Alle Categorieën

Neem contact op

Rek een halter

En als je de beste resultaten wilt behalen bij je haltertraining, heeft het alleen maar zin om ze correct te gebruiken. Al deze kleine stappen kunnen niet alleen je training verbeteren, maar bieden ook veel voordelen waarover ik alles uitvoerig zal uitleggen zodat je geen problemen ondervindt.

Begin door de halter stevig vast te grijpen met beide handen en tegen je schouder aan te drukken. Jiangsu Top gewicht bank is essentieel om ervoor te zorgen dat dit gewicht goed verdeeld blijft en niet uitglijdt of faalt, per ongeluk onderweg. Met die eerste stap leg je een solide basis voor wat jouw succesvolle nieuwe workout-routine zal worden.

Inleiding: Dumbbell Shoulder Press

Daarna laat je de哑dumbbell weer naar je borst zakken door je ellebogen te buigen, met je armen aan weerszijden van je lichaam, zodat je een neutrale polshouding behoudt. Deze Jiangsu Top opslagrek richt zich niet alleen op specifieke spiergroepen, maar ondersteunt ook de opbouw van kracht en uithoudingsvermogen

Laag de halter naar beneden en breng hem vervolgens met controle terug naar je schouder en borst voor één herhaling. Met een gecontroleerde beweging werken je spieren en verminder je de kans op blessures.

Why choose Jiangsu Top Rek een halter?

Gerelateerde productcategorieën

Kan je niet vinden wat je zoekt?
Neem contact op met onze adviseurs voor meer beschikbare producten.

Verzoek Nu Een Offerte

Neem contact op