Press fuq Macchina ta' Deklinjament
Chest Press (Decline Machine) - Biex ta' għandek jista' tisamid il-parte superjori tal-ġsieb tiegħek biex tista' tirreġistra l-kora fuq il-kort. Itridix il-parte tal-ċiekku tiegħek f'mod li jkun imbagħal kulħadd min dawn il-grupp tal-muskli. Dawn ma jkunu biss importanti għall-bidu li jtridu il-ċiekku tiegħek fieriċiment. Il-Ċiekku jidviluppa ċiekku forti u defini. Jippermettiek ukoll li tkun aktar attiv; e.g braccia, spalli u diħħi.
Għaliex Hi Important
Tegħuża li tistgħel il-mašinetta tal-Chest Press fil-deklin għal raġuni kbir:
Tibdil il-ċiekku tiegħek forti
Tibdilik aktar forti għall-vita kottdja
Hi ġogħna komplieta li tibdil kaloriji - ktieb minhom!
Tista' tpreveni infortuni u tagħmluk postura mill-bidu.
Tibdilik fleksibbli u movimentati
Jekk jogħġbok, ikstabbilixxiha b'mod liberi skont il-livell tal-fitnesse tiegħek.
Kif Tifhimax B'sħiħ
Kif tista' tfisser il-Decline Machine Chest Press
Iżonnija l-mašina mal-isem tiegħek
Sliġi l-qadam tax-xemmien fuq l-oħra, bil-kompleto kontra r-reġ
Fittex is-sidri u ħarsu lil minnieha fil-pjiega tal-kest b'mODA BARD
Šibbu is-sidri wara mill-ġdid
Exhale bħala tisibu, u Inhalle meta tigħidu li hemm
Aktiva l-ABS tiegħek; aħbið il-leħen tiegħek.
Ixtri 12-15 ripetizzjonijiet għal vwaqt konsiderabbli ta' setijiet
Jkun siguru li tista' tistaħdem pessi li jkunu sfida, ma' kull dawn skont il-pesantija. Jekk jogħġbok, ħalli l-pesantija tikseb fuq it-tielet, jew tiblokka f’top.
Meta li Kulħadd Ejja, Izmixha. Jekk inti tiftikar li il-ġsieb tiegħek ma jinkresx mill-ġdid bħala lean-tissue, provja li twerja stimulu ġdid għalihom. X'jistgħu l-press tal-ċest fuq mašina ta' declino jagħmelu, huwa in-nifs li jagħmlu l-avorja tal-muskli bħala modefikati. Per esempju, jekk 10 pushups huma ħafna ġieħ leħlu, wieħed minn id-duriem li jistgħu jkunu akkumulattivi huwa li tżied peso jew tfisser repettizzjonijiet. Għandek ukoll tprova modifiki tal-eżercizzjoni.
Tista' wkoll tprova varjazzjonijiet li jmiss:
Press fuq inklinazzjoni
Allura, biss li trid ttenżil il-maniklijiet f’mod skont
Qabżija fuq il-punt finali tal-press
Jogħġbok ittibba l-aqsam sabiament u konsultiema trainer qabel ma tprova eżercizzjonijiet ġodda.
Biex nsummjarhom, il-press tal-ċest fuq mašina ta' declino huwa eżercizzjoni imponenti biex tinbidel forza fit-tul bil-bid. Huwa jista' jkun okkoll, ma jkunx bażjar li tħarsu li tkontinu tkun aktar buon u tħassar parti differenti tal-kontenut. Bħala rizultat, meta tżid dan fil-programm tal-eżercizzjonijiet tiegħek, tista' tħassar bid aħjar fit-tul.
Mašina: Chest Press Il-Mašina Chest Press fil-Inclinata. Eserċiż imponenti għal iksemplifika l-ġeneri tiegħek u s-sillan tiegħek. Aġġrega dan fil-rutin tiegħek u għandek jkun effett tal-bidu li jmiss f’kull parti tal-corpiet. Allura, jekk jogħġbok, ħalli ni intronisu is-sibilli li jagħmlu dan l-eserċiż ekstraordinarju & ukoll kelma kritika li tista' tittbiegħ biex tigħi l-aħjar milli possibli.
