr ODM-samt OEM-tjenester. Du kan tilpasse treningstilbehør, inkludere ditt logo, endre fargen, og vi tilbyr også muligheten til å velge ulike materialer for å oppfylle dine produktspesifikasjoner. Toppkvalitets treningstilbehør, samt tjenester gjør at kundene føler seg trygge og nyter en langvarig partnerskap med oss. Alle dine behov vil bli oppfylt.
Siden mer enn 10 år har bedriften vært en profesjonell produsent av treningselementer. Vi tror at vi kan tilby deg de mest effektive treningselementene. Vi har flere års erfaring med å utvikle bench press treningselementer. Vi har et profesjonelt R&D- og designlag for utvikling av nye produkter. Den nyeste teknologien er tilgjengelig for å garantere den høyeste kvaliteten på treningselementer. Vi har også en verdensklasse produksjonsprosess og et strengt kvalitetssikringsystem. Vi vil kunne svare på dine forespørsler så raskt som mulig. Alle ansatte i vår bedrift jobber hardt for å lage de beste treningselementene.
Vår bedrift følger opp trender i markedet og forbedrer kontinuerlig vårt produkt- og tjenestemiljø. Bedriften har nå en erfaren serviceteam. Vi kan samarbeide med deg uten bekymringer. Hvert element av samarbeidet inkluderer en spesifikk person som er ansvarlig. Det eksklusive serviceteamet svarer raskt på alle spørsmål og retter opp produksjonsproblemer når de oppstår. Vi søker alltid nye medarbeidere for å utvide teamet. Og vår konvergerende bænkpressemaskin, gjennom opplæring av ansatte, forbedrer kvaliteten på våre ansatte, noe som kan forbedre kvaliteten på tjenesten vi tilbyr. Kvalitetssikringen av produkter inkluderer også et løfte om god service.
Opphavsrett © Jiangsu TOP Machinery Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt
EN
