Penyelaras Elliptical& ERGO

Sesuai untuk individu dengan indeks pembiayaan badan yang lebih tinggi, mereka yang mencari penonjongan terasap pada kaki dan pinggul, serta profesional berlelak sedentari dari keluarga pendapatan sederhana.

Peralatan joging tidak digalakkan untuk atlet berjisim tinggi kerana kemungkinan kerosakan lutut yang tidak dapat diperbaiki disebabkan oleh larian dengan bebanan. Oleh itu, individu dengan jisim badan lebih tinggi lebih sesuai menggunakan mesin elips. Biomekanik mesin elips memberikan perlindungan sendi lutut yang lebih baik dan membolehkan keterlibatan cekap otot pinggul melalui penyesuaian rintangan dan kecondongan.

Mesin dayung menghasilkan keputusan luar biasa dalam memperkuat otot kaki bawah, inti, ekstremiti atas, dada, dan belakang. Ia adalah sangat menguntungkan kepada individu dengan lemak berlebih di rantau perut dan lengan atas. Oleh itu, ramai pengaruh dan wanita karier memilih sama ada mesin elips atau mesin dayung sebagai alat fitness utama mereka di rumah.