Għaliex Tista' Tistamm il-Mašina Chest Press fil-Inclinata?
Avvanzati ta' Chest Press ma' Mašina fil-Inclinata - Għaliex Hi Kifent u Viċinali għall-Rutin tal-Eserċizzjonijiet Tiegi. Allura, għaliex dan l-eserċiż huwa importanti?
Irrobusti u jiġifier il-ċest
Irrobusti l-korpu superjor - importanti għall-vita kuljumija.
Jipproċessja vartjet muskulijiet sabjaniċament, madankollu tagħmel burn tal-kaloriji u ukoll perdita tal-ġied
Preveni inċidenti u jimmelħara postura
Improva l-fleksibiltà u s-spiża tal-moħħom
Tista' tkun adaptata għall-nivell speċifiku tiegħek tas-sillan u obbiettivi
Tecnika Skjeta għall-Rezultati Aħjar
Biex tista' tirċievi l-ajut aħjar mill-ġenera tal-pres strett meċanika għal il-ċest, għandek jkun biss li texecutaħ kif għandhom. Hawn fih il-forma u tèknika ġusta:
Il-meċanika jogħġbok ikollok biżżejjed li tsetja lil proporzjonijiet tan-nies
Postizzjoni ta' ħaddiem fl-aqsar meta jagħmlu posta fuq is-silta
Meta tinnagħdu l-manikliet, agħżelhom b'mod ferm u ssegwi li tpożizzja l-brakk jew l-kamp tal-brakk tax-xad minn rip cage.
Irreġistra l-manikliet lemin meta tirritornaw fuk
Ifronix meta tibda u itnebrex meta tirrilassaw
Jikkonnet lill-kore, sieħi żomm rett u issa l-ċest
Però, 12-15 Ripetizzjoni għal kull Set huwa l-ġejja tiegħek
Agħżel pondo li jkun diffiċli għalliek biex tintexew xierk ma nispuriex postizzjoni naturali kif tibda. Perfomma l-exit ma bounce xiens u evita li tipperde l-istabilità tal-elbow tiegħek fil-ebda parti ta' dawn l-eżerċizzjoni.
Jekk tiftak fis-saħna f’progress tal-fitness kulljuvinali, il-maċiena tal-press pettorali b’inklina negattiva tista’ tkun utli biex tibda fuq plautej. L-introduzzjoni tagħha mill-għodwa fl-ritin tiegħek hija mod ġdida biex taqsam id-dawl tal-pettorali u tippermetti l-nixxu. Tista’ taf il-eżerċizzju bħal li tisir add kileb, ripetizzjonijiet jew bħall miż ir-ritmu. Ovrettu, jekk huwa maqlub mal-ebda eżerċizzji oħra għall-pettorali, ritin aktar riguri jentru fl-ġoġ.
Isporazzjoni tal-Eżerċizzji
Il-kĊ avvenevoliġika diquesto concetto hija varjazzjoni fl-ritin tal-eżerċizzji. 100 Paroli su: Spin Ġdid Il-maċiena tal-press pettorali b’inklina negattiva Piu Informazzjoni dwar dawn il-Maċieni tal-Press Pettorali Inklinati Verzjonijiet Alternattivi
Press bil-brakk solitari biex taqsam kulħadd isfel tal-pettorali.
Press tal-benċi bil-preża wastija biex taqsam kombinazzjoni tal-pettorali f’fuq u sott.
ĦABIL IL-PREŻA QARIB: Attivazzjoni meħjura tal-tricipiti u forza tal-brakk
JUMP Rebounding Muscle Upprep u plyo press għall-forza esplosiva + max AUs, 3 ripetizzjonijiet + Jump*pow, dan hija l-ultima progressjoni ta' ġewwa minn posizzjoni tal-baħar.
Panelli ta' kontatt ma jistgħu xiex qabel taggiungu varjazzjonijiet ġdida biex jagħmlu sigurtà u tèknika.
