Elliptisch trainer& ERGO

Geschikt voor personen met een hogere lichaams massa index, mensen die gerichte been- en heupversterking zoeken, evenals beroepsbeoefenaars met een zittend werk in middelinkomenshuishoudens.

De loopband wordt niet aanbevolen voor zware atleten vanwege het potentiële irreversibele knieletsel dat kan worden veroorzaakt door gewichtsteunend lopen. Personen met een hogere lichaamsgewichtsindex zijn daarom beter af met een elliptische trainer. De biomechanica van de elliptische trainer biedt betere bescherming voor de kniegewrichten en stelt toe in effectieve activatie van de heupspieren door weerstand en helling aan te passen.

De roeimachine levert uitstekende resultaten op bij het versterken van de spieren in de onderbenen, kern, bovenextremitaten, borst en rug. Het is vooral voordelig voor personen met overmatig vet rond hun buikregio en bovenarmen. Daarom kiezen veel influencers en werkende vrouwen vaak voor een elliptische trainer of roeimachine als hun hoofdapparaat voor thuisfitness.