Il-istrament ta' forza, kif il-bench press, jew ikkollox, huwa ġewwa li jipprema għall-inċrement tal-forza tiegħek u l-issib il-kompli tal-saħħa tiegħek. Bench Press: Il-bench press huwa eżerċizzju rroġoġ li jagħmlu fokuss fuq it-pectorals (is-sidri major), id-deltoids (im-musku ta' sseaħ tar-ram) u triceps (parti wara tal-braxx). Ikkumenda li tleggi għal kelma tagħna dwar konsigli utili li jgħinu max-xogħol tal-eżerċizzju tal-bench press!
Pozizzjoni Korretta tal-Korpu: Meta inti tibda, imetta l-ikleks tiegħek fl-imqadda fuq il-bench press u aħbieth li tkun ir-riff tiegħek miex maħfufa. Wara dijk, ikkemmja fuq il-bench b’li tikkontatta l-ikleks tiegħek u it-talbok tiegħek mal-banch għall-stabilità.
Prepaġġ tal-bar: Agħmel prepaġġ tal-barbell b’id-dwieħek f’poċċi inċi fuq is-sirċa ta’ l-għadam. Tiftix li tista’ titneħħ il-bar fuq is-sidra tiegħek u melaħ għajniet.
Pozizzjoni tal-Elbow: Meta tigieb il-bar għal ibqgħod fil-moviment dan, immaħħab l-elbow tiegħek miexxija fis-sid. Dan huwa ħaddiem għall-attivazzjoni effettiva tal-ċiekst tiegħek.
Ħarsa: Ibragħ li tikkoncentra fuq in-nifs tiegħek meta tibqgħod il-bar. Meta tigieb il-bar iżleq nifs kbir u meta tiġrieha lew isseħħu kollox. Tara, din ir-ritmu tal-ħarsa se tkompli biex tirreteni l-bilanċ u l-forma konvenjavli għall-issod tal-leva.
Hawn fih vjalja eserċizzjoni differenti li tista' tistgħu għall-ħdiera tal-ċiekst tiegħek u jippreża workout tiegħek għal il-punkt aħjar:
Barbell Bench Press: Stapil minn żmien wieħed u mod ġdid biex jagħmlu massa ċiekst generali. Tista' ukoll tiffrutta dan l-eserċizzju fuq benc flat/decline/incline biex tiftħix il-ċiekst minn kulħadd.
l-ompagnija qed tibgħad skont l-aħħar trendijiet tas-suq stess temp li qed tagħmel provi għall-issir servizz prodott. Issa, għandna jkollha team servizz espjerenzjati. Team servizz eksklussiv se jista' jagħmlu ħsab ta' dawn il-mistoqsijiet u jisolvu kull problema produttiv li jistgħu jajjiemi. Nhuwiex qed nibgħad għal impiegati ġodda biex nżid fuq is-sieħsa tal-team tagħna. Niġru, bħala ompagnija bill-istruttaġġ bench press biex aħjaru s-skillz tagħhom, se josservja ukoll l-effiċjenza tal-team servizz. L-assicurazzjoni tal-kwalità tal-prodott imbezzija ukoll impegni għall-eksellenza fil-servizz.
L-kompanija tagħna tipprova ħafna prodotti ta' qualità elevata u tista' tippermeti żgħar selezzjoni. Għandha malti tippu ta' ekipament għall-fittnes. L-kompanija provdet servizzji ODM u OEM. Tista' tidħol li tidesigna l-ekipament tiegħek għall-fittnes, inklużi il-loġo tiegħek, il-kulur tal-benċ tal-ispinjella, u siker jekk ridu nispja prodotti differenti biex jmiss ir-reqistrazzjonijiet tiegħek. Is-servizzju tal-ekipament għall-fittnes ta' qualità massima tagħna jagħmlu li l-klijenti tagħna jkunu fid-dawl fih u jgħenux bżonn partnernazzjoni waraqa ma'ina. Ser tkunest qabel timtija kollox ir-reqistrazzjonijiet tiegħek.
Iż-żbiegħ tal-equipment għas-sport prodotti għal iċ-ċied maħluq minn kompanija tiegħi. Ħallata numru ta' miżuri biex jikkuża li nqaddem u naqbil equipment għas-sport ta' qualità elevata. L-imħabba tal-teknoloġija tibdaq semper tagħti lill-teknoloġija, u tippottimizza konsttantment il-prodottu għall-produkt tal-qualità u l-eksperjenza tal-prodottu aħjar. Biex nimmelgwa l-qualità tal-equipment għas-sport, nista' ukoll jagħmlu użu ta' equipment ta' produzzjoni avanzati. Ikollok, l-imħabba eksklussiva tal-servizz jiservi b'semma. Kulħadd waqt li jkun jew problemi fil-benċ għal press u f’problemi ta’ produzzjoni għas-sport, nħalliex nifisslu lilkom. Se tkunu semper jippermezzja fuq iċ-ċied tal-equipment għas-sport.
Minn aktar meħtieġa 10 sena, l-kompanija kienet rabb tal-produtturi fitnes ekipament. Niftriex li għandna jkunu l-kaċja li tibgħadu b’l-equipament fitnes aġġornat mill-konkurenza.Anniedem s-sena tat-tejnieb tal-equipament fitnes.Niexxi team ta’ R D u disegnu professionali għall-prodotto workout bench press. teknoloġija aġġornata biex jistess tagħti l-equipament fitnes aħjar.para wkoll prodottivita’ excellenti u sistema riguri tal-kontroll tal-qualità.reply servizz klijent jew jgħibu risposti għal kulħadd il-mistoqsijiet.Bid-ħadd minn kull parti tal-firma jagħmlu teamwork u huma miżjudi biex jagħmlu għal inti l-equipament fitnes aħjar.
Kopjorjet © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. Kull imruħab
EN