Sommarju: Il-press pettorale fuq macchina ta' deklinjament huwa moviment fondamentali meta jkun venti snied u jagħmlu forza għall-kompleto tal-pectoralis major. Attivja l-arte, ikbarja aktar fid-dipjo tiegħek u provja varjazzjonijiet ġdida biex tirinnova l-proċess ta' allenament tiegħek u tispiċifika kulħadd minn l-obiettivi tiegħek fit-tarinament.
l-ompagnija tofferma ħafna prodotti ta' qualità alta. Tgħina mill-prodotti disponibbli. Noffrima miftux sottijiet fitness. L-ompagnija tofferma servizzi ODM u OEM. Tgħina li tikkostumizza l-equipment fitness mal-logo toj, tagħmel il-kolori, u natħass ma’ ril-ċertezza li tpermittixu sekliet materjali li jmissu l-ħtieġa tal-prodott. Il-equipment press tal-kest maċiena tal-qualità alta u is-servizz jgħimlu l-klijenti tagħna jkunu fideli u jagħmlu relazzjonijiet tat-tul ma naħna. Ssar titgħejja kollox xi żgħad li tista' tippeđi.
L-kompanija tagħna hi produttur professionali ta' eqwipament għall-fittness minn kotra 10 snin. Nafuq li nistgħu jagħmlu għalik il-mejji eqwipament għall-fittness. Għandna jkunu snin ta' esperjenza fi proċessi ta' produzzjoni ta' eqwipament għall-fittness. Għandna jkollha team skiljati ta' R&D u team maqbil mašinijiet għall-press tal-ċest għall-oħloġħija tal-prodotti ċiedi. It-tehnoloġija aċċessuri jista' tigwarantixxi l-kwalità miegħuda tal-eqwipament għall-fittness. Għandna jkollha ukoll sistema ta' produzzjoni klassemi fuq is-sviel u sistema strikt ta' kontrull ta' kwalità. Neqsa biss li nirrispondi mal-reqwiżiti tiegħek sakemm possibbli. Il-membri tal-team tagħna jagħmlu komuni għall-oħloġħija tal-mejji eqwipament għall-fittness.
l-kompanija hija semper aħras tal-ġewwaq tal-market. tissirbaħ l-iskienja tagħna għall-klijenti. U dan, s-sodda tagħna għandha dqiq servizz għall-klijenti. Nistgħu niġru maexx maħbula mekka b’kif ikunu. kull elemantu tal-maċiena tal-press pettitorju għandu persuna responsabbli. L-iskielem speciali hija kabbira li tirrispundi skont il-ħsara u tisolvi proċeduri produttivi meta jinbidu.Darba tas-set, l-kompanija tagħna qed tintiża xierkied ġodda biex jagħmlu l-iskienja tagħna. l-xierkied qed jipperċevu edukazzjoni biex jiżgurdu l-kwalità tal-xierkied tagħna. Fil-waqt samejn, kwalità tal-iskienja tal-iskiem għandha tkun miżjudja.Kwalità tal-iskienja tagħna hija wkoll importanti għal is-sigurtà tal-kwalità għall-prodotti tagħna.
Iżieħ tal-equipment għas-sport prodotti seckon normi precizji mill-kompanija tagħna. Għandna aqbelna ħafna passi biex nagiġu li jagħmlu prodotti ta' sport ta' qualità alta. L-iskop tal-teknoloġija jgħidem li ma jmissx l-istess teknoloġija, u jiċċontinwa li jottimizza prodotti għal prodotti ta' qualità elevata u għal esperjenza melljor tal-prodott. Jipprovja l-performance tal-equipment għas-sport wkoll bħala li jagħmlu użu tal-iekipment produttiv moderni aktar. F'dawk il-każi, hemm team servizz eksklussiv disponibbli biex jagħmuqek kulħadd. kull problema skont il-kustomizzazzjoni u produzzjoni tal-equipment għas-sport tista' tisolvja għatik. L-equipment għas-sport li niġruhu ikunu ta' qualità aħjar.
Kopjorjet © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. Kull imruħab
EN
